MITEN ELÄT KEHOASI?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kirjailija: Valeria Timoshchuk Lähde:

TERAPIATERAPIAN PERIAATTEET JA PERUSTEET

Keho on ihmisen perusarvo, koska se on alkuperäinen antama olemisesta aineellisessa universumissa. Keho on persoonallisuuden ja tietoisuuden perusta, ja se nähdään "minä".

Kehon aistikokemus on henkisen kehityksen, itsetuntemuksen ja ympäröivän maailman tuntemuksen perusta.

Jokaisella lapsella on valtavat mahdollisuudet tuntea ja aistia elämän erilaisia ilmenemismuotoja. Lisäksi kehosta muodostuu kehitysprosessissa universaali yhteinen ihmiskieli, joka välittää tunteita, tunteita ja asenteita muille olennoille.

Sosiaalinen sensuuri aiheuttaa kuitenkin usein luonnollisten tunteiden tukahduttamista. Nämä ovat autoritaarisen yhteiskunnan kustannuksia, kasvatusta autoritaarisissa perheissä, kommunikaatio -ongelmia aikuisena, kokeneita stressiä ja paljon muuta, mikä johtaa tunteiden ja tunteiden tukahduttamiseen kehossa, kokemuksen syvyyden menettämiseen ja köyhtymiseen. alunperin laajasta tunteiden valikoimasta tai hallitsemattomasta kaaoksesta ja tunteiden tuhoisasta voimakkuudesta. …

Wilhem Reich määritteli psykologiset ongelmat ja neuroottiset tilat biologisen tai seksuaalisen energian pysähtymisen seurauksena

Krooninen psykologinen stressi on pysähtyneisyyden perusta, mikä johtaa vastaavien energialohkojen esiintymiseen kehon eri segmenttien lihaksissa.

Tämä jännitys, joka muuttuu krooniseksi, estää energiavirtojen vapaan virtauksen. Ennemmin tai myöhemmin se johtaa "lihaskuoren" tai "panssarin" muodostumiseen, mikä luo hedelmällisen maaperän neuroottisen luonteen kehittymiselle. Seurauksena on ihmisen luonnollisen emotionaalisen, fysiologisen ja aistitoiminnan tukahduttaminen.

Keho painaa maskeja ja rooleja, jotka on valittu suojautumaan traumaattisilta tai epämiellyttäviltä kokemuksilta. Nämä naamarit näyttävät "kasvavan kehon muistiin". Tuloksena on "lihaskarapa" - kroonisen jännityksen ja puristusten solmut ja alueet.

Ihminen on kahlittu tuosta kuormasta reagoimattomia tunteita ja psykologisia puolustuksia, joista on tullut "panssari" kaikkiin tilanteisiin. Luonteen "panssari" ilmenee kaikilla ihmisen käyttäytymisen tasoilla: puheessa, eleissä, asennoissa, ruumiillisissa tavoissa, ilmeissä, käyttäytymisen stereotypioissa, viestintämenetelmissä jne. Kehon elinvoiman ja liikkuvuuden resurssit ovat rajalliset, Yhteydenpito maailman kanssa ja persoonallisuuden eheys ovat rajallisia, luovuuden ilmentymiä ja mahdollisia kykyjä.

"Panssari" estää ahdistusta ja energiaa, joka ei tullut ulos, tämän hinta on yksilön köyhtyminen, luonnollisen herkkyyden ja emotionaalisuuden menetys, kyvyttömyys nauttia elämästä ja työstä …"

Wilhelm Reich

Ajan myötä ihminen tottuu ja tunnistaa itsensä kroonisen stressin tilaan ja lakkaa huomaamasta jäykkyyttään ja elottomuuttaan, menettää voimakkaan kiinnostuksensa elämään. Looginen mieli ja joukko stereotyyppisiä käyttäytymismalleja ohjaavat henkilökohtaisia ilmenemismuotoja lähes kokonaan.

Elämä köyhtyy spontaanisuuden puuttumisen vuoksi

Pyrkimyksiä pitää energian vapautumista (olipa se vihaa tai halua johonkin) esiintyy kuntoutumisen yhteydessä sekä varhaislapsuudesta että pakotettujen sosiaalisten stereotypioiden yhteydessä aikuisiässä. Loppujen lopuksi jokaisella yksilöllä on tarve sopeutua ympäröivään todellisuuteen eikä olla syrjäytynyt tässä ympäristössä.

Henkilö, joka kasvaa perheessä, jossa tunteiden tai tunteiden suoraa ilmaisua (viha, aggressio, meluisa ilo tai suru jne.) Ei suvaita, oppii olemaan ilmaisematta tunteitaan

Lapsi ymmärtää nopeasti, että jos hän haluaa vanhempiensa rakkautta ja kiintymystä, hänen on löydettävä tapa olla näyttämättä "ei -toivottuja" tunteita tai tunteita. Piilota kaikki sisälle. Tämän seurauksena henkilöstä tulee jäykkä, jännittynyt ja luonnoton.

Tunteen tukahduttaminen, henkilö synnyttää sisäisiä konflikteja - tunteet "katkaistaan" ulkoisesta reaktiosta ja havainnosta, tehdyt toimet - todellisista toiveista ja tunteista, ymmärryksestä ja ajattelusta - käyttäytymisestä.

Estämällä tunteita, hillitsemällä elinvoimaa, antamalla energiaa ja tunteita lapsesta tulee vähitellen energinen ja emotionaalinen vamma

Perheissä, joissa vanhemmilla on ristiriita, riippumatta ihmissuhteista tai ihmissuhteista, se johtaa siihen, että lapsessa syntyy tunteiden yhteys "pelko-syyllisyys", joka voi esiintyä koko elämän. Tämä henkilö on tahattomasti ahdistunut tai peloissaan suurimman osan ajasta. Pelko aiheuttaa voimakasta stressiä, sekä psykologista että fysiologista. On löydettävä keinoja estää voimakkaita kokemuksia ja säännöllistä stressiä selviytymisen varmistamiseksi ja suhteellisen terveen psyykeen ylläpitämiseksi.

Niinpä opimme lapsuudesta estämään ja syrjäyttämään ei -toivottuja kokemuksia, ja enemmän tai vähemmän kypsänä ikänä monet meistä jo osaavat tätä tekniikkaa.

Wilhelm Reich pystyi yhdistämään psyyken ja somaatin käyttämällä energiakäsitettä tähän. Hän tajusi sen konflikti syntyy samanaikaisesti kahdella tasolla: henkinen ja somaattinen (ruumiillinen) … Hän lähestyi psyykettä ja somatiikkaa kahden jakamattoman prosessin kahdena näkökohtana - henkisenä ja fyysisenä.

Sopiva metafora on kolikon kääntöpuoli ja aversi, koska mitä tahansa teemme kolikon kanssa, se koskee sen molempia puolia.

Samalla tavalla mieli ja keho ovat kaksi eri toimintoa, jotka ovat toisistaan riippuvaisia ja vaikuttavat toisiinsa.

Reich muotoili käsitteensä psykosomaattisen yhtenäisyyden ja vastustuksen periaatteeksi. Yhteisö on organismin syvimmällä energiatasolla, kun taas havaittujen ilmiöiden tasolla on päinvastainen.

MIKÄ ON SANA ENERGIAProsessien luonne?

W. Reich esitteli tämän prosessin aaltoiluna. Kuten jännitys ja rentoutuminen, joka voidaan tuntea kehon energiavirtojen muodossa.

Pulsaatio on yksi elävien organismien syntymisen syistä. Energisen jännityksen ja rentoutumisen periaate (vapautus) on se energinen "pumppu", jonka avulla elämä voi luoda itsensä uudelleen ja uudelleen. Biosähköisen tai bioenergeettisen sykkeen luonnollinen ilmiö voidaan havaita kaikilla biologisen organisaation tasoilla, sekä soluissa, kehon järjestelmissä ja elimissä, että koko kehossa kokonaisuudessaan käyttämällä esimerkkiä seksuaalisista ja emotionaalisista reaktioista.

Aineellisen ja energisen maailman toimivien voimien perusominaisuus on napaisuus tai kaksinaisuus, joka koostuu kahdesta navasta - positiivisesta ja negatiivisesta. Aaltoilu on liikettä näiden napojen välillä. Tämä värähtely yhdestä navasta toiseen ja päinvastoin, sykliset ja rytmiset liikkeet. Yksinkertaisin pulssi epäorgaanisessa maailmassa näkyy planeettojen pyörimisessä auringon ympäri ja satelliittien ympäri planeettoja. Tämän planeetan liikkeen heijastuksena voimme havaita vuosittain toistuvia jaksoja vuodenaikojen vaihtumisesta, päivän ja yön muutoksesta sekä maailman valtamerien rytmisestä laskusta.

Orgaanisessa maailmassa pulssi on perusilmiö, joka on perusta elävien organismien fyysiselle ja energiselle toiminnalle. Jokainen mikroskooppinen solu sykkii, kun se imee ruokaa ulkopuolelta ja heittää jätteet ulos. Yksisoluiset mikro-organismit supistuvat ja laajenevat jatkuvassa rytmissä, ja solun plasma- tai nestepitoisuus virtaa sykkivästi solun sisällä. Sydämenlyönnimme, joka ohjaa verta suoniemme kautta, on myös elämää ylläpitävä syke, jonka voimme tuntea milloin tahansa.

Hengitys, yksi kehomme tehokkaimmista ja tietoisimmista rytmisistä pulsseista, on perusta kehon elinvoiman sykkimiselle

Hengitys on linkki fyysisen kehon, energian ja emotionaalisen kehon välillä, minkä vuoksi syvä hengitys stimuloi sekä ruumiillisia tuntemuksia että tunteita ja kykenee aiheuttamaan energian vapautumisen sekä fyysisesti että emotionaalisesti.

Kaikesta monimutkaisuudesta huolimatta aineenvaihdunnan kemia on samanlainen kuin prosessi, jossa polttoaineesta tulee energiaa yleisen kaavan mukaisesti:

P (polttoaine tai ruoka) + Q2 (happi tai ilma) = E (energia)

Elävät organismit erottuvat elottomasta luonnosta sillä, että organismeissa tämä prosessi tapahtuu solukalvon sisällä.

Tämän ansiosta kehon tuottama energia ei häviä ulkopuolelle - ympäristöön, vaan se käyttää järjestelmän sisällä elintoimintojensa suorittamiseen.

Yksi tärkeimmistä tehtävistä on saada ympäristöstä tarvittavat elementit elämää tukevan energian tuottamiseksi. Kalvon on läpäistävä ruokaa ja happea sekä poistettava hajoamistuotteet. Kun tarkastellaan monimutkaisempia järjestelmiä (organismeja) kuin bakteereja ja yksinkertaisia yksisoluisia organismeja, tämä prosessi yhdistetään tarvittavien elementtien (tuotteiden) aktiiviseen etsintään. Tästä seuraa looginen johtopäätös - kehon liikkeet eivät voi olla satunnaisia! Niitä ohjaa jonkinlainen ympäristön herkkyys.

Kuten yksi johtavista protoplasman toiminnan tutkijoista totesi: "Protoplasmalla ei ehkä ole älykkyyttä, mutta se, mitä se tekee, on älykästä." On järkevää etsiä ruokaa, rakkautta ja miellyttävää kontaktia sekä vetäytyä vaaran tai tuskan edessä.

Tämä on kaukana mekaanisesta prosessista, koska jokainen organismi (riippumatta järjestelmän organisoinnin monimutkaisuudesta) tutkii jatkuvasti ympäristöään löytääkseen optimaaliset olosuhteet selviytymiselle. Tämä etsintä - lähestyminen ja vetäytyminen - osa sykkivä toiminta.

Kehon sisällä se sisältää:

• Sydämenlyönti,
• hengitys,
• suoliston motiliteetti,
• muut elämän tukijärjestelmät.

Se on seurausta kehon jokaisen solun ja jokaisen elimen stimulaatiosta. Näin ollen voimme sanoa, että elämä on hallitun sisäisen jännityksen tila; kiihottuminen tuottaa energiaa, jota tarvitaan sisäisten toimintojen ylläpitämiseen sekä ulkoisten toimintojen suorittamiseen, jotka tukevat tai lisäävät kehon kiihottumista.

Olemme syntyneet valtavalla potentiaalilla herkkyydelle ärsykkeille, mutta tämä herkkyys heikkenee iän myötä.

Tämä herkkyyden menetys voidaan selittää sillä, että iän myötä keho muuttuu rakenteellisemmaksi, stereotypisemmaksi ja orjuutetummaksi, ihminen on niin juurtunut stereotyyppisiin taitoihinsa, että hän ei käytännössä kykene liikkumaan spontaanisti, tuntemaan ja tutkimaan ympäröivää maailmaa.

Tapaatko usein aikuisia ihmisiä, jotka kykenevät iloitsemaan ja reagoimaan suoraan, kuten lapsetkin?

Yhteyden luominen ja viestintä ulkomaailman kanssa on energinen prosessi

Jos haluat kuvitella kuinka energiayhteyden rakentaminen kahden ihmisen välillä tapahtuu, kuvittele kaksi virityshaarukkaa, jotka on viritetty samaan taajuuteen. Kun he ovat lähellä, toisen lyöminen värisee toista. Tämä selittää vahvan energisen ja aistillisen yhteyden kahden syvästi rakastuneen ihmisen välillä.

Kuva kahdesta sydämestä sykkivänä yhtenä on paljon enemmän kuin pelkkä vertauskuva

Läheisillä ihmisillä on usein kyky tuntea toistensa ja lastensa tunteet.

Joten sydämemme ja kehomme ovat sykkiviä järjestelmiä, jotka säteilevät sähkömagneettisia ja bioenergeettisiä aaltoja ja jotka voivat vaikuttaa muihin sydämiin ja kehoihin

Ehkä olet myös huomannut, että ollessasi ärtynyt ja vihainen, mutta osoittamatta sitä ulkoisesti, saat kuitenkin asianmukaisen reaktion ulkopuolelta sinua kohtaan kohdistetun aggression muodossa.

Sama asia tapahtuu epävarmuuden tai seksuaalisen masennuksen tapauksessa. Riippumatta siitä, kuinka hyvältä näytät ja osoitat ulkoisia ominaisuuksia, ennemmin tai myöhemmin saat riittävän reaktion sisäiseen tilaasi ulkopuolelta.

ne, jotka ovat kehittäneet herkkyytensä, ovat hienovaraisesti tietoisia energian liikkeestä ja laadusta ja kykenevät voittamaan egonsa jäykät rakenteet, kykenevät virityshaarukan tapaan virittäytymään lähes kaikkiin ihmisiin tai eläviin olentoihin. Tunnista ja tunne hänen tunteitaan ja muita tiloja ilman ikäänkuin.

Ykseyden tunne maailmankaikkeuden kanssa voidaan saavuttaa menettämällä tai ylittämällä egosi rajat

Ego - tapa sopeutua ulkoiseen maailmaan - luo rajan, joka säilyttää yksilöllisen tietoisuuden. Tämän rajan sisällä on itseään ylläpitävä energiajärjestelmä, jonka pääpiirre on jännitystila.

Ilman rajan olemassaoloa yksilöllinen tietoisuus ja henkilökohtainen ego eivät voisi olla olemassa. Kyse on tämän rajan ylittämisestä ja nirvanan ja atmanin tilan saavuttamisesta, mitä sanotaan kosmogonisissa filosofisissa ja uskonnollisissa opetuksissa - hindulaisuudessa, buddhalaisuudessa jne.

TEKIJÄT, JOTKA VÄHENTÄVÄT ENERGIAN KEHOSSA

Katsotaanpa siis joitain tekijöitä, jotka johtavat kehon energiatason laskuun ja edistävät "panssarin" tai "lihaskarapun" muodostumista.

Keho tarvitsee tasapainon energian käytön ja varastoinnin välillä. Energian varastoinnin ja vapauttamisen välistä tasapainoa ohjaa kysyntä.

Vastasyntyneen lapsen tärkein halu on palauttaa läheinen suhde äitiin, joka hänellä oli äidin kohdussa. Kun lapsi on syntynyt, hän yrittää jälleen tuntea tämän kontaktin lämpöä ja syvyyttä äidin käsissä. Säilytettyään läheisyyden ja ykseyden kokonaisuuden muistissaan ja tunteissaan, ihminen pyrkii koko elämänsä tyydyttämään rakkauden perimmäisen halunsa - syvän pyhyyden tunteen ja ykseyden syvyyden, täydellisen ruumiillisen ja hengellisen läheisyyden.

Jos lapsi ei saa tarvitsemaansa syvää yhteyttä, hän pitää sitä rakkauden menetyksenä. Tämä fysiologisella tasolla ilmenee hengenahdistuksena ja rintakramppina. Hapen saatavuus kehossa vähenee, mikä johtaa krooniseen stressiin ja viivästyneeseen energiantuotantoon.

Yksi alhaisen energiatason silmiinpistävistä tekijöistä on lisääntynyt aktiivisuus, joka puolestaan johtuu rakkauden löytämisestä. Useimmat lapset, jotka ovat kokeneet rakkauden menetyksen, uskovat tämän menetyksen johtuvan siitä, että he eivät voineet ansaita tätä rakkautta. Usein lapsessa syyllisyyden tunne on kiinteä vanhempien tyytymättömyyden ja moitteiden vuoksi, että he (lapset) vaativat liikaa, ovat liian itsekeskeisiä, energisiä, itsepäisiä. Lapsi huomaa pian, että jos hän haluaa saada edes pienen rakkauden, hänen on sopeuduttava äidin vaatimuksiin.

Tämä ennakkoluulo, jonka mukaan rakkaus on ansaittava, säilyy yleensä aikuisuuteen asti. Ja se ilmenee usein halu saavuttaa, menestyä.

Tämä käyttäytyminen on tyypillistä ihmisille, joille on ominaista liioiteltu halu vahvistaa arvonsa ja vihan tukahduttaminen, ja se ilmenee myös usein ärtyneisyytenä. Tämä käyttäytyminen on tärkein tekijä, joka johtaa ihmisen eri voimakkuuteen ja sydänsairauksiin. Tällainen käyttäytyminen on myös kroonisen väsymyksen syy.

Valitettavasti useimmat ihmiset eivät tiedä, miten hidastaa elämänsä vauhtia niin paljon, että he tuntevat olevansa väsyneitä, stereotypioiden ja väärinkäsitysten paineen alaisia, eikä usko tarpeeseen elää tällä tavalla pidemmälle, kuten he ennen asuivat. Koska he ovat varmoja lapsuudessa oppitun käyttäytymismallin perusteella, että heidän selviytymisensä riippuu siitä. Kroonisen väsymyksen ja tyytymättömyyden tunne herättää heissä ahdistusta ja aiheuttaa neuroosia. Monet ihmiset eivät voi sanoa itselleen: "Olen hyvin väsynyt", "En voi."

Kun he olivat lapsia, heille opetettiin, että sanoa "en voi" on sama kuin myöntää tappion, mikä tarkoittaa, että he eivät ansaitse rakkautta, mikä tarkoittaa, että he eivät ole rakkauden arvoisia.

Harkitse fyysistä syytä, miksi ulkoinen toiminta lisääntyy yleisen energiatason laskiessa

On mahdotonta rentoutua, jos energiataso on liian alhainen, koska lihasjännityksen lievittämiseen tarvitaan energiaa. Tämä tosiasia voidaan helposti selittää.

Kun lihakset kiristyvät, ne tekevät työtä, joka kuluttaa energiaa. Jännityksen tilassa he eivät voi tehdä enempää työtä. Jotta lihakset voivat rentoutua ja pystyä suorittamaan työtä, lihassolujen on tuotettava tähän tarvittava energia. Tämä prosessi puolestaan vaatii happea ja maitohapon poistoa.

Ajattele lihaksia, joka on venytetty, eli rento kuin venytetty jousi. Tässä tilassa hän on täynnä energiaa. Kun lihas supistuu tekemään jotakin työtä, siitä tulee lyhyempi ja vaikeampi. Jousi menettää energiaa käytettäessä. Lisäksi työn päätyttyä lihas uusiutuu ja rentoutuu lisäämällä sen energiapotentiaalia, joka on samanlainen kuin jousen venyttäminen, jotta se voi jatkaa työtä.

Kun henkilö on ylikuormitettu ja hänen energiatasonsa ovat alhaiset, hän voi helposti mennä supistumistilaan, kun lihakset ovat kroonisesti supistuneessa tilassa. Siksi he eivät voi uudistaa, täydentää ja lisätä energiapotentiaaliaan.

Henkilö, jolla on korkea energiataso, joutuu harvoin kiihottuneeseen tilaan, koska hänen kehonsa voi rentoutuneiden lihasten ansiosta ylläpitää korkeaa jännitystä. Tämän seurauksena hänen liikkeet ovat vapaita, spontaaneja ja täynnä luonnollista armoa.

Sigmund Freud huomautti: "Egomme on pääasiassa ruumiillinen."

Valittuihin rooleihin, naamioihin, käyttäytymiseen, traumaattisiin kokemuksiin ja pettymyksiin, jotka kerääntyvät ja vahvistuvat kehossamme, liittyy yhteyden menetys sielun ja kehon välillä, tunteiden, mielen ja kehon välinen ristiriita ja yhteyden menettäminen maailman aistilliseen todellisuuteen.

Tässä tapauksessa henkilö, joka on menettänyt sisäisen koskemattomuutensa, menettää myös hengellisen harmonian ja ehdottoman havainnon. Uppoutuu kärsimykseen, "elämän arvioivaan kokemukseen" ja olemassaolon tragedian kokemukseen.

Tietoisesti tai tiedostamatta henkilö tuntee epätäydellisyytensä. Kokee yhteyden menettämisen tilan itseensä, sisämaailmaansa tai hän ei ole tyytyväinen tämän kontaktin laatuun.

Psykologisesti kontaktin menettäminen itsensä kanssa on identtinen kontaktin menettämisen kanssa kehoon

Kosketuksen menetys kehoon johtuu seuraavista syistä:

• kaikenlainen väkivalta: fyysinen, emotionaalinen tai psyykkinen;
• luonnollisen seksuaalisuuden tukahduttaminen;
• varhaiskasvatussairaudet, vaikeat synnytykset, synnynnäiset viat, fyysiset traumat, onnettomuudet ja leikkaukset;
• huonot varhaiset esineiden suhteet, joissa vanhempien "peilaus", joka oli niin välttämätöntä lapsen terveen itsetunnon kehittämiseksi, oli riittämätön;
• riittämättömät tai rikotut rajat perheenjäsenten välisissä suhteissa - perheväkivalta ja aggressio;
• kritiikki ja häpeän tunne, jonka vanhemmat heijastavat lapseen, kun he itse ovat ristiriidassa kehonsa kanssa; nämä tunteet voivat johtua myös hylkäävästä tai liian kontrolloivasta vanhemmasta;
• tilanteet, joissa vanhemmat jättävät lapsen tai jättävät hänet huomiotta;
• tunne, että lapsen keho tai persoonallisuus ei vastaa kulttuurillista ideaalia tai perhetyyliä.
• vihan ja katkeruuden tukahduttaminen tai kertyminen.

Toimimalla suoraan kehoon ja ruumiillisiin oireisiin on mahdollista päästä alitajuntarakenteisiin, tukahdutettuihin kokemuksiin, tajuttomiin ja tukkeutuneisiin kehon osiin - ilman tietoisuuden osallistumista. Kehonhoitotekniikat avaavat pääsyn psykosomaattiseen tajuttomuuteen, jonka avulla voit poistaa tunnistetut lohkot, reagoida tukahdutettuihin tunteisiin, heittää emotionaalisen roskan, vastata tukahdutettuun aggressioon, vihaan ja kaunaan, rentoutua ja purkaa lihasrakenteisiin kertynyttä jännitystä (puristusta), mikä palauttaa energianvaihdon.

Wilhelm Reich kehitti kehon "haarniskan" tai "luonnekuoren" rentouttamiseksi useita erityisiä tekniikoitamukaan lukien:

• suora kehon manipulointi,
• pyrkiä jäljittelemään ja herättämään emotionaalisia tiloja,
• suorittaa erityisiä liikkeitä ja fyysisiä harjoituksia,
• hengitystekniikat,
• Työskentele emotionaalisen ja fysiologisen jännityksen vapauttamiseksi äänen vapauttamisen kautta.

Kehonhoitomenetelmät ovat tehokas psykoterapeuttinen työkalu, joka voi saada aikaan radikaaleja muutoksia tunteissa ja psyykeissä. Tee somaattisten ilmenemismuotojen, neuroottisten ja patologisten oireiden oireet tietoisiksi ja korreloi tämä materiaali yksilöllisten ideoiden, hengellisten merkitysten ja inhimillisten arvojen kanssa.

Saatu materiaali mahdollistaa lisäanalyysin avulla selkeämmän selkeyden johtavista motiiveista ja tehottomista käyttäytymismalleista, jotka johtavat elinvoiman menetykseen

A. Lowen väittää, että ihmisen energian perustason nousu voidaan saavuttaa vain elvyttämällä kehoa tunteiden ilmaisemisen kautta.

Elintärkeän energian puute johtuu aina aistien pidättämisestä

Kehohoito täyttää kaikki kokonaisvaltaisen lähestymistavan vaatimukset, joissa henkilö on yksi toimiva kokonaisuus, aineellisen ja henkisen ykseys ja yhden alueen muutokset liittyvät muutoksiin toisella.

Jotta henkilö voisi palauttaa eheyden ja harmonian tunteen, vain henkinen ymmärrys, tulkinta ja tietoisuus tukahdutetusta tiedosta ei riitä; on myös palautettava fyysisellä tasolla kehon ykseyden tunne ja psyyke, koko organismin tunne yhtenäisenä järjestelmänä.

Eksistentiaalisessa mielessä keho on mikrokosmos, joka ilmentää maailmankaikkeuden syvintä viisautta

Ihmisen ruumiillisuus ilmaisee ihmisluonnon sisäisen olemuksen, ilmentää hänen olemistaan nykyhetkellä ja tyydyttää myös ihmisen tarpeen tietoisuuden ja oman luonteensa kehittämisen.

Ihmiset pitävät kuitenkin luontoa suurimpana uhkana turvallisuudelle. Ihmisen oma luonto ja sitä ympäröivä luonnonvoimien leikki ovat täynnä yllätyksiä. Ihminen ei tietenkään onnistu täysin valloittamaan luontoa, ja hän taistelee jatkuvasti sen kanssa.

Tämä Homo sapiensin taistelu luonnon kanssa heijastaa nykyaikaisten teollisuusyhteisöjen taistelua egon ja ihmiskehon välillä, sen luonnollisuutta.

Sinun täytyy rakastaa itseäsi. Sen luonne. Tämä ei tarkoita narsismin tai narsismin ilmentymistä - rakkautta ymmärtämisen ja hyväksymisen kautta. Hyväksymällä ymmärryksemme kaikista itsemme ilmenemismuodoista, saamme mahdollisuuden rakastaa kaikkia elämän ilmenemismuotoja ilman tuomioita. Rakastaminen ympärilläsi oleviin ihmisiin on tuomitsematonta, ymmärtäen vaikeudet ja koettelemukset, jotka henkilö on voittanut tai ei ehkä ole voittanut.

Persoonallisuuden ruumiillisen integroitumisen kautta on mahdollista avautua ymmärtämään ja tuntemaan kehon hengellisyys - oivaltaa jumalallisuuden ilmentymät aineellisessa universumissa.