2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Mietin tunteita, joita jotkut elämäntilanteet aiheuttavat …
Kehittymätön, epäselvä.
Niitä, joihin on kertynyt paljon jännitystä ja pelkoja.
Tilanteet, joissa "sanat mykistyvät", yhteys itseen katoaa ja luonnollisen liikkeen virta "jäätyy".
Ja ilon ja tyydytyksen sijasta katkeruuden ja surun tunteet ovat täynnä …
Tilanteet, joita ruokkii krooninen syyllisyys "En voi (toimia niissä) spontaanisti ja helposti".
Tilanteet, joissa "en edes oikein ymmärrä mitä haluan".
Tai ymmärrän, mutta pelkään myöntää sitä avoimesti.
Koska toiveidesi tunnustaminen on tietoinen riskien hyväksyminen, virheiden tai toteutuksen vaikeuksien mahdollisuus, tulevaisuuden epävarmuuden ja todellisuuden epävarmuuden kohtaaminen. Ja tämä on pelottavaa!
Joskus vaikeissa tilanteissa voi syntyä ajatus:
"Kuinka mukavaa olisi, jos olisin erilainen! En itse! Mutta ne, jotka ovat minua parempia …"
Ja tärkeintä tällä hetkellä on huomaa ITSE.
"Katso".
Tunne.
Ja halata.
Hyväillä.
Hyväksyä.
Tätä se on.
Sen kanssa mitä on.
Ja pahoillani.
Ja antaa surulle paikka, että toistaiseksi se ei toimi haluamallasi tavalla. Elä, tunne ja toimi.
Nähdä itsensä, ehkä juuri nyt, onneton, peloissaan ja kiirehtii etsimään "oikeita päätöksiä".
Ja - rakastaa.
Hyväksyminen - kaikilla peloilla, katkeruudella ja surulla.
Anteeksi loputtomasti itsellesi "epätäydellisyytesi".
Ja sitten helpottaa.
Raskaat ajatukset väistyvät ja on mahdollisuus toimia hetkessä - nykyisten kiireellisten tehtävien mukaisesti.
Ja mahdollisuus tuntea palaa.
Ja elää.
Ja mitä tehdä, kun se ei toimi?
Etkö voi olla armollinen itsellesi?
Tarkkaavainen?
Isäntä?
Eikö virheitä voi antaa anteeksi?
Etkö voi syyttää, olla häpeämättä, olla vihainen itsellesi?
Sitten tarvitaan kokemusta.
Kokemus hyväksymisestä ulkopuolelta.
Toinen henkilö.
Kuka tietää miten
- myötätuntoa, älä vihastu, - kuulla, ei syyttää
- huomaa, älä jätä huomiotta, - tukea, ei häpeä.
Kokemus turvallisista suhteista, joissa on selkeät, selkeät, harkitut ja neuvotellut rajat. Selkeillä ehdoilla.
Tila, jossa voi kokeilla jotain uutta. Ei tavalliseen tapaan. Erilainen kuin tuttu.
Siirrä se sitten jokapäiväiseen elämääsi.
Ja sitten sanoja omavaraisuudesta lakkaa aiheuttamasta hämmennystä, hämmennystä, surua tai ärsytystä.
MUTTA tulee olet luotettava resurssi, joka on aina kanssasi.
Maria Veresk, Online -psykologi, gestaltiterapeutti.
Suositeltava:
Tietoja Rakkaudesta Ja Psykologisesta Iästä
Älkäämme puhuko siitä, miten poimia ja käyttää vastakkaista sukupuolta olevaa henkilöä, vaan siitä, miksi tunne, joka koetaan vilpittömästi rakkautena ja jotain korkeana, liittyy joskus epäonnea. Kyse on psykologisesta iästä . Nainen - tyttö etsii rakastavaa isää, nainen - äiti - poikaa ja vain nainen - nainen - mies.
Psykologisesta Traumasta Tai "elän Normaalisti, Mutta Jotenkin Surullisesti "
Niin tapahtuu, että sieluissa asuu käsittämätön melankolia tai suru. Se voi tulla yöllä käsittämättömän surun, ahdistuksen, kaipauksen muodossa, epävarmuuden muodossa sinulle tärkeissä tilanteissa. Voi ilmetä unettomuuden tai "erikoisen"
Tietoja Psykologisesta Insestistä. Vieteltyjä Lapsia
Tässä artikkelissa haluan puhua psykologisesta insestistä, joka, yhtä dramaattisesti kuin fyysinen insesti, vaikuttaa lapsen elämään aikuiselämässään vuosia myöhemmin. Wikipedia: "Insesti (latinalainen incestus -" rikollinen, syntinen "
17 Merkkiä Psykologisesta Kypsyydestä
Nyt puhutaan paljon siitä, mikä on psykologinen kypsyys. Ja nyt, kun luet tätä artikkelia, jokainen teistä haluaisi löytää siitä vahvistuksen psykologisesta kypsyydestään, mutta valitettavasti useimmat ihmiset eivät ole sitä. Heidän psykologinen ikä on merkittävästi erilainen kuin biologinen.
TIETO, KOKEMUS JA KOKEMUS
Yksi psykoterapian päätehtävistä on siirtyminen uuden tiedon etsimisestä kokemukseen. Tämä on välitehtävä, joka johtaa perimmäiseen päämäärään - muutoksiin ihmisen elämässä, mutta ilman sitä tämä tavoite on saavuttamaton. Ja silloin voi syntyä usein kohdattu ristiriita:
