2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Aloittelevat psykologit ja psykoterapeutit pelkäävät joskus mainostaa itseään, puhua itsestään, välttää itsensä mainostamista. Joissakin tapauksissa tämä piilottaa itseluottamuksen puutteen, kuten asiantuntijoilla. Ja joskus - haluttomuus mennä populismiin, pelko tulla pinnalliseksi ja sanoa banaaleja asioita.
Kysymys itseluottamuksesta ratkaistaan yksinkertaisesti: toisaalta psykoterapia ja toisaalta itsenäinen työ sisäisellä luottamuksella. Lisäksi puhuessani luottamuksen sisäisestä työstä en tarkoita pelkästään psykologisia itseaputekniikoita luottamuksen lisäämiseksi. Luottamuksella on oltava perusta, jota vahvistaa tietämyksen ja taitojen lisääminen, vaikkakaan ei aina. On monia korkeasti koulutettuja psykologeja, joilla on tieteellisiä julkaisuja ja satoja tunteja koulutusta. Tämä on loistava perusta luottamukselle. Mutta he ovat edelleen epävarmoja pätevyydestään ja uskovat, että tieto ei vieläkään riitä. Ammatillisen kehityksen tulisi aina kulkea käsi kädessä itseluottamustyön kanssa, jotta tämä tieto ei pelkää soveltaa.
Psykologien kanssa, jotka välttelevät ylennystä pelätessään joutuvan populismiin, asiat ovat hieman monimutkaisempia. Heidän mielessään vakava psykologia (ja vielä enemmän psykoterapia) ja aktiivinen itsensä edistäminen eivät ole yhteensopivia. Tietenkin, loppujen lopuksi psykoterapia on syvyyttä, ja niin monet pinnalliset ihmiset harjoittavat itsensä edistämistä ja itsensä edistämistä, joskus suoranaisia charlataneja, jotka ottavat vain karismansa ilman syvää tieteellistä tietoa. Ja joillakin tavoilla he ovat oikeassa: tämä on aikamme trendi. Populismi, pop -musiikki, suosio. Pyyhkäisemällä pois populismin, he pyyhkäisevät suosion sivuun, välttävät ajatuksen itsensä ja palvelujensa edistämisestä. Ehkä samaan aikaan he "heittävät lapsen pois vedellä" yhdessä tarpeettoman kanssa ja hylkäävät jotain erittäin arvokasta.
Mitä pahaa on jakaa syvyytesi, jakaa se muiden kanssa? Älä tule "pop" -kouluttajaksi, vaan "syväksi" psykoterapeutiksi. Mutta jos olet valinnut tämän tien, niin varmasti syystä, mutta muun muassa - ihmisten auttamiseksi. Mutta miten aiot auttaa, jos kukaan ei tiedä, kuinka paljon hyötyä voit tehdä. Suusanallisuus on hienoa. Mutta kunnes se toimii, vuosia kuluu. Ehkä joku tarvitsee apuasi juuri nyt. Kyllä, on monia psykologeja ja psykoterapeutteja. Mutta ne ovat kaikki erilaisia: ne toimivat eri menetelmillä, eri lähestymistavoilla, niillä on erilaiset luonteet ja jokaisella on oma energia (toivon, että tämä sana ei kuulosta liian "popilta", mutta "et saa sanaa pois Laulu"). Ja jokainen asiakas etsii psykoterapeuttia, joka kaikkien näiden parametrien mukaan sopii hänelle. Loppujen lopuksi kaikki ihmiset eivät voi avautua. Ja pätevyystasolla ei ole ensimmäistä eikä edes toista roolia. Kuvittele, että jossain on asiakas, joka odottaa sinua: temperamentillasi ja ominaisuuksillasi; sinä - juuri sellaisena kuin olet nyt. Ja sinua erottaa vain haluttomuus puhua hänen kanssaan: puhua itsestäsi, jakaa ajatuksiasi Internetissä, sosiaalisissa verkostoissa ja YouTubessa.
Älä ole itsekäs ja ajattele vain itseäsi: kuinka olla "pop". Edistämistyökalut ovat vain markkinointivälineitä. Ei kaikille: pinnalliset ja syvät, charlatanit ja asiantuntijat, psyykkiset ja kouluttajat, ennustajat ja psykoterapeutit. Ja jos sinulla on syvyyttä, jaa se. Käytä monipuolisia työkaluja esitelläksesi itsesi psykoterapeutiksi. Ota jyvät ja hävitä kuoret. Ota mainostyökalut ja heitä pois sisältö, josta et pidä, täytä ne sisällölläsi, tiedoillasi, itselläsi, sellaisena kuin olet. Ja anna maailman tietää sinusta. Kuka tietää, ehkä tästä on apua jollekin huomenna.
Suositeltava:
Itsekritiikki, Itsensä Tukeminen, Itsensä Hyväksyminen
Itsekritiikki, itsensä tukeminen, itsensä hyväksyminen-nämä ovat käsikirjoitusterapian vaiheita, jotka merkitsevät itsensä rakastamisen taitojen oppimista. Artikkelin tarkoituksena on näyttää psykologeille, kuinka voit edetä tällä tavalla huonon itsetunnon ja itsensä kieltämisen hoidossa.
Käski "olla Olematta"
Käski "olla olematta". On ihmisiä, jotka näyttävät elävän puolisydämellisesti tai tunteessaan, että he eivät elä omaa elämäänsä. Heidän on vaikea näyttää itsensä nykypäivään, osoittaa kykyjään ja ominaisuuksiaan. He saattavat pelätä sanoa - olen.
Olla Tai Olla Olematta: Onnellinen
On ihmisiä, jotka eivät todellakaan halua olla onnellisia. Ei, he eivät tietenkään koskaan sano sitä ääneen tai edes ajattele itse. Voi itse asiassa - kyllä. Voit esimerkiksi antaa ystävällesi lentolipun ja kahden viikon loman tyylikkäässä hotellissa näillä upeilla Kanariansaarilla.
Tietoja Itsensä Kaivamisesta Ja Itsensä Rakastamisesta
Joillekin itsensä ylistäminen ja rakastaminen on täysin luonnollista toimintaa, jonka he usein tekevät mielellään, kun taas toiset päinvastoin välttävät tällaista asennetta itseään kohtaan. Heillä on tapana nuhdella ja rangaista itseään useammin.
Rakastaa, Mutta Olla Olematta Yhdessä (miten Se On?)
Rakastaa, mutta olla olematta yhdessä (miten se on?) Joko luin sen tai kuulin tämän lauseen kollegoiltani. Meditoi sitä säännöllisesti, puhui usein asiakkailleen tilanteista riippuen, nyt sisäinen tila vastasi kirjoittamiseen esimerkilläni.
