2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kannattavat mahdollisuudet, korkeat tulokset (korkeammat kuin "seurakunnan keskiarvo") elämässä - kaikki tämä on seurausta tietyistä toimista. Toimenpiteet, jotka tekee henkilö, joka on luottavainen itseensä ja vahvuuksiinsa ja arvioi riittävästi itseään, kykyjään ja kykyjään. Tämä on menestyksen perusta! Totuus henkilökohtaisista voitoista.
Kaikki näyttää yksinkertaiselta, mutta on yksi vika. Tällainen henkilö on määritelmän mukaan "epänormaali". Koska "normaali" yhteiskunnan jäsen - tavallinen henkilö - on turhautunut ja rajoittanut sortavia kulttuurinormeja niin paljon, että hän on kovasti sitoutunut jatkuvasti "kamppailemaan" "keskimääräisellä" tasolla.
Ja kun ei ole enää voimaa "höpöttämiseen", "normaali" ihminen alkaa vähitellen "vajota" alaspäin tuhlaamalla henkilökohtaiset mahdollisuutensa, terveytensä ja sosiaalisen asemansa, menettäen itsetuntonsa ja itseluottamuksensa. Ja vanhuudessa se on kurja tynkä. Jotta tämä ei tapahtuisi, sinun on tehtävä yksi asia heti - asetettava itsesi eroon yleisesti hyväksytystä "normaalisuudesta".
Mistä luottamus tulee
Ero "epänormaalin" henkilön, eli enemmän tai vähemmän vapaan sosiaalistumisen aiheuttamien tukosten ja "normaalin" henkilön välillä, koostuu useista olennaisista kohdista:
Ensimmäinen - tämä on muiden ihmisten mielipiteiden ja arvioiden huomiotta jättäminen:”normaali” ihminen on jatkuvasti ja tiedostamatta pakotettu korreloimaan paitsi tekojensa ja tekojensa myös ajatuksiaan tietyn”sosiaalisen normin” kanssa. Tämä "sosiaalinen normi" on asennettu päähän sosiaalistumisprosessissa, ja se on tärkein este elämän menestymisen tiellä.
Toinen - tämä on halukkuutta toimia tarkoituksenmukaisesti omien etujensa mukaisesti; tämä on seurausta tällaisesta ajattelukontekstista, kun et tarvitse kenenkään lupaa (esimies, henkinen auktoriteetti, vanhemmat jne.) tai rangaistusta, vaan annat rangaistuksen toiminnasta itsellesi.
Ja lopuksi kolmas -tämä on erittäin elintärkeää toimintaa, kun keho tunnistaa suoraan olevansa "metsästyksessä" (eli liikkeessä kohti itsenäisesti valittua ja itsensä hyväksymää päämäärää) ja on energiatehokkaassa toimintatilassa
Kaikki tämä muodostaa luottamuksen perustan, toisin sanoen sen tilan, jossa ei ole epäilystäkään teoistasi, mutta olet täysin varma valinnastasi ja päätöksistäsi ja siitä, että saavutat tavoitteesi ja saat mitä todella haluat vaikka mitä. Siksi, jos kysymys kiusaa sinua miten voittaa itseluottamuskeskity sitten vastauksen löytämiseen näihin kohtiin
Illuusioista eroon pääseminen
Itseluottamuksen kehittyminen tavoitteen, päätösten ja toimien oikeellisuudesta johtaa automaattisesti muutokseen omassa itsetunnossa.
Loppujen lopuksi, jos en ole huolissani siitä, mitä muut ajattelevat minusta, jos en ole huolissani heidän sanoistaan ja mielipiteistään, jos en välitä syvästi siitä, että he moraalisesti tuomitsevat minut jostakin siellä, niin alan arvioida itseäni yksinomaan tosiasiat:
- mitä voin ja mitä en
- mitä teoni johtivat konkreettisiin ja merkityksellisiin tuloksiin ja mitkä olivat vääriä
- mihin toimiin ja tekoihin todella kykenen ja mihin en vielä pysty
Jne.
Tässä tapauksessa pääsen eroon monista myytteistä ja valheista itsestäni ja itsetuntoni muuttuu todellisuudeksi sopivaksi. Ymmärrän, mitä todella olen, kaikilla heikkouksillani ja puutteillani, mutta en katso niitä sosiaalisten standardien ja kollektiivisten mielipiteiden prisman kautta, vaan yksinomaan oman tarkoituksenmukaisuuden perusteella. Loppujen lopuksi haitat voidaan korvata ja muuttaa eduiksi. Pelkuruudesta voidaan tehdä varovaisuutta ja varovaisuutta, ahneudesta taloutta ja pragmatismia, fyysisestä epämiellyttävyydestä voidaan tehdä osa karismaa (tässä suhteessa Vladimir Vysotsky ja Savely Kramarov ovat hyviä esimerkkejä).
Tärkeintä on löytää rohkeus hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Vasta tämän jälkeen on mahdollista onnistunut "irtautuminen" ulkoisesta ympäristöstä.
Tärkein tekijä itseluottamuksessa ja korkeassa itsetunnossa
Itsevarmuus kehittyy hyvin yksinkertaisena syklisenä mallina, ja palaute lisääntyy. Jokainen uusi menestys, jokainen uusi voitto, jokainen luottavainen toiminta vain vahvistaa itseluottamustasi.
Tärkeintä on päästä eroon jonkinlaisista "lohkoista", jotka estävät tätä prosessia.
Ensinnäkin ajattelun riittämättömästä kontekstista, ts. ne asenteet, jotka eivät salli toimia luottavaisesti. Nämä asenteet ovat sosiaalisen kasvatuksen tuote, joka asennettiin lasten tietoisuuteen kulttuurin luonnollisena osana. Älä ota omaasi, älä taistele (etujesi puolesta), älä mainosta itseäsi (älä kehu), syö loisia ("auta lähimmäistäsi") jne.
Luonnollisesti henkilö, jolla on tällainen asenne todellisuuteen, on "arvostettu yhteiskunnan jäsen", ts. "Normaali" ihminen, mutta itse asiassa hän on turvaton häviäjä, joka ei kykene toimimaan halutun tuloksen saavuttamiseksi (eikä edes osaa muotoilla sitä). Kaikki hänen asettamansa (ja jopa saavutetut!) Tavoitteet elämässä ovat tavoitteita, jotka purettiin hänelle koulutusprosessissa, ts. Yhteiskunnan aivopesu. Mene yliopistoon, hanki hyvä työ, osta asunto asuntolainalla jne.
Mutta EI MITÄÄN sen lisäksi. Tällainen henkilö ei enää pysty luomaan omaa yritystään, käynnistämään mielenkiintoista projektia, ratkaisemaan merkittävää sosiaalista kysymystä. Koska tämä edellyttää täysin erilaista, oikeaa asennetta todellisuuteen. Mutta on erittäin vaikeaa hyväksyä nämä uudet asenteet, tehdä niistä osa elämääsi. Se on epämiellyttävää ja tuskallista. Käytännössä vain kaksi ihmisryhmää uskalsivat tehdä tämän - ne, jotka olivat syvässä henkilökohtaisessa kriisissä ja yrittivät päästä siitä eroon hinnalla millä hyvänsä; ja ne, jotka ovat vakavasti ja pitkään lähteneet todellisen henkilökohtaisen kasvun tielle ja parantaneet kilpailukykyään (eli ihmiset, jotka ovat jo saavuttaneet tietyn menestyksen elämässä ja kaipaavat enemmän).
Näin ollen heistä tuli yhä luottavaisempia jokaisella askeleella, jonka he ottivat uudella asenteella. Jopa tietyistä puutteista, virheistä, epäonnistumisista, epäonnistumisista ja epäonnistumisista huolimatta. Koska käsitys epäonnistumisesta on muuttunut. Niistä tuli palautetta todellisuudesta. Tule siihen, mikä auttoi parantamaan itseäsi, karistamaan luonnetta ja vahvistamaan persoonallisuuttasi
Murtamattoman luottamuksen rakentamisen strategiat ja taktiikat
On tärkeää muistaa aina, että turvattomuus ei ole jonkinlainen ärsyttävä väärinkäsitys, jonka kanssa voi elää, vaikkakin epämiellyttävä. Epävarmuus ja huono itsetunto ovat häviäjän leima. Aina ja ikuisesti!
Epävarmuus estää kykyäsi oppia uusia asioita. Ja ilman oppia uusia asioita, et koskaan saavuta menestystä. Lisäksi oppimiskyky takaa henkilön ja ryhmien kyvyn selviytyä ulkoisessa todellisuudessa. Toisin sanoen, jos et kehitä itseluottamustasi, on parempi ryömiä heti hautausmaata kohti äläkä kiduta itseäsi ja ympärilläsi olevia.
Alla keskustelen joistakin taktiikoista, joiden avulla voit lisätä itseluottamustasi, kuten he sanovat, tässä ja nyt.
Yksinkertaisin taktiikka luottamuksen ja itsetunnon lisäämiseksi on, kuten luultavasti jo arvasit itsellesi - luottaa jo olemassa oleviin menestyksiin, voittoihin ja tekemiisi toimiin ja toimiin, luottaen täysin itseesi ja vahvuuksiisi. Voit pitää "menestyspäiväkirjaa", sinulla voi olla "luettelo voitoista", voit tehdä jotain muuta - erityinen toteutusmuoto ei ole tärkeä, vaan se on sisällössä. Sinun on jatkuvasti muistutettava itsestäsi, että voit itse asiassa tehdä paljon. Ja tästä on konkreettinen vahvistus.
Toinen tekniikka on muuttaa asentoasi. Epävarmat ihmiset kävelevät kyyristyneinä, alhaalla katse ja olkapäät. Luonnollisesti koko heidän ulkonäkönsä sanoo samalla ei-verbaalisesti "En ole kukaan", "voit jättää minut huomiotta." Luottavainen ihminen kulkee eri tavalla - suoristaa selkänsä, nostaa leukaansa ja levittää hartiat leveäksi. Kävele vain asunnon tai kadun varrella jonkin aikaa ja huomaat itse muutoksen kunnossa.
Toinen tapa kehittää luottamusta perustuu siihen tosiasiaan, että usein itseluottamus on stressin tuote. Vereen vapautuva pelkohormoni adrenaliini saa kehon supistumaan ja halvaantaa kaiken fyysisen ja emotionaalisen-vapaaehtoisen toiminnan. Luonnossa tämä hormoni palvelee niin, että kani ei juokse pois boa -kuristimesta, vaan sallii syödä rauhallisesti.
Siksi luottamuksen kehittämiseksi on hyödyllistä oppia työskentelemään stressin kanssa neutraloimalla nopeasti sen ilmentymät.
Toimintastrategia, jolla pyritään lisäämään itsetuntoa ja itseluottamusta, on tulla elämäsi ainoaksi henkilöksi, joka tekee kaikki päätökset itsestään. Hyväksyy perustuu omiin toiveisiinsa ja etuihinsa, omaan "WANT!", Eikä pakota "PITÄISI!"
"Täytyy" on suosikki sana "normaalin" henkilön sanastosta, jonka käyttäytymistä ohjaa hänen sisäinen esimiehensä - erityinen ohjelma tiedostamattomassa, "istutettu" koulutusprosessissa. Valvoja ilmenee eri ajankohtina ja eri tilanteissa vanhempien, pomojen, työtovereiden, ystävien-ystävien, "arvovaltaisten poikien" jne. Muodossa.
Ja niin kauan kuin valvoja hallitsee ajatuksiasi, päätöksiäsi ja käyttäytymistäsi, et kuulu itsellesi. Et ole elämäsi herra. Joten et voi tuntea itsevarmuutta.
Voit selvittää sisäisen esimiehesi System Development Schoolin työkalujen avulla. Näiden työkalujen säännöllinen ja menetelmällinen käyttö takaa sinulle lisää vapautta ja sisäisen voiman kasvua.
Suositeltava:
Kuinka Kehittää Itseluottamusta
Yksi suurimmista löydöistä, jonka ihminen tekee, yksi suurimmista yllätyksistä hänelle - havaita, että hän pystyy tekemään sen, mitä hän pelokkaasti ajatteli ylittävän korppikotkansa. Henry Ford Jokainen ihminen voi muuttaa niin paljon kuin hän on siihen valmis.
Kuinka Parantaa Itsetuntoa? 5 Tapaa Lisätä Itseluottamustasi
Tänään puhumme itseluottamuksesta, itsetunnosta. Tässä on 5 tehokasta tapaa parantaa itsetuntoasi nopeasti ja tehokkaasti. Joten kaikki psykologiset ongelmat voidaan ratkaista sisältä - ulos ja ulkopuolelta - sisään. 1. Ulkopuolelta sisäpuolelle - kyse on käyttäytymisestä luottavaisena ihmisenä, ja lopulta saat itseluottamuksesi.
Kuinka Rakentaa Itseluottamusta: Itsetuen Harjoittelu
Kuinka vahvistaa uskoa itseesi ja vahvuuksiisi? Kuinka tukea itseäsi, kuinka rekisteröidä itsetuen ääni sisälle? Käytäntö itseluottamuksen ja itseluottamuksen kehittämiseen. Olen jo antanut vaiheittaisen käytännön itseluottamuksen ja itsetuen vahvistamiseksi artikkelissa "
Kuinka Lisätä Lämpöä Suhteeseen?
Pieni romantiikka, joka ei satuta kaikkia pariskuntia. Kirjoitin parisuhteen seitsemästä vaiheesta yksityiskohtaisesti jokaisen vaiheen. Ehkä kaikkein tärkein arvo on halu olla keskenään. Tämä arvo auttaa voittamaan erilaisia vaikeita aikoja.
Kuinka Mies Voi Kehittää Itseluottamusta: Strateginen Ja Taktinen Lähestymistapa
Miehen onnellisuus on hänen kykynsä toteutua elämässä, paljastaa potentiaalinsa saavuttamalla tavoitteensa, luoda jotain tärkeää, arvokasta, mielenkiintoista. "Osallistumisen" merkki ja tärkein edellytys tämän kyvyn käytölle on miehen luottamus itseensä ja vahvuuteensa.
