17 Merkkiä Psykologisesta Kypsyydestä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Nyt puhutaan paljon siitä, mikä on psykologinen kypsyys. Ja nyt, kun luet tätä artikkelia, jokainen teistä haluaisi löytää siitä vahvistuksen psykologisesta kypsyydestään, mutta valitettavasti useimmat ihmiset eivät ole sitä. Heidän psykologinen ikä on merkittävästi erilainen kuin biologinen. Suurin osa ihmisistä jää biologisesta iästä riippumatta jumiin psykologisesti nuoruusiässä tai jopa aikaisemmin kuin 3-5 tai 5-7 vuotta. Ihminen voi elää elämänsä loppuun ja kuolla olematta psykologisesti kypsä.

Emme tule tähän maailmaan elää ja kuolla, vaan elää ja tulla psykologisesti kypsäksi. Aikuinen ihminen ei koskaan kuole. Kypsyys on ihmisen heräämistä valveunesta, se on tietoisuutta. Mutta monet ihmiset eivät koskaan herää biologisen elämänsä aikana. Mikä estää heitä tulemasta tietoisiksi? He vaistomaisesti tietävät, he tuntevat, että tie tietoisuuteen on kivun kautta. Tietoisuuden tullessa läpi tämän kivun askel askeleelta ja joskus se on niin sietämätöntä, että haluat sulkea silmäsi ja piilottaa pään hiekkaan tai vain nukahtaa, juoda unilääkkeitä etkä koskaan herätä. Tämä estää monia ihmisiä kypsymästä - pelkoa henkisestä tuskasta, pettymyksestä itsessään, läheisistään ja maailman toiminnasta. Mutta vain uppoamalla pohjaan, avaamalla silmäsi, näkemällä todellisuuden, kokemalla pettymyksen tuskan, voit tulla tietoiseksi.

Joten miten määrittelet tämän psykologisen kypsyyden? Monet teistä, lukiessaan tätä artikkelia, esittävät itselleen kysymyksen: "Kuinka voin ymmärtää, olenko kypsä ihminen vai en?" Katsotaanpa tätä: millä kriteereillä psykologinen kypsyys määritetään.

Yksi ihmisen kypsyyden tärkeimmistä merkeistä on kyky rakastaa. Kuulen monien huutavan”Hurraa! Olen kypsä ihminen, rakastan jotakuta! . Mutta valitettavasti monet pitävät rakkaudesta vain riippuvuutta. Nykyään useimmat ihmiset sekoittavat riippuvuuden ja rakkauden. Mutta vain harvat kykenevät todelliseen rakkauteen, joka on kypsyys.

Mistä rakkaudesta sitten puhumme?

Todellisella rakkaudella ei ole intohimoa, ei aikarajaa, ei ikää, ei sosiaalista asemaa, ei kaunaa ja moitetta, mustasukkaisuutta ja kateutta (ei halua omistaa).. sillä ei ole elämää, rahaa, taloa, autoa, se ei ehkä edes harrasta seksiä - kyllä, se voi olla niin (oi, tuskin pidät tästä opinnäytetyöstä) - hänellä ei ole muuta kuin ystävällisyyttä, arkuutta, myötätuntoa, tarkkaavaisuutta, huolenpitoa ja rakkautta, kaikki muut edut, vaikka niitä olisi, ovat täysin epätarkkoja… pääasia, vaikka se kuulostaakin oudolta: Tällaisessa rakkaudessa ei ole menetyksen pelkoa, menetyksestä voi syntyä vain katkeruutta, mutta pelko, joka ohjaa vaistomaisia tekoja tällaisessa rakkaudessa, puuttuu …

Kyllä, kaikki voi alkaa täsmälleen siitä, mitä Rakkaus ei ole - intohimolla, moitteilla, vaatimuksilla, mutta jos Hän tulee luoksesi ajan myötä (ja hän tulee läpi suhteiden kriisin eikä näytä ollenkaan rakastumiselta, hänellä on eri kasvot - ei ehkä liian kirkas, ei ehkä niin nuori ja viehättävä, mutta hänen kasvonsa ovat täynnä rauhallisuutta ja ystävällisyyttä rakkaalleen ja.. itselleen), ymmärrätte, että tämä rakkaus on yhtä puhdas kuin mikään, kuten Jumala…

Sanotte, että tämä on ihanteellinen rakkaus, ettei sellaista rakkautta ole tällä maapallolla, että vain sen neuroottiset muodot ovat mahdollisia täällä: läheisriippuvuus, sadomasokistinen fyysinen ja emotionaalinen, hyödykkeen rahansiirto, jossa kaksi ihmistä ostaa jotain toisiltaan ja myy jotain vastineeksi… Mutta sellaista rakkautta on olemassa tässä maailmassa. Se ei vain tule kaikille … Ja ne, jotka kykenevät sellaiseen rakkauteen, ovat kypsä henkilö. Kaikella muulla ei ole mitään tekemistä kypsyyden kanssa.

Kuinka saavuttaa tämä rakkauden muoto, kuinka tulla kypsäksi ihmiseksi. Joskus tämä henkisen kypsymisen prosessi kestää vuosia ja vuosikymmeniä, mutta matkalla psykologiseen kypsyyteen sinun on käytävä läpi useita vaiheita.

Täällä he ovat. Nämä ovat kasvamisen merkkejä, joiden kautta sinä vähitellen koet kipua ja saavutat kypsyyden.

17 merkkiä psykologisesta kypsyydestä:

1. Päästä eroon tarpeettomasta tarpeesta hyväksyä vieraita tai merkittäviä ihmisiä.

2. Lopeta itsesi ja kaiken ympärilläsi

sinulla on mielipide, joka perustuu henkilökohtaiseen kokemukseen, ei uskomuksiin, jotka vanhempasi ovat lyöneet päähäsi.

3. Opi huolehtimaan itsestäsi taloudellisesti, sinulla on vapaus valita työ, asuinpaikka, henkilökohtainen elämä.

4. Opi elämään ilman ahdistusta, syyllisyyttä vanhempiasi kohtaan sekä kumppaniasi, lapsiasi ja muita rakkaitasi kohtaan.

5. Lakkaa pelkäämästä menettämistä, köyhyyden, yksinäisyyden, jonkun tai jonkin menettämisen pelkoa - nämä ovat merkkejä kypsymättömyydestä.

6. Pystyä jakamaan vastuun itsensä ja toisen suhteen suhteen, ei syyttää kaikkea toisesta eikä vetää kaikkea syytä itseensä, vaan jakaa.

7. Vaikutusten sijaan opi ilmaisemaan tunteesi suoraan itsesanomien ja pyyntöjen muodossa.

8. Kunnioita muiden ihmisten henkilökohtaisia rajoja ja pysty määrittämään henkilökohtaiset rajansa kosketuksissa toisten kanssa, mutta älä pelkää loukata ketään.

9. Pystyä olemaan tietoinen tarpeistasi ja ilmoittamaan niistä muille ihmisille sekä ottamaan huomioon muiden ihmisten tunteet ja tarpeet viestinnässä.

10. Pysty tukemaan itseäsi, kun muut kieltäytyvät tukemasta sinua.

11. Elää sen kannan kanssa:”En ole mitään velkaa kenellekään eikä kukaan ole minulle mitään velkaa” ja kaiken, mitä haluan ottaa toiselta henkilöltä, pystyn ottamaan itseltäni, eli ihminen pystyy tarpeidensa tyydyttämiseksi ehdottomasti kaikki pystyy tyydyttämään itsenäisesti.

12. Pystyä sanomaan "kyllä" ja "ei" vilpittömästi ilman syyllisyyttä.

13. Kypsä ihminen ei pelkää yksinäisyyttä eikä pelkää ihmissuhteita tunteakseen olonsa onnelliseksi sekä yksin, ilman paria että suhteessa toiseen.

14. Muodosta riittävä itsetunto, joka ei riipu muiden mielipiteistä.

15. Älä käytä viestinnässä sellaisia tekniikoita kuin moitteita, devalvaatiota, kritiikkiä, huomautuksia, manipulointeja, nöyryytyksiä, loukkauksia, itsesi vertaamista muihin ja muita jonkun kanssa.

16. Käsittele lapsuuden traumat niin pitkälle, etteivät ne vaikuta aikuiselämääsi.

17. Opi olemaan elämättä menneisyydessä ja tulevaisuudessa, vaan olemaan läsnä nykyhetkellä. Kun olet tehnyt kaiken tämän valtavan työn, saat palkkiona sen aidon kypsän rakkauden, josta kirjoitin edellä, vapauden, fyysisen ja psyykkisen terveyden ja tunteen ilosta olla "tässä ja nyt".

On luonnollinen kysymys: "Kuinka on mahdollista hallita tämä kaikki ja päästä psykologiseen kypsyyteen?" Henkilökohtaisen psykoterapian kulku auttaa pääsemään eroon riippuvuudesta, käymään läpi muutoksen kivun, tulemaan psykologisesti kypsäksi ihmiseksi, kun hän on saavuttanut kypsän rakkauden.