2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On erittäin tärkeää sanoa joskus ei. Tämä on tarpeen eri tapauksissa, mutta joskus se on erittäin vaikeaa. Se on niin vaikeaa, että se on lähes mahdotonta.
Miksi se on mahdotonta? Monet pelot ilmaantuvat: yhtäkkiä he lakkaavat rakastamasta, he lakkaavat arvostamasta minua, he jättävät minut, he alkavat kohdella minua huonommin. Kyllä, joskus on. Kaikki eivät ole valmiita hyväksymään hylkäämistä. Kaikki eivät ole valmiita hyväksymään sinua sellaisena kuin olet. Jotkut eivät pysty ymmärtämään "ei" ollenkaan. Heidän on erittäin vaikea ymmärtää, että heidän suunnitelmansa eivät vastaa lainkaan teidän suunnitelmianne, he kieltäytyvät hyväksymästä, että teillä voi olla omat olosuhteenne. Kaiken pitäisi "pyöriä" vain heidän ympärillään.
Mutta sinulla ei ole voimaa tehdä kaikkia ympärilläsi onnelliseksi. Ja miksi sinun pitäisi sanoa ei itsellesi, kun olet samaa mieltä toisen kanssa? Miksi et voi huolehtia itsestäsi ensin?
Henkilökohtaisesti olen myös järkyttynyt, kun minut kieltäydytään, mutta hyväksyn toisen henkilön valinnan. Henkilökohtaiset rajat ovat tärkeimpiä. Ja niitä ei yksinkertaisesti voi nähdä, jos niitä ei näytetä.
Siksi on välttämätöntä sanoa "ei", jotta ihmiset näkevät, missä henkilökohtaiset rajasi ovat. Kyllä, se loukkaa joitain. Mutta miksi loukata itseäsi ja siirtää loputtomasti rajojasi? On myös syytä hyväksyä jonkun toisen "ei".
Mistä tiedät milloin sanoa ei?
Kysy itseltäsi kysymyksiä:
- Tahdon tämän?
- Tarvitsenko tätä?
- Mitä se antaa minulle?
- Onko se "ei" nyt vai ollenkaan? (jos vain nyt, voit tarjota vaihtoehdon itse).
Mihail Ozhirinsky - psykoanalyytikko, ryhmäanalyytikko.
Suositeltava:
Psykologit Flash -mobista # En Pelkää Sanoa
"Minut raiskattiin 8-vuotiaana", "ystäväni ja minä vain kävelimme pois alastomalta 70-vuotiaalta mieheltä", "hän tarttui pakarani suoraan julkiseen liikenteeseen", "ohitti, pysäytti ja työnsi minut sisään auto väkisin, sitten raiskattiin.
Kyky Sanoa Ei, Rajat
Voinko sanoa EI, VOITKO? Te tiedätte, rakkaat, minulle kyky sanoa "ei" on yksi varmoista terveen ihmisen psyykeistä. En ota esimerkkejä egoisteista ja”kuluttajista” (heillä on toinen ääripää). Loppujen lopuksi kyky kieltäytyä puhuu henkilön sopivista rajoista.
Miksi Emme Voi Sanoa Ei
Lyhyt sana "ei" on meille erittäin hyödyllinen. Se poistaa esimerkiksi tarpeen lainata, kun meillä itsellämme ei ole tarpeeksi rahaa maksaa, mennä teelle naapurin kanssa, joka tunnetaan koko sisäänkäynnin kanssa pahoilla juoruilla, tai tavata serkku rautatieasemalla kello viisi aamulla.
Mahdollisuus Sanoa Kyllä itsellesi Tai Syy Sanoa Ei
Kuulen usein joukon tekosyitä. Perusteluja eri alueella. "En onnistu, koska minulla ei ole asianmukaista koulutusta." "Tämä kaikki on hyvää, mutta todellisuudessa se ei ole ollenkaan totta." "Olisin tehnyt niin, mutta perheeni ei tue minua.
Kuinka Paljon Seksiä Tarvitset? Kuinka Kauan Ja Kuinka Monta Kertaa?
Ihmisille, jotka ovat pitkäaikaisissa parisuhteissa (vähintään vuoden tai pidempään) tai päinvastoin, jos kumppanit ovat vasta aloittamassa suhteiden luomista, herää usein kysymys - mikä pitäisi olla seksuaalisuuden säännöllisyys pariskunnassa?
