2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Artikkeli siitä, mikä olisi hienoa, jos jokaisella olisi oma psykologi!
Haluan vain jakaa ajatukseni.
Uskon, että maailma olisi rauhallisempi, meissä olisi vähemmän ahdistusta, jos jokaisella olisi oma psykologi.
Selitän esimerkilläni. Vaikka olen psykologi, minulla on omat ongelmani henkilökohtaisessa elämässäni. Esimerkiksi riippuvuuteni riippuvuutta aiheuttavista ja läheisriippuvaisista suhteista ei ole kadonnut edes vuosien hoidon jälkeen. Ja riippuvuudet, kuten tiedät, eivät parane. Riippuvuus, tai riippuvuus, saamme varhaislapsuudessa ja elämme sen mukaan. Tämä on meille annettu sisäänkäynnillä. Mutta älä lannistu, voit elää sen kanssa, ja kuten elämäni osoittaa, se on varsin hyvä. Se on vain niin, että sinun täytyy aina käsitellä sitä jotenkin. Se on kuin ihmiset, jotka ovat syntyneet tietyn profeetan kanssa tai jotka ovat saaneet vamman varhaislapsuudessa - he tietävät olevansa erilaisia kuin muut, mutta heidän elämänsä ei ole huonompi eikä parempi kuin muiden ihmisten elämä. Heillä on omat vaikeutensa, vammaisilla ihmisillä on muita vaikeuksia.
Joten se siitä. Kun tiedän tämän erikoisuuteni, kun huomaan, että elämässäni on jotain vialla, menen heti psykoterapeutilleni. Epäröimättä. Hän on tuntenut minut monta vuotta, ja siksi pääsemme eroon tästä suhteellisen nopeasti (se on Yhdysvaltoja, koska psykologin kanssa työskentely on aina yhteinen työ). Ja tämä tieto rauhoittaa suuresti sieluani. Toisin sanoen tiedän, että heti kun elämäni alkaa kulkea väärään suuntaan, minulla on pelastusrengas - terapeutti. Hän tuntee minut, hän tietää tarinani, ja voimme olla hyvin vilpittömiä toisillemme, mikä antaa meille paljon vapautta tässä suhteessa. Vaikka olen hiljaa siitä, kuinka monta kertaa halusin jättää hänet, se ei ollut aina helppoa ja yksinkertaista.
Ja tässä suhteessa ajattelin - kuinka hienoa olisi, että kaikilla olisi sellainen henkilö, joka tukkeutumisen hetkinä vetää ulos, auttaa ja palauttaa kaiken paikoilleen. Tämä vähentäisi ahdistusta maailmassa ja luulisi, että tämä maailma olisi onnellisempi ja terveempi!
Älä siis lannistu tai ahdistu, jos joudut menemään terapeutin luo vuosiksi. Tämä on hyvä. Esimerkiksi Yhdysvalloissa tämä on yleensä vakiokäytäntö. Hän sanoo: "Ongelmia vaimosi kanssa? Ongelmia vaimosi kanssa? Meillä ei ole niitä. Meillä on psykologi - jokaisella on oma."
Elämä empaattisen, lämpimän, ymmärtäväisen ja ymmärtävän ammattilaisen kanssa on aina hieman helpompaa ja helpompaa.
Pidä siis kaikki elämässäsi yksinkertaisena ja helpoina!
Suositeltava:
Psykoterapeutin Kuva Maailmasta Tai Miksi Asiakkaalla On Mahdollisuus
Maailma kuvana ja esityksenä. Maailma ja käsitys maailmasta eivät ole identtisiä käsitteitä. Maailman havaitsemisprosessissa jokainen ihminen luo oman käsityksensä maailmasta, subjektiivisen, yksilöllisen maailmankuvan, joka voi vaihtelevassa määrin olla riittävä objektiiviselle maailmalle.
Interventio Keskittyy Ja Terapeutin Sudenkuoppia Työskentelyssä Riippuvaisen Asiakkaan Kanssa
Tässä tekstissä ehdotan, että riippuvuuden hoito katsotaan ensisijaisesti strategiseksi työksi, jonka luonnerakenne määrittelee tietyn muodon terapeuttiselle suhteelle. Ei ole mikään salaisuus, että Gestalt -lähestymistavan tärkein metodologinen työkalupakki on tietoisuusprosessin tukeminen.
Mikä On Tehokkaampaa Henkisen Hyvinvoinnin Parantamiseksi: Meditaatio Tai Urheilu?
Mindfulness-harjoitus on tehokas tapa parantaa psykologista hyvinvointia, mutta ei aina eikä kaikille Nykyään ymmärretään selvästi, että mielenterveys on olennainen osa terveyttä yleensä. Henkisen hyvinvoinnin tilassa pystymme kestämään stressiä, työskentelemään tuottavasti, ymmärtämään kykymme ja nauttimaan elämästä.
Miksi Pitkäaikainen Dynaaminen Hoito?
Mikä on pitkäaikainen dynaaminen terapia ja miten se eroaa siitä Lyhytaikainen? Miksi joissakin tapauksissa on käytettävä tätä tyyppiä psykoterapiaa ja mitä henkilölle tapahtuu tämän käytön aikana lähestyä? Jostain syystä lyhytaikainen hoito ei useinkaan ole tehokas tulos?
Kumppanin Vaihto Tai Suhde Yhden Henkilön Kanssa? Mikä On Mielenkiintoisempaa?
Mieleen tuli utelias ajatus. Yhtäkkiä kuvittelin, että minun on joskus etsittävä kumppania uudelleen, ja pelkäsin. Ymmärsin, etten ollut enää kiinnostunut aloittamaan alusta uudestaan parisuhteessa. Tämä jännitys ja tunnelma uudesta tuttavuudesta, pomppiva sydän rinnassani rakkauden odotuksesta - en tarvitse tätä kaikkea enää, en halua sitä.
