Riippuvuus: Syyn Psykoterapia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Riippuvuus on yksi yleisimmistä psyykkisistä ongelmista. Ehkä jokainen ihminen on tavannut elämän polulla ihmisiä, jotka kärsivät yhdestä tai toisesta riippuvuudesta. Valitettavasti tilastot ovat pettymyksiä. Sosiologisten tutkimusten mukaan noin 5% väestöstä on alkoholi- tai huumeriippuvainen. Psyykkisistä riippuvuuksista kärsivien määrä on lukematon. Riippuvuus satuttaa läheisiään ja häiritsee ihmisen täyttä elämää. Älä kuitenkaan epätoivo. Oikealla hoidolla on mahdollista palata normaaliin elämään. Tätä varten sinun on ymmärrettävä riippuvuuden muodostumisen mekanismi, sen syyt ja mikä tärkeintä - käänny hyvän asiantuntijan puoleen ja ota vakavasti toipuminen. Riippuvuudesta (riippuvuudesta) voidaan puhua silloin, kun henkilö ei todellakaan voi eikä halua tehdä mitään muuta, vaikka hän kokee myös jonkin verran epämukavuutta itse toiminnasta. Itse asiassa tätä kutsutaan "koukuttavaksi käytökseksi" tai vetovoimahäiriöksi. Riippuvainen ei vain tunne nautintoa kosketuksesta riippuvuutensa kohteeseen, vaan tämän kontaktin ulkopuolella hän kokee voimakasta epämukavuutta ja tyytymättömyyttä. Itse asiassa minkä tahansa riippuvuuden ydin on vetäytyminen (vaikkakin epävakaa ja tuhoisa) todellisista ongelmista ja elämän vaikeuksista. Ja se aiheuttaa usein suurimpia vaikeuksia terapiassa. Tämä johtuu osittain siitä, että riippuvaiset itse ja usein terapeutit eivät keskity ongelman syihin vaan sen toissijaisiin näkyviin ilmenemismuodoihin, jotka voidaan määritellä rinnakkaisriippuvaiseksi tilaksi. Ja sitten on ongelmia "rikkoutumisista" ja vastaavista. Riippuvuus (Riippuvuus) eroaa harrastuksesta siinä mielessä, että se ei hyödytä henkilökohtaista kehitystä. Se vahingoittaa sosiaalista elämää, suhteita rakkaansa kanssa ja estää heitä hyödyntämästä potentiaaliaan. Riippuvainen henkilö:

• menettää sosiaaliset siteet, on ristiriidassa rakkaidensa kanssa;
• omistaa usein kaiken vapaa -ajan yhteen toimintaan;
• epäonnistuu urallaan ja henkilökohtaisessa elämässään, eikä hänellä ole voimaa luopua riippuvuuden kohteesta;
• kiistää riippuvuuden olemassaolon;
• jos esineeseen ei pääse, se joutuu dysforisiin tai masentaviin tiloihin.

Kaikkien riippuvuuksien ongelma on se, että luopumalla yhdestä riippuvuusaiheesta henkilö saa muita riippuvuuden muotoja. Se on kuin tarinassa käärme Gorynychin kanssa, kun leikkaat yhden pään paikalleen, toinen kasvaa, riippuvuuden hoidossa sama asia, päästä eroon yhdestä riippuvuuden aiheesta, potilas muodostaa uuden riippuvuuden. ja niin edelleen, kunnes riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen syy on poistettu. Samaan aikaan, jos ymmärrät riippuvuuden luonteen oikein ja syvästi, sen psykoterapia voi olla helpompaa ja tuottavampaa. "Tapahtuma -analyysin" perustajan E. Bernen teorian mukaan jokaisella persoonallisuudella on ikään kuin kolme ala -persoonallisuutta: vanhempi (sensuuri, säännöt), aikuinen (äly, logiikka, tietoisuus) ja lapsi (tajuton, tiedostamaton toive, toiveet jne.)). Riippuvuus sellaisena esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on avoimesti hallitseva lapsi, joka rakentaa kaiken persoonallisuuden käyttäytymisen perusperiaatteen mukaisesti "mutta minä haluan sen, siinä kaikki". Lisäksi se esiintyy useimmiten silloin, kun tällaisella persoonallisuuslapsella on elämässä tämä tai tuo epämukavuus: pelko, haitta, ongelma. Mitä pienet lapset tekevät, kun heillä on huono olo tai pelko ja he haluavat piiloutua jonnekin? He ryömivät peitteiden alle päätään tai jopa vain sulkevat silmänsä. Ja he ovat melkein varmoja, että he ovat piilossa ja suojattuina ulkoisilta epämiellyttäviltä vaikutuksilta. Se, että peiton rajojen ulkopuolella tämä on epämiellyttävä vaikutus, jos se on jo olemassa, niitä odotetaan uudelleen - he eivät yleensä ajattele sitä. Ja kun he kohtaavat jotain sellaista, he ryömivät jälleen peiton alle. Ja niin loputtomiin. Samalla tavalla riippuvuus muodostuu suunnilleen monissa tapauksissa. Persoonallisuus, jolla on hallitseva sisäinen lapsi, piiloutuu usein olemassa olevasta epämukavuudesta jonkinlaisen "huovan" avulla, joka on tullut esiin: alkoholi, huumeet, liiallinen ruoka, uhkapelit, "hullu rakkaus" … Eli heti henkilö on käyttänyt jotain ja ainakin jonkin aikaa päässyt eroon epämukavuudesta - hän pitää sitä heti miellyttävänä ja alkaa turvautua tähän menetelmään uudestaan ja uudestaan. Ja heti kun hän luopui tästä miellyttävästä asiasta ja ulkoinen epämukavuus putosi hänelle jälleen (tilanne ei muuttunut) - hän tarttuu jälleen johonkin, joka kerran "auttoi" häntä. Ja itse asiassa suurin vaikeus päästä eroon riippuvuudesta on se, että henkilö ei yksinkertaisesti voi kuvitella, miten hän elää ilman riippuvuuden kohdetta. Muuten hän ei tällä hetkellä yksinkertaisesti tiedä miten ja mikä on vaikeampaa - hän ei halua opiskella. Siksi, kun työskentelen riippuvuuksien kanssa, autan asiakkaani oppimaan käyttämään itsenäisyyttä ja vapautta. Sisältää - päätösten tekemisen ottaen huomioon sosiaaliset todellisuudet; aseta omat tavoitteesi ohittamalla jonkun toisen tuhoava paine; olla vastuussa päätöksistään ja teoistaan ennen kaikkea itselleen. Ja erityisesti autan analysoimaan tilannetta ja määrittämään, kuinka asiakkaani voi ratkaista tämän tai sen ongelmallisen ongelman käyttämällä rakentavampia menetelmiä, jotka eivät vahingoita hänen fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan. Yleensä tällaisten tavoitteiden saavuttamiseksi monilta puuttuu vain tietoa: itsestään ja persoonallisuudestaan (mukaan lukien tajuton), niistä yleisistä käsikirjoitusmääräyksistä, mahdollisista ratkaisuista tiettyihin todennäköisiin ongelmiin ja vaikeuksiin jne. Voin antaa kaiken tämän tiedon asiakkaalleni työprosessissa (lisäksi tieto ei ole luonteeltaan yleistä, vaan yksilöllistä, suoraan hänestä, hänen persoonallisuudestaan ja tilanteestaan): jos hän haluaa saada tämän tiedon. Eikä vain "päästä eroon yhdestä riippuvuudesta, törmääminen toiseen", älä menetä jotain, vaan voitat, tule älyllisesti ja emotionaalisesti rikkaammaksi, ei köyhemmäksi.