2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Käski "olla olematta"
On ihmisiä, jotka näyttävät elävän puolisydämellisesti tai tunteessaan, että he eivät elä omaa elämäänsä. Heidän on vaikea näyttää itsensä nykypäivään, osoittaa kykyjään ja ominaisuuksiaan. He saattavat pelätä sanoa - olen.
Heidän kuvaustensa mukaan heillä on ihana lapsuus. Kaikki on hyvin: ruokitaan, kastellaan, pukeudutaan, nostetaan aikataulun mukaan. Mutta tarinoissa on paljon "ei" osia: "Minua ei lyöty, ei rangaistu, minua ei syötetty maukkaalle (ruokittu terveellisesti ja tyydyttävästi), en kysynyt mitä halusin, en tehnyt mitä lapsi pyysi, ei pannut minua nurkkaan."
Näissä tarinoissa voi olla vanhempien piilotettu viesti. "Sellaisena kuin olet olemassa, sinua ei tarvita." Tarvitset toisen täydellisen, ihanteellisen, ehkä tarvitset pojan … Lapsia voidaan verrata johonkin toiseen, on selvää, että vertailu ei ole hänen lapsensa suuntaan. Sitten henkilö voi kehittää tällaisen käyttäytymismallin voidakseen jatkuvasti vertailla itseään muihin. Olenko tarpeeksi hyvä? Petrovan nenä on lyhyempi, auto on isompi, aviomies on rikkaampi. " Tämä malli auttaa jollain tavalla menestymään ja jollain tavalla vain kiduttamaan itseäsi. Maailmassa, jossa asuu seitsemän miljardia ihmistä, on aina joku, joka on saavuttanut enemmän, ja sitten ihmisellä on loputon aihe siitä, miten moittia itseään esimerkillään”epätäydellisyydestään” ja olla voimaton saavuttaakseen”täydellisyyden”.
Ja vanhemmat eivät yksinkertaisesti voi huomata, ruokkia ja pukea, ilmoittautua kouluun. Ja sitten älä ole kiinnostunut lapsesta, jätä huomiotta hänen tarinansa, tunteensa. Tällaiset ihmiset voivat sanoa: "Kaikki on kuten kaikki muutkin, olen opiskellut ja opiskellut." Joskus lapsi kamppailee, yrittää tavoittaa vanhempansa: opiskella hyvin, tuoda diplomit tai päinvastoin käyttäytyä niin huonosti, että he ainakin kiinnittävät huomiota. Ja tapahtuu, että lapsi luovuttaa, ottaa vastaan viestin "minua ei tarvita". Tätä hyödyttömyyden tunnetta ei aina muotoilla sanoilla. Ihminen elää "kuten kaikki muutkin" tai automaattisesti, tuntematta itseään, persoonallisuuttaan, halujaan ja tunteitaan. Tunne vain, että kaikki maailmassa on huonoa. Riippuu siitä, kuinka syvästi henkilö loukkaantuu tästä "hyödyttömyyden" tunteesta.
Tällaisen henkilön todistaminen on kuin kompastumista hyödyttömyyteensä, hän näyttää olevan etukäteen varma, ettei hän ole kiinnostava muille. Hän kantaa itsessään "tietämystä" siitä, että hänen piirteensä eivät anna mitään, eikä ole mitään edes yritettävää.
Näin elämä voi kulua. Vanhemmat ovat vanhentuneet, he ovat kaukana. Mutta ihminen voi viedä "hyödyttömyytensä" ja emotionaalisen läheisyytensä mallia pidemmälle. Voi syyttää vanhempia ja pysyä samassa tilassa.
Tai hän voi alkaa muuttaa itseään, löytää itsestään loukkaavia käyttäytymismalleja, tarkistaa niitä ja vieroittaa vähitellen. Näin he rikkovat terveydelle haitallisten tapojen tavan. Lapsi on riippuvainen vanhempien mielipiteestä ja oppii löytämään itsensä katsomalla vanhempien asennetta häneen. Aikuinen ei ole riippuvainen muista ja pystyy jo hyväksymään itsensä ja muuttamaan itseään. Aikuinen voi oppia löytämään itsensä, pysäyttämään "tarpeettoman" mallin.
Psykoterapia auttaa nopeuttamaan itsensä tuntemista, avaamaan ja hyväksymään tunteesi ja luonteenpiirteesi, rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet. Ja sitten henkilö voi löytää piilotettuja kykyjä ja kykyjä. Tai aluksi tunne "ei oma elämä" katoaa, elämän helppous tulee näkyviin.
Kutsun terapiaan niitä, jotka haluavat kulkea itsensä löytämisen polkua kanssani. Polku itsensä hyväksymiseen. Loppujen lopuksi olemme kaikki elossa ja ainutlaatuisia. Ja täydellisiä ei yksinkertaisesti ole.
Kuva: Mari Feni
Suositeltava:
Oikeus Olla Onnellinen Tai Rohkeus Olla
"Onni ei ole saavutus, onni on lupa" - kirjoitti kerran lahjakkain ukrainalainen psykologi Svetlana Roiz Ei ole helppoa antaa itsensä olla onnellinen. Häpeä ja syyllisyys häiritsevät. Yleensä on röyhkeää olla onnellinen. Perheesi perinteistä riippuen "
Olla Ystäviä Tai Olla Ystäviä Lastesi Kanssa
Kun meistä tulee vanhempia, kysymme itseltämme, teemmekö kaiken oikein? Minusta näyttää siltä, että tänään tämä kysymys on erittäin akuutti esityslistalla. Nykyaikaiset vanhemmat yrittävät jo ennen lapsen syntymää lukea kirjoja lasten kasvattamisesta, saada paljon neuvoja ja päättää, mitä he tekevät, miten kasvattaa ja kehittää lastaan.
Olla Tai Olla Olematta: Onnellinen
On ihmisiä, jotka eivät todellakaan halua olla onnellisia. Ei, he eivät tietenkään koskaan sano sitä ääneen tai edes ajattele itse. Voi itse asiassa - kyllä. Voit esimerkiksi antaa ystävällesi lentolipun ja kahden viikon loman tyylikkäässä hotellissa näillä upeilla Kanariansaarilla.
Psykologin Itsensä Edistäminen: Olla Vai Olla Olematta?
Aloittelevat psykologit ja psykoterapeutit pelkäävät joskus mainostaa itseään, puhua itsestään, välttää itsensä mainostamista. Joissakin tapauksissa tämä piilottaa itseluottamuksen puutteen, kuten asiantuntijoilla. Ja joskus - haluttomuus mennä populismiin, pelko tulla pinnalliseksi ja sanoa banaaleja asioita.
Rakastaa, Mutta Olla Olematta Yhdessä (miten Se On?)
Rakastaa, mutta olla olematta yhdessä (miten se on?) Joko luin sen tai kuulin tämän lauseen kollegoiltani. Meditoi sitä säännöllisesti, puhui usein asiakkailleen tilanteista riippuen, nyt sisäinen tila vastasi kirjoittamiseen esimerkilläni.
