NEGATIIVISET STEREOTYYPPISET HYYNNIN VUOROVAIKUTUSSYKLIT

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

J. Bowlby korosti, että vauva tarvitsee luotettavan hahmon, joka suojaa häntä uhkaavassa tilanteessa. Kiintymyshahmon empaattiset ja johdonmukaiset reaktiot kiihottumistilanteissa ja peloissaan rauhoittavat vauvaa. Nämä turvalliset kokemukset, jotka on muodostettu varhaisessa iässä, tarjoavat turvallisen perustan, jolle voidaan rakentaa aikuisten turvallisia kiinnityksiä ja kykyä rauhoittua. Lapset kehittävät sisäisen kiinnitysmallin, joka voi olla sekä turvallinen että vaarallinen, jos lapsenhoitoa loukataan merkittävästi. BPM vaikuttaa merkittävästi siihen, miten he aikuisina pystyvät rakentamaan suhteita kumppaneihin, lapsiinsa ja ystäviinsä.

Kiinnityssuhteita on neljä tyyppiä.

• Turvallinen kiinnitys. Aikuiset, joilla on turvallinen kiintymys, tuntevat sekä intiimin että itsenäisen suhteen ja kykenevät ilmaisemaan tunteita vapaasti.
• Ahdistunut tai epäselvä kiinnitystyyppi. Aikuiset ovat liikaa riippuvaisia lähisuhteista.
• Vältettävä kiinnitystyyppi. Aikuiset torjuvat läheisyyden tarpeen, käyttäytyvät tuskallisesti omavaraisesti.
• kiinnitystyyppi. Aikuisilla on läheisyyden etsimisen ja hylkäämisen yhdistelmä. Jatkuva pelko hylkäämistä, kaoottisia, arvaamattomia tunteita ja reaktioita.

Kolme viimeistä kiinnitystyyppiä ovat erilaisia "epävarman kiinnityksen" variantteja.

Vahvin ja vakain emotionaalinen side syntyy kahden itsenäisen aikuisen välillä, joilla on turvalliset kiintymykset. Suhteet kumppaneihin, joilla on vahva kiintymys, rakentuvat tasa -arvoon, keskinäiseen kunnioitukseen ja joustavuuteen. Vältävien miesten ja ahdistuneiden tai epäselvien naisten väliset suhteet ovat melko vakaat. Uskotaan, että liitot, joissa mies osoittaa ahdistuneella kiintymyksellä, nainen, joka välttää kiintymystä, ovat vähemmän kestäviä. Kumppanit, joilla on epävarmoja kiintymyksiä, ovat yleensä jäykkiä rooleja ja muodostavat usein puolustavan, hallitsevan tai ala -aseman suhteessa.

Kiinnitysteorian pääkohdat ovat seuraavat:

1. Kosketus kiinnityshahmoihin on luonnollinen selviytymismekanismi. Tällaisten kiintymyshahmojen (kumppani, lapset, vanhemmat, puolisot, ystävät, ystävät) läsnäolo takaa turvallisuuden ja mukavuuden. Vaikka tällaisten lukujen saavuttamattomuus aiheuttaa ahdistusta. Reaktio kiintymyshahmon saavuttamattomuuteen voi olla viha, tarttuminen, masennus, epätoivo. Kiintymys läheisiin on tärkein puolustus elämän avuttomuutta ja merkityksettömyyttä vastaan.
2. Pelot ja epävarmuudet elämäntilanteissa aktivoivat kiintymystarpeita.
3. Yhteyden löytäminen ja ylläpitäminen merkittäviin muihin on synnynnäinen ja tärkein motivoiva tekijä ihmisissä.
4. Turvalliseen riippuvuuteen liittyy aina itsenäisyys ja itseluottamus. Ehdot, kuten ehdoton riippumattomuus muista ja liiallinen riippuvuus, ovat saman kolikon kaksi puolta, nimittäin vaarallisen riippuvuuden muunnelmat. Psykologinen terveys tässä mallissa on turvallinen riippuvuus, ei omavaraisuus ja erillisyys. Buolbylla oli selvä mielipide riippuvuuden patologisoinnista ja niin sanotun omavaraisuuden ja individualismin ylistämisestä. Hän puhui myös "tehokkaasta" ja "tehottomasta" riippuvuudesta. Tehokkaaseen riippuvuuteen liittyy kyky rakentaa turvallinen kiintymys kumppaniin ja käyttää tätä yhteyttä lohdutuksen, tuen ja huolen lähteenä.
5. Tunneyhteyden muodostaa emotionaalinen saatavuus ja reagointikyky.

Kiinnitystyypistä riippuen kumppanit muodostavat yhden tai toisen vuorovaikutuksen käyttäytymissyklin ympärilleen emotionaalisen etäisyyden ympärille. On tavallista, että jotkut konfliktitilanteessa olevat ihmiset ahdistuksen paineessa keskustelevat välittömästi erimielisyyksistä ja saavat selville kaiken kerralla ja lopulta (useammin naisilla on tällaisia ominaisuuksia). Juuri nämä ihmiset aloittavat todennäköisemmin vaikeita keskusteluja, vaikka he yrittävät lopettaa, vaikka kumppani ei olisi taipuvainen ottamaan yhteyttä. Parisuhteissa heistä tulee "vainoja" ja he kokevat erittäin tuskallisen kumppanin hiljaisuuden ja irrallisuuden. Toiset (useammin miehet) pyrkivät välttämään emotionaalisia keskusteluja tai lykkäämään keskustelua konfliktitilanteista, kunnes emotionaalinen jännitys lakkaa. Parisuhteessa nämä ihmiset usein etääntyvät ja ottavat "irrallisen" asennon.

"Pursuerin" ominaisuudet: avoimuus, rehellisyys, tunteiden vapaa ilmaisu, suuntautuminen suhteisiin, konfliktissa pyrkii selvittämään kaiken.

"Perääntymisen" ominaisuudet: tunteiden salaaminen ja poistaminen, välinpitämättömyys, suuntautuminen esineisiin ja tavoitteisiin konfliktissa pyrkii lykkäämään keskustelua "tunteettomampiin aikoihin".

Stressaavat kokemukset provosoivat kumppaneita ottamaan yhden tai toisen puolustusaseman vuorovaikutuksessa, kannustavat käyttäytymään toistensa kanssa stereotyyppisesti. Kun samaa käyttäytymissykliä toistetaan yhä uudelleen, konflikti pahenee. Mitä enemmän vainooja yrittää selvittää, keskustella, päästä lähemmäksi, sitä kaukaisempi etääntyy. Mitä pidemmälle ja syvemmälle vetäytyvä henkilö puolustaa itseään ja pakenee siten pakko -vainoojalta, sitä enemmän vainooja pyrkii vetämään hänet ulos kuoresta käyttämällä hänen henkisen organisaationsa käytettävissä olevia menetelmiä, jotka pelottavat etääntyvää kumppania. rakentaa linnoituksia hänen kykenemättömien intensiivisten emotionaalisten kokemusten psyykkeen ympärille. Lyhyesti sanottuna, mitä kovemmin vainoaja koputtaa suljettuun oveen, sitä harvemmin sen takana piiloutunut henkilö osoittaa elämän merkkejä. Kumpikin pariskunta muodostaa suhteessa kiintymystyypeistä ja voiman jakautumisesta riippuen oman umpikujansa.

Kumppaneiden välisen vuorovaikutuksen negatiivisesta kierrosta on seuraavat hypoteesit.

1. Kunkin kumppanin reaktio on ärsyke toisen reaktiolle (kritiikki stimuloi irtautumista ja irtautuminen vielä enemmän kritiikkiä jne.)
2. Kumppanin käyttäytyminen on järjestetty toistuviin vuorovaikutussykleihin.
3. Negatiiviset käytösjaksot laukaisevat toissijaiset tunteet, kuten viha, syyllisyys, kylmyys. Ensisijaiset tunteet ovat yleensä piilossa, ne ovat syvempiä tunteita, kuten hylkäämisen pelkoja, avuttomuutta tai kaipausta kosketukseen ja yhteyteen. Ensisijaiset tunteet ovat yleensä suljettu pois tietoisuudesta, eivätkä ne ole nimenomaisesti edustettuina kumppaneiden vuorovaikutuksessa.
4. Negatiivisesta kierrosta tulee itsensä vahvistavaa ja siitä on vaikea päästä eroon.
5. Negatiivinen sykli lisää ahdistusta ja ylläpitää kiintymyksen turvattomuutta.

Kyky korreloida parin prosessit yhden tai toisen avioliiton vuorovaikutuksen stereotyypin kanssa auttaa ymmärtämään avioliiton umpikujan ennustettavuuden, koska heidän puolustuskäyttäytymisensä konfliktissa on ennustettavissa.

Negatiivisten vuorovaikutusten syklit

• « Häirintä - keskeytys " on perus. Sen vaihtoehdot ovat: Kysyntä / Etäisyys; Valitus / tyydytys; Kritiikki / kivestyminen. On ominaista, että "vainon" rooli on tavallisesti nainen, ja "vetäytyvän" rooli on mies. Mutta tapahtuu myös toisinpäin. Tilanteessa, jossa mies on vainoja stereotyyppisessä konfliktissa, hän näyttää erilaiselta kuin naisvainoaja, usein hänen vainonsa liittyy pakottamista.
• Reaktiivinen syklin seuranta - vetäytyä … Tämä sykli ilmestyy, kun stereotyyppinen sykli käännetään. Esimerkiksi vaimo, joka on pitkään seurannut vieraantunutta puolisoaan, luovuttaa ja lakkaa etsimästä vastausta puolisoltaan, löytää rakastajan, saa koulutuksen, lapset oksentavat, vieraantunut puoliso ei näe mitään tästä. Lopuksi vaimo sanoo lähtevänsä. Tällaiset parit, jotka tulevat terapiaan jo reaktiivisella kierroksella, jossa aviomies jatkaa vaimoaan yrittäen estää avioeron, vaimo on varovainen, ei luota hänen haluunsa häntä kohtaan, vetäytyy ja kieltäytyy investoimasta suhteeseen. Tämä negatiivinen kiertokulku, jossa aviomies vainoaa ja vaimo ei ole osallisena suhteessa, on vastakohta heidän aiemmalle stereotypialleen, jossa vaimo oli vainooja ja mies oli syrjässä.
• « Jousitus - Jousitus ". Tässä stereotypiassa molemmat osapuolet eivät ole emotionaalisesti mukana, ja molemmat vetäytyvät konfliktista. He välttelevät ristiriitaisia kysymyksiä eivätkä yleensä keskustele ristiriidoista. Usein nämä kumppanit huomaavat elävänsä rinnakkaista elämää. Todennäköisesti pariskunnalla oli aluksi stereotyyppi vainosta - irrottautuminen, mutta vainooja osoittautui "pehmeäksi", joka pudotti nopeasti kätensä ja vetäytyi pois. Toinen vaihtoehto on, kun takaa -ajaja "palasi" ja luopui suunnitelmista lähestyä kumppania. Hänen etäisyytensä tarkoittaa jäätymisen alkua ja etäisyyttä suhteeseen. Tämä johtaa etäisyyden (joskus patogeenisen) pienenemiseen suhteissa lapsiin, ystäviin, työtovereihin, joiden kanssa luodaan läheisemmät emotionaaliset siteet kuin kumppaniin.
• Työkierto "Hyökkäys-hyökkäys". Konfliktin vahvistuminen kasvaa jatkuvasti. Nämä konfliktien kärjistykset ovat poikkeamia vainon vetäytymismallista, jossa vetäytyvä voi tuntea itsensä provosoiduksi ja räjähtää vihasta tietyissä kohdissa. Skandaalin jälkeen vetäytyvä henkilö palaa pian vetäytyneeseen asemaansa, kunnes hänet provosoidaan uudelleen. Jos molemmilla kumppaneilla on ahdistunut tai epäselvä kiintymystyyppi, heidän suhteensa voi olla hyvin emotionaalinen. Mutta koska on mahdotonta olla hyvin lähellä toisiinsa sulautumista koko ajan, yksi heistä tulee jossain vaiheessa useammin ihmissuhteessa vetäytyvän henkilön roolia. Tällaisilla sykleillä voi olla erilaisia vaihtoehtoja skandaalin lopettamiseksi. Jos "kaksi samanarvoista soturia" kohtaavat, tapahtuu suurenmoinen teurastus ja sitä seuraava keskinäinen vieraantuminen ilman sovittua päätöstä. Jos toinen kumppaneista on taipuvainen antautumaan enemmän ja tyydyttämään kumppaniaan, skandaalin lopussa on muunnelma hallitsevamman kumppanin ratkaisusta ilman toisen vilpitöntä suostumusta. Yhteensopivampi yksinkertaisesti sopeutuu vahvempaan kumppaniin ja usein sitten epäsuorasti sabotoi yhteisen toiminnan.
• Monimutkaiset syklit … Näille sykleille on ominaista erilaiset kumppanien liikkeet, ja ne tapahtuvat usein vanhempien perheen trauman seurauksena. Monimutkaiset syklit voidaan korreloida epäjärjestettyjen kiinnittymismallien kanssa yhdessä tai molemmissa kumppaneissa. Tässä tapauksessa ahdistus, joka vainoaa ja välttää kosketusta, on samanaikainen ja erittäin korkea. Pysyvä hylkäämisen pelko johtaa kaoottisiin ja arvaamattomiin tunteisiin ja reaktioihin. Tuloksena on monimutkainen ja voimakkaasti emotionaalisesti ladattu vuorovaikutusjakso. Esimerkiksi ihminen pyrkii läheisyyteen, mutta kun hän saavuttaa sen, hän pakenee kontakteja tai jopa katkaisee suhteen hetkeksi. Seuraava esimerkki. Vaimo käyttäytyy sinnikkäästi, pakottaen alistumisen ja ikuisen rakkauden lupaukset - aviomies etääntyy - vaimo tehostaa hyökkäystä - aviomies vetäytyy ja hyökkää puolustaen itseään - molemmat vetäytyvät - aviomies masentuu, alkaa juoda (useita päiviä) - vaimo lyhentää sitten etäisyyttä - aviomies sulaa vähitellen - pari kokee lyhyen rakkauden ajan - ja sykli alkaa uudelleen. Voit usein löytää tilanteen, kun yksi kumppaneista ehdottaa suhteen lopettamista, kerää henkilökohtaisesti matkalaukut kumppanille ja toivoo salaa, että kumppani ei lähde, vaan päinvastoin osoittaa tunteensa ja vahvan rakkautensa.

Kirjallisuus

Bowlby J. Kiitos, 2003

Bowlby J. Emoottisten siteiden luominen ja katkaiseminen, 2004

Johnson M. Emotionaalisen avioliittohoidon harjoittaminen