2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuulemme usein ihmisten käyttävän käsitteitä "introvertti" ja "introvertti" tuomitsevalla ja syyttävällä tavalla. Viitaten itseeni: "Olen introvertti, sinun täytyy ilmeisesti hyväksyä yksinäisyys", suhteessa toiseen: "No, kaikki on selvää hänen kanssaan, hän on niin introvertti, sinun ei tarvitse edes yritä päästä hänen luokseen."
Selittäessään itselleen psyykkisten vaikeuksiensa luonteen, henkilö viittaa introverttiuteen kaikkien ongelmien lähteenä ja ikään kuin kaikki tulee heti selväksi. Itse asiassa ei, ei.
Kun puhumme introversiosta tai ekstraversiosta, tarkoitamme vain tapoja emotionaalisesti ruokkia. Jos olen introvertti, otan todennäköisesti energiaa puhuessani itsestäni, yksinäisyyden, pohdinnan ja ihmisten keskellä olemisen aikana. Ekstrovertti puolestaan saa virtaa viestinnän aikana, hänen kiinnostuksensa käännetään ulkomaailmaan.
Kyllä, introvertit ovat alttiimpia itsetutkiskelulle ja itsetutkiskelulle, mutta introvertti ei ole synonyymi ujoudelle, sosiaaliselle pelolle tai vihamielisyydelle. Ujous johtuu itseluottamuksen puutteesta sosiaalisissa tilanteissa, eikä se liity suoraan tapaan, jolla energiaa täydennetään.
Epäilen, että modernissa länsimaisessa kulttuurissa hyväksytyt menestyskriteerit vaikuttivat introverttien leimautumiseen. Yhteiskuntamme on yhä kilpailukykyisempi ja ekstrovertti: imago, henkilökohtainen brändi, kyky muodostaa ja ylläpitää hyödyllisiä yhteyksiä ja saavuttaa menestys asianmukaisen verkottumisen kautta.
Introverttien, jotka ovat alttiita harvoille sosiaalisille kontakteille, on vaikea olla olemassa tässä asetetussa kehyksessä ja vielä vaikeampaa hyväksyä tarve "mainostaa" itseään. Samaan aikaan yhteiskunnassa tapahtuu rinnakkainen prosessi - tekniikan kehittyessä ja Internetin tunkeutuessa kaikilla elämänaloilla introverttisillä ihmisillä on mahdollisuus pitää yhteyttä ulkomaailmaan, mutta minimoida psyykkinen epämukavuus: työskentele etänä, tutustu Internetin kautta jne. jne.
Introversiota ei pidä pitää haittana, ja ekstroversiota hyveenä, nämä ovat ehdottoman neutraaleja luokkia. Lisäksi ne eivät ole tietoinen valintamme. Nämä asetukset, kuten temperamentti, sisältyvät peruslaitteeseemme kuvaannollisesti.
Ihmiskunnan säilymiseksi lajina näyttää siltä, että monimuotoisuus ja molempien napaisuuksien esiintyminen populaatiossa olivat välttämättömiä. Useiden tutkimusten (kanadalaisen psykologin Jordan Petersonin siteeraama) mukaan useimmat ihmiset elävät edelleen "introversion-ekstraversion" jatkuvuuden laajalla keskellä, ja äärimmäisissä kohdissa ihmisiä on useita kertoja vähemmän.
Joten suurin ero introverttien ja ekstroverttien välillä on tapa, jolla energiaa täydennetään.
Jotkut muut introvertin asenteen piirteet:
- Introverteillä on alempi emotionaalisen kiihottumisen kynnys, mikä tarkoittaa, että he ovat nopeampia kuin ekstrovertit saavuttamaan ylikuormituksen tilan ulkoisista ärsykkeistä. Esimerkiksi viestintäprosessissa voi tuntua, että "tämä henkilö on liikaa". Ja jotta he eivät olisi täydellisen uupuneessa tilassa, introverttien on rajoitettava kontaktejaan ihmisten kanssa sekä ulkopuolelta tulevaa tietoa.
- Introvertit asettavat syvyyden leveyden edelle. Tämä voi koskea vaikutelmia, tietoa (tietoa) ja viestinnän laatua muiden ihmisten kanssa. Introvertilla ei todennäköisesti ole lukemattomia tuttavuuksia, mutta hänellä on todennäköisesti erittäin läheiset suhteet niihin, joita hän pitää ystävinä. Introvertti nauttii todennäköisemmin kevyestä jutusta kuin puhumisesta tärkeästä ja merkityksellisestä.
- Introvertit ajattelevat yleensä kauemmin ennen kuin reagoivat ulkoisiin tapahtumiin. Ekstravertti asenne olettaa, että ajattelu tapahtuu puheen aikana, spontaanisti. Introversion tapauksessa analyysi edeltää hieman lausuntoa. Siksi puhelimessa tapahtuva viestintä, joka liittyy "ajamiseen liikkeellä", vaatii enemmän energiaa introvertteiltä kuin ekstrovertteiltä.
- Introvertit valitsevat usein kirjallisen viestinnän muodon suullisen sijasta, mieluummin kahdenkeskistä keskustelua kuin ryhmää, ja heitä on usein kannustettava puhumaan (ekstrovertti puhuu todennäköisemmin omasta aloitteestaan).
Kun otetaan huomioon ihmisten lepohetki sisäisten "akkujensa" lataamiseen ja kommunikaatioon liittyvä väsymys, introverttien ei pitäisi jahdata ekstroverttejä tovereitaan tai syyttää itseään kyvyttömyydestä olla avoin ja seurallinen 24 tuntia vuorokaudessa. Introversio, kuten synnynnäinen luonne, ovat ominaisuuksia, jotka on otettava huomioon, jotta ne voivat sopeutua yhteiskuntaan vaarantamatta psykologista tasapainoa.
Suositeltava:
HYVÄKSYMINEN EI OLE RAKKAUTTA TAI MIKSI PITÄISI HYVÄKSYÄ KAIKKI?
Kun puhun tai kirjoitan hyväksymisestä, sen on tärkeää, että se vaikuttaa elämänlaatuun, siihen, miten elämme tätä elämää, miltä meistä tuntuu tässä elämässä. He katsovat minua usein vilpittömästi ja ikään kuin he esittäisivät tällaisen kysymyksen, joka kerralla, ei niin kauan sitten, huolestutti minua suuresti "
"En Välitä Tunteistasi. Ja Elin Monta Vuotta Ilman Tunteita. Miksi Minun Pitäisi Muuttaa Nyt?! " Tapaus Käytännöstä
Oksana, nuori naimaton 30 -vuotias nainen, haki psykoterapiaa yleisen tyhjyyden, merkityksen menetyksen ja arvojen tyhjiön vuoksi. Hänen mukaansa hän oli "täysin hämmentynyt", ei tiennyt "mitä hän haluaa elämältä ja elämältä"
Miksi Sinun Ei Pitäisi Pesiytyä Psykopaatin Kanssa. Merkkejä Emotionaalisesta Psykopaatista
Suhteemme muihin on hyvin riippuvainen siitä, kenen kanssa ympäröimme itsemme. Rakastavan miehen kanssa nainen kukkii kuin kukka, hän on onnellinen, iloinen, hänen kasvoillaan on rauha, rauhallinen hymy huulilla, luottamus hänen silmiinsä.
Miksi Olen Onneton Elämässäni? Miksi Miksi
Monen vuoden ajan ihmiset kysyvät itseltään kysymyksiä: Miksi haluan olla rikas, ja koko elämäni ajan en tee muuta kuin päätän; Miksi en voi tavata kelvollista elämänkumppania; Miksi kaikki tapaamani miehet ovat heikkoja, häviäjiä, naispuolisia tai gigoloja;
Vihanhallinta: Kuinka Olla Ystävällinen Ja Omaksua Viha
Jotta voit hallita vihaasi, sinun on ensin hyväksyttävä se. Et voi hyväksyä vihaasi tunnistamatta vihaa hyväksi tunteeksi. Tässä artikkelissa siteeraan työtä vihan ja itseni hyväksymiseksi asiakkaani vihaksi skenaariohoidossa (julkaisemislupa saatu).
