Näkymätön Huoli

Sisällysluettelo:

Video: Näkymätön Huoli

Video: Näkymätön Huoli
Video: Näkymätön HS 2024, Maaliskuu
Näkymätön Huoli
Näkymätön Huoli
Anonim

Psykoterapia on erittäin kallis prosessi. Eikä kyse ole edes niin paljon rahasta kuin ajastasi ja henkisestä vahvuudestasi. Tarvitset niitä paljon. Mitä voit ottaa huomioon, jotta hoito olisi tehokasta? Ja miten terapeutti voi pitää sinusta huolta?

Huudot, kiroukset, nyyhkytys … Mies tulee ulos ovesta raskaalla kävelyllä, kädet ovat laskeneet, takki on napitettu, silmät ovat punaiset … Luuletko, että tšekistien vankityrmät? Ei, ovessa lukee "Terapeutti".

He eivät tule tästä ovesta hyvästä elämästä. Jokainen tuo tuskansa. He maksavat rahaa, etsivät tukea ja hoitoa. Tyhmä pyyntö "Tee siitä vähemmän tuskallista!". Uudelleen ja uudelleen he kohtaavat surunsa, raivonsa, kaipauksensa … Se vie paljon energiaa, mutta muuta tapaa ei ole. Vain oman henkilökohtaisen Mordorin kautta.

Jos päätät seurata tätä sieluasi kasvattavaa vaikeaa polkua, tarvitset paljon voimaa. Ja on sääli käyttää niitä ei liiketoimintaan.

Minusta näyttää siltä, että tuottavan terapeuttisen liiton luomiseksi ensimmäinen askel on huolehtia turvallisuudesta. Psykoterapiassa turvallisuuden käsite on varsin erityinen. Kerron mitä tarkoitan sillä ja miten terapeutti voi tarjota sen.

Läheisyys

Tämä ainutlaatuinen ja syvä ilmapiiri, joka kehittyy asiakkaan ja terapeutin välille, tuhoutuu helposti ulkoisten vaikutusten vaikutuksesta. On vaikea avata sieluasi, kun ihmiset katsovat toimistoon, puhuvat äänekkäästi oven ulkopuolella, puhelin soi tai on yksinkertaisesti meluisa.

Vuokrattuihin toimistoihin voi olla vaikeaa luoda luottavainen ilmapiiri. Yleensä ne vuokrataan tunniksi, kokous kestää 50–55 minuuttia, mutta joskus sinun on suoritettava monimutkainen prosessi, ja seuraava vuokralainen odottaa oven ulkopuolella.

Tapahtuu, että terapeutti työskentelee kotoa käsin. Toisaalta se tekee vaikutuksen - sinut päästetään tosielämääsi, mutta voi olla noloa pyytää perusasioita. Pese kätesi tai käytä wc: tä. Voi olla stressaavaa. Ja jos asunnossa on muita ihmisiä samaan aikaan, se voi olla täysin kiusallista.

Johdonmukaisuus

Työssä terapeutti keskustelee ehdottomasti kanssasi työoloista: kokousten kestosta, tiheydestä ja hinnasta. Nämä säännöt saavat sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi. Mutta on myös lisäkohtia. Esimerkiksi paikka. On hyvä, jos tulet samaan toimistoon. Psyyke on suunniteltu siten, että tuttu koetaan turvalliseksi. Voit laskea tarkasti paikkaan saapumisajan ja suunnitella seuraavaa toimintaa. Tiedän esimerkkejä kiireisistä ihmisistä, jotka käyttävät lounastaukoaan psykoterapiaan. Jos aikataulusi on monimutkainen, saman tilan turvaaminen ei aina ole mahdollista. Toimisto on varattava etukäteen, muuten se voi olla kiireinen.

Tyyneys

Pienet asiat. Ne sisältävät enemmän kuin miltä näyttää. Ajatko autoa? Moskovassa tämä voi olla ongelma. Mukavuuden vuoksi toimistot sijaitsevat usein keskustassa. Paitsi pysäköintimaksu maksetaan, mutta myös paikkoja ei usein ole. Jumala varjelkoon evakuointia! Ja liikenneruuhkat. Ja myöhästyminen on aina sinun kustannuksellasi.

Onko se kaukana metroasemalta? Onko helppo löytää?

Mainitsen erikseen inhimillisen tekijän. Kuinka kohtelias on psykologisen keskuksen ylläpitäjä? Olen tavannut kauheita - he puhuvat asiakkaille kuin he ovat tuhma koululaisia. On vaikea edes pyytää heiltä lasillista vettä. Sillä välin se on sinun ansiosi, että he saavat palkkansa.

Jos on turvallisuutta, he voivat vaatia sukunimen, etunimen ja jopa passitietojen paljastamista. Tämä luottamuksellisuuden puute ei sovi kaikille.

Mukavuus ja viihtyisyys merkitsevät myös paljon. Kuumuus voi satuttaa päätäsi, etkä voi keskittyä. Jos toimisto sijaitsee kellarissa, se voi olla kostea ja pimeä. Henkilökohtaisesti vihaan ehdottomasti ikkunatankoja. Tee, kahvi, vesi, lautasliinat - välttämätön setti minulle töissä.

En ole luetellut niitä kaikkia. Kuuntele itseäsi - mikä on sinulle henkilökohtaisesti tärkeää? Älä unohda pieniä asioita. Työn laatu riippuu usein heistä.

Suositeltava: