Kriisi. Kuinka Päästä Ulos? Osa 2

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ajattelumme on järjestetty siten, että kriisitilanteissa ihmisen huomio suuntautuu menneisyyteen. Samaan aikaan tällaiset muistot kriisissä eivät ole ihmiselle lainkaan resurssi, päinvastoin. Jos edustamme tätä prosessia metaforin muodossa, saamme suuren valokeilan, joka on suunnattu menneisyyteen, vaikka se ei valaise nykyisyyttä tai tulevaisuutta.

Tässä on kysymys siitä, että kriisitilanteissa on yksi erittäin epämiellyttävä puoli. Ihmisellä aiemmin olleet arvot menettävät merkityksensä. Tässä ei tietenkään ole kyse ikuisista arvoista, vaan henkilökohtaisista arvoista. Eli se, mikä aiemmin houkutteli ihmistä elämän läpi ja elämässä, ei enää aiheuta tällaisia tunteita.

Se, mitä henkilö oli aiemmin pitänyt miellyttävänä, tärkeänä, hyödyllisenä, lakkaa olemasta sellainen todellisuudessa hänelle. Mutta ihmisen on aina hyvin vaikea erota arvoista, jotka ovat menettäneet merkityksensä. Kriisi on ensisijaisesti muutos, sisäinen muutos ihmisessä. Tavat ja haluttomuus luopua menneistä arvoista voivat olla paitsi haitallisia myös ihmiselle, mutta jopa vaarallisia.

Tällaisessa tilanteessa ihmisen on löydettävä itselleen uusia arvoja. Jos tämä ehto ei täyty, kriisistä poistuminen voi viivästyä pitkään. Palaten metaforaan, valonheitin on suunnattava nykyhetkeen. Ja yritä löytää jotain, joka voi aiheuttaa kiitollisuutta itsellesi.

Jos tämän tekeminen on vaikeaa, voit työskennellä sen tapahtuman merkityksen kanssa, joka toi henkilön kriisitilanteeseen. Mutta tässä sinun on oltava varovainen, koska sinun ei pitäisi harkita virheiden merkitystä. Se on erittäin tärkeää. Merkitys on se, mitä tämä tai tuo prosessi on täynnä. Elämä on myös prosessi ja se voi olla täynnä pelkoa tai iloa, rakkautta tai vihaa.

Menneisyys vaikuttaa suuresti kriisitilanteessa olevan henkilön tilaan. Lisäksi vaikutus on kielteinen, mutta jos annamme sille eri merkityksen, vaikutus itse muuttuu. Ja samaan aikaan uudet arvot alkavat avautua. Siten muuttamalla tapahtuneen merkitystä voimme muuttaa sen vaikutusta. Tämä auttaa määrittämään ja valitsemaan jo uusia arvoja, jotka auttavat ihmistä hänen kehityksessään.

Lähes kaikki kriisit ovat pääsääntöisesti myös kehitysmahdollisuus. Tällaisten mahdollisuuksien löytämiseksi tai havaitsemiseksi on välttämätöntä kieltäytyä selittämästä itselleen, miksi näin tapahtui. Koska syitä voi olla monia, jopa niiden kaikkien löytäminen ei ratkaise ongelmaa parantaa emotionaalista tilaa.

Mielestäni tapahtuman merkitys voidaan muuttaa helpommin, jos henkilö kysyy itseltään miksi se tapahtui … Silloin juuri valokeila joutuu etsimään vastauksia, mutta ei menneisyydessä, vaan nykyisyydessä tai tulevaisuudessa.

Siten voit vakauttaa asemasi kriisitilanteessa ja paitsi pysäyttää alaspäin suuntautuvan liikkeen, mutta myös alkaa rakentaa uutta pohjaa elämällesi.

Elä iloisesti! Anton Chernykh.