Miksi Pahennat Itseäsi Tuomitsemalla Muita? Miten Tuomitseminen Ja Itsetunto Liittyvät Toisiinsa?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Miksi teet itsestäsi huonompaa tuomitsemalla muita? Miten tuomitseminen ja itsetunto liittyvät toisiinsa? Puhutaanpa tästä.

Jos tuomitsen toista, se on pääsääntöisesti merkki siitä, että tuomitsen itseni. Yleensä näin on aina elämässä. Kuten ihminen suhtautuu toiseen, niin hän suhtautuu itseensä. Siksi, kun sinua kohdellaan huonosti, sääli häntä. Koska hän itse kohtelee itseään niin huonosti. Ja tämä on hänen suurempi surunsa kuin huolesi siitä, miten hän kohtelee sinua.

Kun aloin opiskella psykoterapeutiksi, se oli minulle täydellinen löytö, ja jonkin aikaa kehitin tätä taitoa. Esimerkiksi kuulen tarinan naisesta, jolla on aviomies, perheessä kaikki on hyvin. Ja sitten bang - hänellä on rakastaja. Ja hän puhuu siitä, hän myös itkee, että täällä olen niin onneton ja minulta puuttuu jotain. Luulen - ei paskaa itselleni. Ja kouluttajamme opettivat meitä kohtelemaan kaikkea tuomitsematta. Älä ajattele, että tämä on jotain pahaa tai jotain hyvää. Reagoi paremmin siihen, miten henkilö on sen kanssa. Jos tämä ei ole hänelle hyväksi, niin se ei ole hyväksi hänelle. Pikemminkin etsi maamerkkiä sellaisen henkilön sisältä, joka joutuu tällaiseen epätavalliseen tilanteeseen.

Yleensä siitä lähtien olen tullut helpommaksi liittyä eri asioihin. Joku tykkää pukeutua oudosti, joku haluaa huijata miestään, joku ei halua muuttaa miestään ja kärsiä siitä koko elämänsä, joku yrittää elää psykopaattisen tai sadistisen aviomiehen kanssa. Tämä on meidän jokaisen oma valinta. Ja ihmissuhteen ensimmäinen kriteeri on kyky kunnioittaa toisen valintaa. Vaikka se olisi tajuton, se ei sovi maailman ymmärrykseni puitteisiin. Kyllä, en eläisi niin. Mutta tämä on hänen elämänsä ja hänellä on oikeus elää kuten haluaa, käyttää mitä haluaa, katsella mitä haluaa, elää kenen kanssa haluaa, seksiä, kenen kanssa haluaa, miten haluaa. Jos se ei olisi sosiaalisesti hyväksyttävää. Esimerkiksi julkisesti sian kanssa - tämä on varmasti järkyttävää. Vaikka olisin katsonut sitä ja vain kävelin ohi. Olisin kauhuissani sisällä, mutta en sanoisi kenellekään mitään. Koska tämä on jokaisen oma valinta. Ehkä olisin soittanut poliisille, koska tämä on lain ja järjestyksen vastaista. Ja jos esimerkiksi pidät syövästä tai selästäsi, jos sinulla on kolme rakastajaa tai jos sinulla ei ole ketään, tämä ei koske minua. Ihminen tykkää - elä, okei. Se ei haittaa minua. Kun jokin aiheuttaa minulle epämukavuutta, puhun siitä jo ja aion jotenkin kohdistaa rajojani.

Sanotaan, että pidän katsella Game of Thronesia, ja mieheni tykkää katsoa The Walking Deadia. Mutta meillä on yksi televisio kahdelle. Hän soittaa The Walking Deadia, vaikka en halua katsoa sitä. Sitten puolustan jotenkin oikeuksiani ja pyydän häntä sisällyttämään siihen, mitä me molemmat voimme / haluamme katsoa. Katsotaanpa esimerkiksi hetkeä, jolloin en ole paikalla, koska inhoan katsella sitä.

Siksi uskon, että jokaisen on erittäin tärkeää kohdella muita ihmisiä tuomitsematta. Koska kun muiden ihmisten tuomio katoaa sinussa, niin itsesi tuomitseminen katoaa vähitellen sinusta. Se on jopa vahvempi kuin muille ihmisille. Tämä on "Super ego", joka tarkkailee meitä ja sanoo: "Ah-ah, sinä näytit ajattelevan huonosti täällä, teit huonoa työtä täällä, ja siellä sinulla on vääriä arvoja itsessäsi.". No okei, ei niitä. Ja kenelle ne eivät ole? Minulle ne, minulle koko elämäni ajan tämä kanava toimii, pidän siitä.

Tässä on toinen tärkeä asia. Jos ei tuomita, mitä sitten tehdä? Yritä löytää positiivinen asia tästä. Esimerkiksi jos naisella on jälleen kolme rakastajaa ja hän yhä itkee. No joo, se on tuomitsevaa. Mutta hän on ollut naimisissa 20-30 vuotta. Eli hän ylläpitää suhdettaan miehensä kanssa. Muuten olisin lähtenyt jo kauan sitten. Tai nainen, joka asuu saman miehen kanssa, ei tyydytä häntä mihinkään, eikä hän saa itselleen rakastajaa. Jos tuomitset sen, voit löytää myös positiivista. Hän yrittää, tekee kaiken omistautuakseen vain yhdelle miehelle, pyrkii tähän ihanteeseen. Jos joku pukeutuu oudosti, niin ehkä hän on miellyttävä henkilö. Voit aina löytää jotain positiivista kaikissa tilanteissa, johon voit luottaa. Opi näkemään kauneus joidenkin rumien yksityiskohtien joukossa. Loppujen lopuksi maailma koostuu sekä kauneudesta että rumuudesta. Ja jos opit näkemään tämän kauneuden, rumuus ei ole niin kauheaa. Ja sitten on helpompi antaa anteeksi itsellesi ja nähdä kauneus itsessäsi, kun näet maailmassa.

Ystävät, huom! On tärkeää olla tukahduttamatta tuomion tunteita. Ja ymmärtää, miksi se ei ole hyväksyttävää sinulle? Kuka tai mikä muodosti arviointisi siitä, että se on huono. En puhu nyt yleisesti hyväksytyistä asioista, kuten murhista, väkivallasta, kaikenlaisista rikoksista, lain rikkomisesta, etiikasta ja oikeusvaltioperiaatteesta. Mutta jos esimerkiksi tuomitsisit psykoosin, jos olisin sinä, ihmettelen miksi? Kuka sanoi sinulle, että tämä on pahaa? Tai jonkinlainen elämäntapa - lapsettomia, terveellisiä elämäntapoja, alkoholin nauttimista viikonloppuisin jne.

Miksi sinun on vaikea hyväksyä ihmisten erilaisuutta?