2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kun kohtaamme kuoleman aiheen, pelkäämme myös itseämme: olemme huolissamme, lankeamme hämmennykseen, olemme aggressiivisia kohtaloa / olosuhteita kohtaan tai sivuutamme ihmisen kuoleman, näyttäen sekä itsellemme että muille, että”kaikki on hyvin.
Siitä huolimatta en halua puhua tänään siitä, kuinka kokea surua (mikä on myös erittäin tärkeää, jotta ymmärrät, mitkä vaiheet odottavat sinua), vaan siitä, mitä tehdä, jos sinulla on lapsia: kuinka kertoa heille kuolemasta? kannattaako keksiä jotain? mikä pelottaa heitä enemmän? ja mihin asioihin voit kiinnittää huomiota.
Joten mikä on tärkeää kaikissa tilanteissa:
(1) Kuolemasta on puhuttava, ei saa valehdella. Lapsesi tilasi kautta lukee, että jotain on vialla. Jos hän ei ymmärrä sanojesi ja tekojesi suhdetta, hän kehittää tästä ahdistusta ja monimutkaisia emotionaalisia kokemuksia.
(2) sinun pitäisi puhua lapsesi kanssa iän mukaan. Teini voi kertoa suoraan tapahtuneesta. 3-5-vuotiaalle lapselle voidaan kertoa sukulaisen kuolemasta mytologisella kielellä (lensi taivaaseen, jätettiin toiseen maailmaan jne.) Koskaan , joten hän voi kysyä, milloin hän palaa-sinun tarvitsee vain toista rauhallisesti, ettei hän palaa)
(3) kun puhut tosiasiasta, sinun on otettava huomioon "perheen kieli" - tapa, jolla on tapana puhua kuolemasta perhejärjestelmässäsi: joitakin vakaita sanoja ja lauseita
(4) kannattaa viedä hautausmaalle aina kun mahdollista (tämä on rituaali, tiettyjen psyykkisten prosessien suorittaminen). Voit ottaa jopa pieniä lapsia, mutta tietyin ehdoin:
- lapsen tulisi olla emotionaalisesti vakaan aikuisen kanssa (ei kovin emotionaalisesti mukana, ehkä joku kaukaisista sukulaisista / ystävistä / tuttavista). Tämän aikuisen lapsen täytyy luottaa ja tuntea hänet.
-
lapsen on selitettävä kaikki prosessista (mitä nyt tapahtuu, mikä on tavoite, mitä seuraavaksi, mitä prosessin vaiheita)
lasta ei tarvitse pakottaa mihinkään (suudella vainajaa, heittää maata jne.)
lasta ei tarvitse tuoda lähelle prosessia, vaikka hän tarkkailee kaikkea sivulta aikuisen kanssa
heti kun lapsi väsyy tai sanoo haluavansa lähteä - kiireellinen tarve lopettaa prosessi - tämä on erittäin tärkeää
(5) hautajaisten jälkeen elää paitsi surua (prosessi voi kestää jopa vuoden), mutta myös muistaa menneisyyden hyvät puolet, muodostaa uusi elämäntapa, olla pelkäämättä kysyä lapsen tunteista (kaipaako hän sitä, mitä hän ajattelee nyt kuolleen sielun kanssa), jotta hän ei elä tunteitaan yksin ilman apua
(6) on mahdollista mennä psykologille, jotta lapsen suruprosessi sujuu sujuvammin. Lapsipsykologi ehdottaa todennäköisimmin taideterapian, hiekkaterapian tekniikoita, keskustelee ajatuksistaan, tunteistaan, normalisoi tilan ja uskon, että "olen syyllinen", "tämä johtuu minusta" (lapset pyrkivät keksimään ketjut, koska se johtuu heistä, tämä on ominaisuus lasten ajattelulle ja asemalle perhejärjestelmässä).
Ja mikä tärkeintä, pidä huolta itsestäsi. Ennen erottamisprosessia lapsi tuntee hyvin aikuisten tilan ja ohjaa sitä. Pyydä tarvittaessa apua psykologilta tai psykoterapeutilta - tämä vaikuttaa sekä emotionaaliseen tilaasi että lapsesi henkiseen terveyteen.
Suositeltava:
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Kuinka Kertoa Narsistille Ja Psykopaatille Suhteen Alussa
Kuinka erottaa narsisti ja psykopaatti parisuhteen alussa. Kun hän näyttää edelleen täydelliseltä, suloiselta ja lempeältä, eikä julmalta kylmäkäyttäjältä ja hirviöltä. Jouduin psykologiseen ryhmään tyylisen tytön viestillä - hän tuskin pääsi eroon suhteesta narsistin kanssa, ja sitten taas suloinen ja kohtelias poika jäi kiinni, eikä ilmeisesti näytä tarjoavan mitään, mutta minusta tuntuu rakastua, mutta en voi ymmärtää häntä.
Kuinka Kertoa Lapselle Avioerosta?
Äiti ja isä päättivät erota … Jos ennen sitä perheessä kaikki oli hyvin ja molemmat vanhemmat osallistuivat lapsen kasvattamiseen, niin uutiset avioerosta paitsi järkyttävät häntä myös voivat aiheuttaa vakavia psyykkisiä traumoja. Tämän välttämiseksi vanhempien on selitettävä lapselle oikein, miksi he eivät enää asu yhdessä, ja tuettava häntä tässä tilanteessa.
Kuinka Selviytyä Suhteen Menetyksestä Ja Rakkaansa Kuolemasta
Joskus tyttöystävän äkillinen avioliitto tai läheisen ystävän lähteminen toiseen maahan on kivuliaampaa kuin sukulaisen kuolema. Useimmille sosiaalistuneille ja henkisesti terveille ihmisille yksinäisyys on vain väliaikainen voimavara, johon turvaudumme säännöllisesti.
Kuinka Puhua Lapsellesi Kuolemasta
Perhepsykologina tapasin usein kysymyksen: "Pitäisikö minun kertoa lapselleni rakkaansa kuolemasta?" Ja puhtaasti teoreettisesti tiesin, että se oli välttämätöntä. Hän selitti vanhemmilleen, kuinka tehdä se paremmin, jotta lapsi ei pelästyisi.
