Oikeus Olla Onnellinen Tai Rohkeus Olla

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Onni ei ole saavutus, onni on lupa" - kirjoitti kerran lahjakkain ukrainalainen psykologi Svetlana Roiz

Ei ole helppoa antaa itsensä olla onnellinen. Häpeä ja syyllisyys häiritsevät.

Yleensä on röyhkeää olla onnellinen.

Perheesi perinteistä riippuen "röyhkeys" voi olla monenlaista

Elää kuten elät - samalla tulotasolla, hyvinvoinnilla ja mahdollisuuksilla esimerkiksi työskennellä kahdeksan tuntia, mutta kaksi tai olla tekemättä ollenkaan - voi jo olla ylimielisyyttä. Varmasti vanhemmillasi ei ollut varaa tähän, ja isovanhemmat, he eivät voineet edes ajatella elämääsi nyt. Jos olet tullut vielä viileämmäksi kuin tädisi ja setäsi tai ohittanut veljesi ja sisaresi, olet ylittänyt kaikki mahdolliset ja mahdottomat rajat - sinulla on täydellinen epäkohteliaisuus.

Perhejärjestelmäsi ja sisäisen äänesi kannalta - kriitikko, joka vartioi lakia ja järjestystä, epäkohteliaisuus ei voi olla kaikkea, vaan vain tiettyjä asioita.

Esimerkiksi hyvän rahan ansaitseminen on "okei", mutta "eläminen ilman surua", työskentely kaksi tuntia päivässä, kuntoilukeskusten salliminen, rauhalliset kävelylenkit ja iltaisin kirjojen lukeminen - tämä ei ole hyväksi. Näin normaalit ihmiset eivät käyttäydy!

Ja tässä on tärkeää selvittää, mikä tarkalleen on huonoa sisäisen kriitikon kannalta - onko huono, että työskentelet ilman rasitusta? Tai se, että sinulla on rohkeutta pyytää paljon rahaa (jälleen henkilökohtaisten rajojesi kannalta) rahaa työstäsi?

Rahan käyttäminen itseesi, kahden lapsen hankkiminen ja jos et ansaitse tätä rahaa, on ehdoton epäkohteliaisuus.

Käytäntöni "häpeällisimpien tapausten" luokitusta johtaa rohkeus pyytää mieheltäni rahaa itseltäni. Naiset, jotka on kasvatettu perinteellä "sinun on huolehdittava itsestäsi ja seisottava lujasti omilla jaloillasi", jotka ovat tottuneet luottamaan vain itseensä, tulevat raskaaksi ja jäävät äitiyslomalle, joutuvat pyytämään rahaa mieheltä. Lapsille - ei hätää. Mutta itseesi? Oivalluksistasi, hameistasi, kosmetiikastasi, seuraavien kurssien maksuista - tämä ei ole hyvä ja häpeä … Tämä on ylimielisyyttä.

Miehillä se aiheuttaa sisäistä epämukavuutta, että hän”meni liian pitkälle” - hän nousi liian korkealle. Hän ansaitsee liikaa rahaa, hän heilautti itsensä liian korkealle. "Oletko omassa paikassa, poika?" - he löytävät vian itsestään isän tai nyrkkeilyvalmentajan äänestä.

Häikäilemättömyys voi olla juuri onnea. Halua rakkautta, perhettä, enemmän kuin sinulla on nyt, on ylimielisyyttä. "Vedä ristisi", "ole uskollinen", "ole esimerkillinen aviomies", "hyvä vaimo", "omistautunut tytär" äläkä uskalla edes ajatella jotain muuta. Missä täällä on onnellisuus? "Ansaitsitko sen?"

"Onni on ansaittava!"

Pese ainakin kaikki astiat ja pyyhi lattiat koko huoneistossa. Ja sitten voit. Lue, makaa, piirrä, katso ulos ikkunasta, kävele ystävän kanssa.

"Oletko tarpeeksi hyvä tyttö?"

Ja niin tapahtuu, että vain elää, olla elossa, elossa on ylimielisyyttä, jos läheinen ja rakas ihminen kuoli. Hengittäminen, rakastaminen, syöminen, elokuvien katselu, kävely, seksi, antautuminen rakkaudelle - eikö tämä ole ylimielisyyttä ihmistä kohtaan, joka ei voi enää tehdä kaikkea? "Selviytyjän syyllisyys" on tunne, joka tulee usein terapiaan niille, jotka haluavat elää, toisin kuin ne, jotka ovat tehneet muita valintoja.

Häpeä ja syyllisyys ovat kaksi tunnetta, jotka estävät meitä olemasta vain inhimillisesti onnellisia

Ota se mitä meillä on ja nauti siitä.

Halua enemmän ja saavuttaa kaikki, mitä sielu pyrkii.

Mieti mistä pidät ja anna itsesi haluta sitä.

Päätöksen tekeminen - tehdä tai olla tekemättä tietoisemmin, ei automaattisesti, koska "kuten minä, et voi edes uneksia, puhumattakaan ottamisesta ja tekemisestä".

Ehkä teet jo joitakin asioita, joita pidät ylimielisyytenä ja tunnet syyllisyyttä ja karjaat syvälle itseesi.

Tässä on sinulle tehtävä - ota paperi ja kirjoita mitä teet niin luvattomasti. Aloita sanoilla: "Minulla on rohkeutta …"

Ehkä sinulla on rohkeutta tuntea sadepisarat kasvoillasi ja olla onnellinen tästä.

Vai onko sinulla rohkeutta haluta jonkun toisen miestä?

Tai ehkä nukut kymmeneen asti?

Vai ovatko he ylimielisesti aloittaneet vakavan projektin, joilla on huono käsitys kaikesta tästä?

Tai ehkä jossain siellä asuu nainen, jonka halusit ja olet niin töykeä, että päätit puhua vaimollesi avioerosta?