2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On mielenkiintoista, että itsetunnolla monet ihmiset ymmärtävät: "Miksi kunnioitan itseäni?"
Kunnioitus toisia kohtaan - "Miksi kunnioitan muita ihmisiä?"
Mielestäni kunnioituksesta puhuttaessa ei ole tärkeää "miksi …", vaan "miten …"
Itsekunnioitus. Miten?
Toisten kunnioittaminen alkaa itsekunnioituksesta. Kunnioittamalla itseäni kunnioitan muita. Kunnioittamalla itseäni kunnioitan ympäröivää maailmaa, itsekunnioitus on kahdessa muodossa: liittyy kehooni ja persoonallisuuteeni.
Kehon asenne - kehosta, fyysisestä terveydestä ja ulkonäöstä huolehtiminen. Kyky johtaa terveellisiä elämäntapoja. Liikunnan puute, huumeiden käyttö, alkoholin väärinkäyttö, syömishäiriöt ja unihäiriöt eivät ole terveellisiä elämäntapoja.
Asenne omaan persoonallisuuteen - henkilökohtaisten ominaisuuksien kehittäminen, ammatillinen kehitys, psyykkisen terveyden hoito.
- Kyky hallita tunteitasi, selviytyä ahdistuksestasi ja vihasta.
Esimerkiksi itsensä pilkkaaminen on epäkunnioittavaa itseäsi kohtaan. Huutaminen vihassa ja muiden loukkaaminen on myös epäkunnioittavaa. - Kehitetään kykyä hallita toiveitasi ja tarpeitasi. - Kykyä ennakoida tekojesi seurauksia. - Rehellisyys itsellesi - kyky ylläpitää henkistä tasapainoa konfliktien aikana. Kunnioitus muita kohtaan. Miten?
Miten muiden ihmisten kunnioittaminen ilmenee - kyky havaita ihmiset kokonaisvaltaisesti, toisen tunteiden, tarpeiden, ansioiden, rajojen tunnustaminen iästä, sukupuolesta, asemasta, taloudellisesta hyvinvoinnista riippumatta. Ei aiheuta vahinkoa, sekä fyysistä että moraalista. Toisten arvojen ja maailmankatsomusten kunnioittaminen. Kyky nähdä itsenäinen henkilö toisessa. Kyky tuntea myötätuntoa muita kohtaan ja antaa asiantuntevaa tukea pyydettäessä (ei säästää, "saada kiinni ja tehdä hyvää")
Jos kunnioitan itseäni, kunnioitan kumppaniani (aviomiestä / vaimoa), vanhempia, lapsia, työtovereita.
En huuta muita, nöyryytä ja loukkaa heitä henkilökohtaisesti tai näytä fyysistä aggressiota.
Esimerkki: Vanhemmat, jotka lyövät lapsiaan, osoittavat epäkunnioitusta paitsi lapsiaan myös itseään kohtaan.
Vanhemmat, jotka tulevat teinien huoneeseen koputtamalla ovea, osoittavat kunnioitusta teinin persoonallisuutta ja rajoja kohtaan.
Kunnioitus ympäröivää maailmaa kohtaan ilmenee:
- Ympäröivän maailman järjestyksen ja puhtauden ylläpitämiseksi.
Esimerkiksi jätteen jättäminen piknikin jälkeen ei ole kunnioitus itseäsi ja luontoa kohtaan.
- Eläinkunnan kunnioittaminen, eläimistä huolehtiminen.
Harjoitella. Kuten tavallista, suosikkiteokseni listoilla.
Tee ensimmäinen lista. Kuinka kunnioitan itseäni Kehon kunnioittaminen Ajatukset - tunteet - teot Kunnioitus yksittäisiä ajatuksia - tunteet - teot Tee toinen lista. Kuinka kunnioitan muita.
Hyvät lukijat, toivotan teille valoisaa kesää
Suositeltava:
Sairaudet, Jotka Johtuvat Tyytymättömyydestä Itseään Ja Muita Kohtaan
Sairaudet, jotka johtuvat tyytymättömyydestä itseään ja muita kohtaan Onko tämä tilanne sinulle tuttu? En halua elää näin, mutta kunnes unelmani toteutuvat Minä kärsin vähän ja elän niin kuin haluan, Sitten olen kärsivällinen vähän kauemmin, sitten vähän enemmän.
Miksi Pahennat Itseäsi Tuomitsemalla Muita? Miten Tuomitseminen Ja Itsetunto Liittyvät Toisiinsa?
Miksi teet itsestäsi huonompaa tuomitsemalla muita? Miten tuomitseminen ja itsetunto liittyvät toisiinsa? Puhutaanpa tästä. Jos tuomitsen toista, se on pääsääntöisesti merkki siitä, että tuomitsen itseni. Yleensä näin on aina elämässä. Kuten ihminen suhtautuu toiseen, niin hän suhtautuu itseensä.
Kunnioitus Ja Luottamus Toista Kohtaan Ovat Terapeuttisen Suhteen Perusta
Haluan jakaa yksinkertaisen mutta vaikuttavan tosiasian. "Joskus potilaat, jotka ymmärtävät, että tauti ei ilmene heissä parhaita henkilökohtaisia ominaisuuksia, eivät halua puhua itsestään ennen kuin he ovat vakuuttuneita siitä, että kertomalla heille he eivät menetä lääkärin kunnioitusta.
Kuinka Me Peilaamme Muita Ja Muita Meitä
Olemme täydellisiä epätäydellisyydessämme. Ehkä tämä on ainoa täydellisyys, joka on läsnä meissä. Useimmiten näemme epätäydellisyytemme muissa. Sanotaan, että ihmiset ovat peilimme. Heijastamme toisillemme juuri sitä, mitä meissä on. Se vastaa sisällämme ja sen sijaan, että analysoimme itseämme, katsomme toista.
Kuinka Oppia Arvostamaan Itseäsi? Miten Selviytyä Tavasta Devalvoida Itseäsi?
Devalvaatio on psyykeemme puolustusmekanismi, jossa vähennämme (tai kieltämme kokonaan) sen, mikä on todella tärkeää meille. Voit devalvoida kaiken - itsesi, muut ihmiset, tunteet, saavutukset. Tämä käyttäytyminen voi olla todiste väsymyksestä, uupumuksesta, resurssien puutteesta.
