2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kun olemme parisuhteessa, alamme usein vaatia kumppaniltamme huomiota ja rakkautta. Suhdetta aloittaessamme uskomme, että kumppani kiinnittää jatkuvasti huomiota meihin ja antaa meille rakkautensa. Ja toisinaan me lisäämme ja paisutamme haluamme niin paljon, että meistä tulee liian pieniä J
Halumme muuttuu itsekkyydeksi. Unohdamme, että ensinnäkin, mitä vaadimme muilta, meidän on annettava itsemme.
Omien tarpeiden tyydyttäminen riippuu meistä. Tässä on tärkeää ymmärtää, että meidän ei pitäisi muodostaa huomiota, huolenpitoa, rakkautta itseämme kohtaan muiden kustannuksella. Ei ole tarkoitus asettaa omia tarpeitasi muiden tarpeiden edelle. Kyse on tyytyväisyydestä riippumaton sinun tarpeesi. Ja kun vaadimme jotain muilta, olemalla oikukas ja perustellen sen rakkaudella, huomiolla, itsestämme huolehtimisella, se torjuu.
Kuulen usein naisten valittavan miehistään, etteivät he tue tietyntyyppistä ruokaa koskevia suunnitelmia, menevät koulutuksiin ja seminaareihin, menevät tietyntyyppiselle lomalle jne. Se sopii naiselle, mutta ei miehelle. Mies voi myös vaatia jotain omaa, mikä ei sovi naiselle.
Vaatimuksissamme unohdamme, että kumppanimme ovat todellisia ihmisiä J heillä on omat toiveensa ja tarpeensa, eikä heidän pitäisi tyydyttää vain meitä, mutta meidän pitäisi tyydyttää heidät. Voimme näyttää esimerkin, mutta emme pakottaa. Voimme inspiroida tuloksemme, mutta emme pakottaa. Voimme pyytää tukea, mutta emme herättää skandaalia siitä, että rakkaani on vieras aikomuksellemme.
Jos emme ole oppineet täyttämään tilaa itse, sisäistä tyhjyyttämme, täyttämään toiveemme, kumppanimme eivät voi tehdä tätä. Jos emme itse voi tehdä tätä, miten he auttavat meitä tässä? Meidän on voitava ruokavalio itse; muuttaa; tiedämme, mitä voimme tehdä vapaa -ajallamme; kiinnitä huomiota itseesi; pitä huolta itsestäsi; älä hylkää tarpeitasi; rakasta itseäsi.
Usein olemme valmiita tekemään paljon muiden hyväksi, mutta jostain syystä emme tee sitä itsellemme. Odotamme muiden alkavan tehdä jotain puolestamme. Ei, ei tule. Meidän on opittava tekemään mitä odotamme muiden tekevän itsellemme. Kumppanimme eivät vastaa tarpeisiimme, vaikka osittain myös heitä varten. Kumppanimme jakavat elämän kanssamme. Tietyllä tavalla kumppanimme tyydyttää toiveemme ja tarpeemme, ja me puolestaan tyydymme heidän tarpeensa. Mutta suurimmaksi osaksi se on kaksi erillistä elämää, jotka tulevat yhteen ja menevät yhteen. Samaan aikaan jokaisella on oma henkilökohtainen polkunsa, kukaan ei peruuttanut sitä, vaan myös yhteinen polku.
Meidän on muistettava, että kaikki elämässämme olevat ihmiset ovat vain kumppaneitamme. He kulkevat kanssamme elämässämme. He voivat antaa meille kätensä, lainata olkansa. Älä kuitenkaan elä elämäämme äläkä tee puolestamme sitä, mikä on meille henkilökohtaisesti tärkeää. Siksi tyydymme ensin tarpeemme itse ja sitten hyväksymme muiden ihmisten avun.
Tässä on tärkeää olla tietoinen yhdestä pienestä laista. Kun me itse tiedämme, kuinka kiinnittää huomiota itseemme, antaa itsellemme rakkautta, tyydyttää sisäiset tarpeemme ja toteuttaa toiveemme ja aikomuksemme, ymmärrämme, mitä muut voivat antaa meille. Ja sitten emme vaadi, mutta hyväksymme mielellämme maksimin, jonka henkilö voi antaa meille.
Rakkautta teille kaikille suhteessanne.
Suositeltava:
Riippuvuus Suhteissa: Kuinka Tyydyttää Nälkäsi
Ihmiset poistuvat ja ilmestyvät, suhteet päättyvät ja uudet alkavat, eikä sisäinen tyhjyys koskaan täyty. Näyttää siltä, että tämä on yleensä mahdotonta, ja sitten tulee epätoivon ja avuttomuuden tunne. Siitä tulee mielettömän pahoillani itsesi ja elämäsi puolesta, jolloin osoittautuu mahdottomaksi tavata joku, joka hyväksyy ja rakastaa sinua sellaisena kuin olet, ja antaa sinulle kokonaan itsesi ja elämäsi vastineeksi.
Introversio On Ok. Tai Miksi Introverttien Pitäisi Omaksua Omat Ominaisuutensa
Kuulemme usein ihmisten käyttävän käsitteitä "introvertti" ja "introvertti" tuomitsevalla ja syyttävällä tavalla. Viitaten itseeni: "Olen introvertti, sinun täytyy ilmeisesti hyväksyä yksinäisyys", suhteessa toiseen:
Miten Tarpeesi Liittyvät Pelkoihisi
On pelkoja, jotka voidaan poistaa muuttamalla vastauksesi pelkoksi. Käyttämällä erityisiä vastausstrategioita. Ja on pelkoja, jotka eivät mene pois, vaikka kuinka yrität vaikuttaa niihin. He eivät lähde, koska he ovat sidoksissa tarpeisiisi, jotka elämäntilanteen vuoksi ovat muuttuneet negatiivisiksi.
AHDISTUKSEN OMAT TEKNIIKAT
Käytä ehdotuskaavoja, joilla pyritään säätelemään mielenterveyttäsi. VOIN MUUTTAA NÄKYMÄNI ULKOISESTA MAAILMASTA, TÄMÄN PITÄISI Ymmärtää: KUKAAN EI UHKAA MINUA, eikä minulla ole ketään, jota suojella Tänään ymmärrän, että ahdistukseni kääntyy itseäni vastaan.
Kuinka Määritellä Omat Arvosi
Sana "arvot" voi olla houkutteleva, tuomitseva merkitys, kuten pyhäkoulu. Sitten se liittyy rajoituksiin, rangaistuksiin ja pahimmillaan arviointiin. Olemme kuulleet paljon "oikeista" arvoista (ja myös vääristä), mutta mitä tämä tarkoittaa?
