2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Joskus törmään tilanteeseen, kun asiakas pyytää ostamaan tietyn maagisen esineen: läpinäkyvän kupolin, joka päästää sisään vain positiivisia tunteita ja jättää kaiken epämukavaksi (viha, raivo, suru, ärsytys, viha jne.) Taakse.
Tunteiden ja tunteiden ydin on kuitenkin se, että emme valitse niitä. He valitsevat meidät. Ja voimme vain päättää, miten käsitellä heitä (esimerkiksi hylkäämme inhottavasti tai päästämme heidät elämäämme, esimerkiksi opettajana).
Mistä tunteemme tulevat ja miksi ne tulevat? Aloitan kaukaa.
Jokainen ihminen oppii maailman aistien havaitsemisen (käyttäen viittä aistia), ruumiillisen havainnon ja ajattelun (arvostelut, suunnitelmat, analyysi, synteesi, muistot jne.)
Vietämme kaikki suurimman osan ajastamme ajattelemiseen. Aistien havaitseminen on yleensä riittämättömän kehittynyt meissä, ja vakavimmat vaikeudet syntyvät usein juuri ruumiillisesta havainnosta - loppujen lopuksi tietoisuutemme rekisteröi vain pienen osan kehon käytettävissä olevasta tiedosta.
Joskus näyttää siltä, että pienellä tuntemattomalla ruumiilla on niin suuri älykäs pää, joka ajattelee erittäin hyvin ja jättää ahkerasti huomiotta kehon tarpeet ja käyttää vain osittain aistinvaraista havaintoa (lähinnä silmiä).
Unohtamalla, että aistielimet rikastavat ruumiillisia kokemuksia ja osoittavat, kuinka mukava ihminen on ympäristössä, jossa hän on; kuinka paljon hänelle sopivat vaatteet, ruoka jne.
Unohdamme, että kehomme ei osaa puhua ja useimmat ongelmamme johtuvat siitä, että emme kuule hänen valituksiaan ja pyyntöjään ainakin alkeellisesta havainnoista hänen reaktioistaan, mikä voi jo antaa meille tietoa siitä, kuinka paljon energiaa Kun meidän on pidettävä tauko, millaista lepoa tarvitsemme, toimitamme tarvittavan määrän happea ja ravintoaineita keholle. Tietoja kehomme lihasten ja elinten signaalien tarkkailusta, jotka lähettävät tietoa aivoihin, jotka se dekoodaa ja kokee tietyn emotionaalisen tilan (esimerkiksi puristetut nyrkit voivat kertoa vihasta, kurkusta ja kyynelistä - surusta, jne.).
Tunne syntyy hyvin hienovaraisesti ja lempeästi, kuten varoituskupla, että elämässämme on jotain vialla ja sinun on kiinnitettävä siihen huomiota. Sitten se vähitellen nousee ja ilmenee kaikessa loistossaan kehon kautta. Ja vasta sitten se voidaan tulkita mielen avulla ja tietoisuuden avulla siirtää toiseen laatuun tehdäkseen tilaa uudelle.
Tunteiden pitäisi virrata kuin suihkulähde, joka alkaa ja päättyy vapaasti. Mutta ongelmia syntyy usein siirtymässä tunteen ilmenemisestä sen ymmärtämiseen - kun on mahdotonta määrittää, millainen tunne se on ja miksi se tuli meille. Kun ei kiinnitä huomiota kehon signaaleihin huolimatta siitä, että "vedenkeitin" on kiehunut pitkään. Sitten tunteet lakkaavat virtaamasta ja ilmoittavat edelleen hetken tilanteesta punaisella valolla, kunnes se työnnetään tajuttomaan - alueelle, jossa aika ei virtaa eikä mitään unohdu: kaikki pidetään tuoreena, kuten pakastimessa.
Tukahdutettu kauna, tukahdutettu viha, tunnistamaton viha ovat "elossa" siellä ja vaativat yleisön huomiota. Yleisö ei kuitenkaan reagoi, koska tajuton ei osaa käyttää ihmisten kieltä. Se antaa signaaleja, niin kuin se voi, niin että ihminen vihdoin kääntää huomionsa onnettomuuden vuotamiseen elottomien tunteiden vuoksi.
Negatiivisten tunteiden puuttuminen on vakava virhe, josta maksamme kehon ja sielun sairauksilla.
Siksi on välttämätöntä valaista negatiiviset tunteet huomionne kirkkaalla valolla niiden ensimmäisten merkkien ilmaantuessa. Anna heidän olla. Ilmaise sanoin (pidän / en pidä siitä). Anna heille nimi: "Olen vihainen nyt" (tunnen häpeää, halveksuntaa, vihaa jne.). Jokainen tapahtuma, joka herättää tällaisia tunteita, on jaettava osiin ja asetettava hyllyille (pidän tästä hänessä, mutta en).
Hyväksy tunteesi (ole tietoinen niiden arvosta ja merkityksestä omalle henkilökohtaiselle kehityksellesi).
Etsi niihin salatut viestit ja käytä oppimaasi omaksi parhaaksesi.
On tärkeää muistaa, että mikään tunne ei ole hyvä tai huono. Ja että sallimalla itsemme kokea ne, ymmärtämällä heidän viestinsä, muuttamalla heidän energiansa ja oppimalla niistä, parannamme elämänlaatua ja saamme tietoisuutemme ja kehitämme emotionaalista kypsyyttämme.
Suositeltava:
Häpeä Hellyyden Takia. Mihin Ja Mihin Se Johtaa? Mikä On Uhka?
Miksi tämä tilanne on käytännössä katastrofaalinen ja todistaa suuria psyykkisiä patologisia prosesseja? Monien ihmisten on vaikea ilmaista lämpöä, hellyyttä ja kiitollisuutta. Meitä opetettiin olemaan vahvoja, selviytymään tahdonvoimastamme, saavuttamaan ja näyttämään tuloksia, mutta oli häpeä osoittaa hellyyttä.
Kuinka Ilmaista Negatiiviset Tunteet Oikein Vahingoittamatta Terveyttä
Joskus syntyy tilanteita, jotka koskettavat eläviä niin paljon, että aivot analyyttisellä kyvyllään sammuvat ja tunteet ottavat vallan, vain silloin tunteisiin tehtyjen toimien seurauksia ei voida aina purkaa. Jos ihmiskehossa tukahdutetaan suuri määrä negatiivisia tunteita, ne alkavat ilmetä psykosomaattisina ja kasvavat sitten kroonisiksi sairauksiksi.
Negatiiviset Tunteet
Mielestäni yksi tärkeimmistä esteistä matkalla tavoitteeseen ja jopa onnelliseen harmoniseen elämään ovat negatiiviset tunteet, nimittäin tekosyyt, syyllisyys, muiden syyttäminen, viha, äärimmäisyyden etsiminen jne. Mutta mistä ne tulevat ?
Itsensä Kehittämisen Voima. Frank Keskustelut Psykologin Kanssa: Negatiiviset Ajatukset Ja Tunteet
Miksi ajatella negatiivisia ajatuksia luonnollisesti ja luonnollisesti, mutta pyrkiä ajattelemaan positiivisia ajatuksia? Negatiivinen ajattelu on yhtä koukuttava kuin alkoholi, huumeet ja savukkeet. Harjoittelemme sitä niin usein, huomaamatta, että ideaalisesti, mestarin huolellisuudella, hiomme taitojamme negatiivisessa ajattelussa.
Kaikki Tunteet Ovat Tahattomia, Jos Ne Ovat Vilpittömiä (Mark Twain)
Olemme tottuneet jakamaan tunteet hyviksi ja huonoiksi. Tarkkaile lapsia. He ovat vilpittömiä kaikissa tunteissa. He eivät vielä ymmärrä selvää rajaa hyvän ja huonon tunteen välillä. He antavat impulssin, joka on noussut sisälle, sammumaan. Mitä pienempi lapsi, sitä enemmän meitä koskettaa hänen vihansa, vihansa, mustasukkaisuutensa ja kaunaansa.
