Kuinka Puhua Lapsellesi Kuolemasta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Perhepsykologina tapasin usein kysymyksen: "Pitäisikö minun kertoa lapselleni rakkaansa kuolemasta?" Ja puhtaasti teoreettisesti tiesin, että se oli välttämätöntä. Hän selitti vanhemmilleen, kuinka tehdä se paremmin, jotta lapsi ei pelästyisi. Mutta tajusin kaiken tämän tarpeen vasta kun olin itse vastaavassa tilanteessa.

Koko perheemme odotti vauvaa, poikani seurasi vatsansa kasvua, silitti sitä, tiesi, että hänen veljensä asui siellä nyt. Kun lähdin sairaalaan, sanoin hänelle, ettei itke, että tulen pian takaisin yksin, vaan vauvan kanssa. Hän valmisteli häntä kaikin mahdollisin tavoin tapaamiseen uuden perheenjäsenen kanssa.

Mutta … palasin sairaalasta yksin. On vaikea kuvata sanoin, mitä me aikuiset kokimme ja oliko se tarpeellista. Pääasia, jonka kohtasin, oli se, että vauvani, joka oli hieman alle puolitoista vuotta vanha ja joka oli ollut kauhean itsenäinen koko tämän ajan, ei päästänyt minua edes hetkeksi. Hän alkoi saada paniikkikohtauksia, ja hänen unensa muuttui levottomaksi. Aluksi ajattelin lujasti ja olin masentuneessa tilassa, koska hänen käytöksensä johtui yleisestä hermostuneisuudesta ja yhteydestämme häneen, että hän tuntee oloni ja reagoi sen mukaisesti. Mutta myöhemmin tajusin, mistä oikeasti oli kysymys.

Koin menetyksen tunteen ja lähetin sen tahattomasti pojalleni. Hän tunsi menetyksen tunteen kanssani, mutta ei täysin ymmärtänyt, mitä tai kenen hän oli menettänyt. Hänelle tämä merkitsi pelkoa yhteyden menettämisestä. Ja mikä on ikäänsä nähden selvää, hän päätti menettää minut, jos jopa lyhyeksi ajaksi putoan näkyvistä. Siitä siis paniikki ja hysteria. Mutta pahinta oli, että luottamus, jonka hän oli voittanut minuun, alkoi murentua vähitellen.

Kun tajusin tämän, aloin kertoa lapselle tapahtuneesta. Monta kertaa ja eri tilanteissa (pelon hetkinä) selittää, että hän ei menetä minua tai isää, että tämä veli ei ole enää kanssamme. Otimme hänet mukaamme hautausmaalle niin, että hän katseli meitä siivoamassa ja sisustamassa "vauvan taloa". Hän itse valitsi ja toi pikkuveljelle kirjoituskoneen. Pikkuhiljaa pelot alkoivat kadota, ja luottamuksemme häneen palautui.

Suurin syy lapsuuden pelkojen syntymiseen on niin sanotut "tyhjät kohdat". Kaikki tajuton ja selitettävä asia aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta. Vaikka luuletkin, että "hän ei vieläkään ymmärrä tätä" tai "tämä ei koske häntä", voit silti olla varma, se pelottaa häntä ja saa hänet epäilemään rakkauttasi häntä kohtaan. Ja kaikki epävarmuus ja mysteeri tuhoavat väistämättä ihmisten välisen luottamuksen.

Hieman lisää siitä, mitä tarkalleen ja miten kertoa lapselle kuolemasta (rakkaasi, lemmikki, elämässä tai televisiossa nähty hautajaiskulkue):

1. Älä peitä totuutta. Selitä tapahtunut esteettömässä muodossa, ilman pelottavia yksityiskohtia, mutta myös ilman petosta (hän nukahti, lähti kaukaisiin maihin jne.). Lapsen on tärkeää tietää, ettei häntä ole hylätty! Kuollut henkilö (tai eläin) rakastaa häntä, mutta tapahtui niin, että hänen elämänsä päättyi. Että nyt he voivat pitää toisiaan sydämessään (asuu taivaassa enkelien kanssa tai jotain sellaista, mikä auttaa lasta säilyttämään kirkkauden kuolleista).
2. Älä peitä tunteitasi. Lasten ei tietenkään tarvitse nähdä kaikkia kokemuksiamme, mutta jos tapahtui, että lapsi näki kovaa itkua, hysteerisyyttä, pelon ja paniikin ilmenemismuotoja, sinun on ehdottomasti keskusteltava tästä hänen kanssaan. Selitä, mitä sinulle tapahtui ja ettei se liity häneen (!).
3. Opettele reagoimaan. Lapset eivät usein ymmärrä miten käyttäytyä tällaisissa tilanteissa ja tuntevat olonsa avuttomaksi. On tärkeää puhua heidän tunteistaan, tukea, sanoa, että olet aina läsnä, valmis auttamaan ja kuuntelemaan. Että ei hätää, jos et halua itkeä niin paljon, että hänellä on oikeus tuntea tunteensa (tämä tapahtuu usein vanhempien lasten kanssa). Tai päinvastoin sanoa, että itku on normaalia.
4. Tuki. Tällä hetkellä, kun vanhemmat itse ovat voimakkaan emotionaalisen shokin tilassa, yksi aikuisista tulee tukea lasta, selittää mitä tapahtuu ja sanoa, että vanhemmat ovat nyt hyvin surullisia, mutta että he ovat vahvoja ja selviävät varmasti.
5. Älä tee lapsesta "supermiestä" ja "pelastajaa". Jos joku vanhemmista kuolee, sinun ei pitäisi sanoa: "Nyt sinä olet suojelijani" (lapsen on vaikea selviytyä tunteistaan, ja sisäisen resurssin jäänteet tukevat aikuinen, mikä voi johtaa masennukseen, sairauksiin ja rentouttavien apuvälineiden, kuten huumeiden ja alkoholin, etsimiseen). Ei kannata selittää lapselle, miten ja milloin hänen pitäisi tuntea jotain: "ole vahva, olet vahvin ja rohkein, ja vahvat ihmiset (miehet) eivät itke!" Lapsen on itse päätettävä, miten ja kuinka kauan hän elää hänen surunsa, voimme vain tukea heitä ja sanoa, että olemme valmiita kuuntelemaan ja auttamaan).
6. Älä alenna kokemusta. Joskus paitsi rakkaiden menettäminen, myös lemmikin kuolema voi tulla lapselle valtavaksi shokiksi ja aiheuttaa valtavia kärsimyksiä. Älä sano lapsellesi: "Älä huoli, ostamme sinulle uuden koiran!" Omista kokemuksistani: kun kuulin: "Älä huoli, synnytät vielä kolme!", Oli vain villi ja ärtynyt tunne. Halusin vain vastata:”Oletko hämmästynyt? Mitä tekemistä muilla lapsilla on asian kanssa? Riippumatta siitä, kuinka monta synnytän sen jälkeen, minulla on aina yksi lapsi vähemmän … ". Yleensä tällaisilla lauseilla ihmiset peittävät oman voimattomuutensa surusi edessä, he ymmärtävät, että he eivät voi auttaa muuta kuin kannustamalla. Tällaisessa tilanteessa vain pahamaineinen "puhu siitä" tai "ole hiljaa siitä", tuki ja halaukset, jotka tekevät selväksi, ettet ole yksin ja vierelläsi on joku, joka välittää surustasi. Ja osta uusi koira, kun lapsesi alkaa puhua siitä.

Ja elämä alkaa. Elämä ilman läheistä ja rakastettua. Ja tämä on uusi elämä, joka kannattaa myös oppia teille kaikille, koko perheelle. Sinun täytyy käydä läpi viisi vaihetta menetyksestä: kieltäminen → aggressio → neuvottelu → masennus → hyväksyminen. Näiden vaiheiden läpikäyminen voi kestää kauan, mutta lopulta on erittäin tärkeää päästää irti siitä, joka lähti. Voit kirjoittaa kirjeen yhdessä tai piirtää jotain "kadonneelle" henkilölle tai eläimelle, polttaa viestin yhdessä ja levittää sen tuuleen. Sano hyvästit hänelle.

Ja mikä tärkeintä, lämpimiä halauksia ja rakkauden sanoja. Rakkaus ja tuki parantavat kaikki haavat.

Pitäkää huolta toisistanne!