Kuinka Lapsuuden Traumat Ilmenevät Parisuhteissa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kaikki lapsuuden traumat ilmenevät parisuhteessa. Kumppanin käyttäytyminen muistuttaa usein vanhemman tai muun merkittävän lapsen käyttäytymistä. Ja sitten "automaattisesti" joudumme lapsen tilaan, tunnemme ja käyttäydymme samalla tavalla kuin lapsuudessa. Tämän tuhoisan vuorovaikutuksen muuttamiseksi on tärkeää erottaa kumppanin persoonallisuus henkilöstä, jota hän muistuttaa. Nämä ovat erilaisia ihmisiä. Ja kun ero tapahtuu, meidän on helpompi tuntea itsemme aikuisiksi ja säilyttää järkevyytemme kaikissa tilanteissa. Esimerkiksi kumppani sanoo jotain loukkaavaa. Jos suljet tai osoitat aggressiota vastauksena, olet lapsen tilassa, joka on tottunut reagoimaan tällä tavalla. Jos alat häpeämään, opeta kumppanillesi - menet kriittiseen vanhemmuuteen. Sama mekanismi toimii kumppanille suhteessa sinuun. Kuinka tulla aikuiseksi ja ylläpitää parisuhdetta? Käytännön esimerkki. Nuori nainen, kutsumme häntä Liliaksi, tuli psykologin luo vastaamaan kysymykseen - erota vai ei? Hänen mukaansa Lilian aviomies järjestää noin kerran kuudessa kuukaudessa "vihaisia raivokohtauksia" tyhjästä. Hän suihkutti vaimoaan loukkauksilla, rikollisella kielellä ja vaati: "Jätä hänet rauhaan" ja uhkasi jättää perheen. Sitten loukkaukset korvataan hiljaisuudella. Muutaman päivän hiljaisuuden jälkeen aviomies "sulaa" ja suhde jatkuu ikään kuin "mitään ei olisi tapahtunut". Aviomies sanoo kaikkiin vaimonsa kysymyksiin:”Unohda se, kaikki on ohi, en voi elää ilman sinua ja poikaani.” Ehdotan Lilian piirtävän suhteensa mieheensä. Seuraava kuva osoittautui. - Näen KOLME lukua. Miksi avioliitossa on poika? - Arvostan, että mieheni on ihana isä, hän huolehtii minusta ja lapsesta, viettää paljon aikaa poikansa kanssa, leikkii hänen kanssaan. Olen "työnarkomaani", mieheni korvaa usein sekä isän että äidin pojalleen. - Kuulen, että arvostat miestäsi yhteisen lapsesi isänä. Ja piirustus on esimerkki sinusta vanhempina. Aivan kuin vanhemmuuden rooli suhteessasi mieheesi olisi tärkeämpi kuin avioliitto. - Ja on. - En näe mieheni”vihaista kiukkua” kuvassa, missä hän on? - Hän ei ole täällä. Piirrän sen nyt.

- Miltä sinusta tuntuu, kun miehesi suuttuu? - Olen peloissani. Näyttää siltä, että kuulen edelleen mieheni huutavan. - Oletko kuullut vastaavia huutoja ennen? Kun? "Se on hyvin kuin äitini huusi minulle lapsena. - Aviomiehen huuto muistuttaa sinua lapsuuden tapahtumista, ja sinusta tuntuu kuin pieni Lilya. Lapsi ei todellakaan kestä vanhempiensa vihaa. Mutta nyt olet aikuinen. Aviomies ei ole äiti. Ja voit puhua tunteistasi miehesi kanssa. - Ymmärrän tämän, yritän puhua, mutta en pysty. Aviomies naurahtaa: "Älä häiritse minua." Haluaisin lisätä peilin piirustukseen, jotta aviomies näkee kuinka kauhea hän on vihassaan.

- Kun miehesi on "vihainen", yrität näyttää hänelle kuinka kauhea hän on? Arvostatko häntä? - On käynyt ilmi, että niin … - Miltä aviomies tuntuu, kun "peili" ilmestyy? - Hän on vieläkin vihaisempi, hän ei tiedä mitä tehdä. - Mitä yhteyksiä sininen aiheuttaa? - Voimattomuus, menetys, pelko. - On käynyt ilmi, että maalaat pahan aviomiehen värillä, jonka yhdistät voimattomuuteen, menetykseen. Kuvittele itsesi mieheksi kuvassa, miltä hänestä tuntuu? - Tunnen olevani pieni, eksynyt poika, joka on vihainen, mutta ei voi tehdä mitään, vain huutaa voimattomuudesta. - Mikä saa hänet niin vihaiseksi?”Se saa hänet vihaiseksi siitä, että näytän hänen äidiltään. Hänestä tuntuu, että olen yhtä kylmä ja välinpitämätön häntä kohtaan. - Oletko sinä, Lilia, todella kylmä ja välinpitämätön miehellesi? - Ei, rakastan häntä ja kerron hänelle siitä. - Haluan nähdä, miten teet sen? Voin korvata miehesi. Kuinka pidät tästä ideasta? - Kyllä, se on mielenkiintoista. "Aviomiehen paikassa" seisoessani näin nuoren naisen, joka siirtyi mahdollisimman kauas minusta - "aviomies", painoi ruumiinsa tuolin selkänojaan, kaikki taipuneet kuin diskanttiavain. Hän näyttää pahalta, kylmältä, pistävältä.- Miksi tarvitset minua? - Tarvitsen sinun tukevan minua. - Olenko puolustaja sinulle vai mitä? Ette arvosta ponnistelujani, huolehtimista perheen säilyttämisestä. Minulla on niin paljon vihaa ja rintakipua. Tunnen itseni heti voimattomaksi ja haluan kostaa rikoksentekijälle. Tai siirry pois: "Voi, niin et rakasta minua, niin jätän sinut!" - No, mene pois. Käyttäydyt inhottavasti, häpeän käyttäytymistäsi. - Kaikki, naulattu, kuin kritisoiva äiti. Ja jälleen, kuten lapsuudessa, tunnen itseni "huonoksi" poikaksi. - Vaihdetaan nyt roolia. Minä olen sinä ja sanon, mistä yleensä olet hiljaa, ja olet Lily, ole aviomies. - Hyvä. Lilian roolista istun tuolille, päinvastoin, keho itse kallistuu kohti”aviomiestä”. - Pelkään kovasti, kun huudat tuollaista. En tiedä mitä tehdä. Kun olin lapsi, myös äitini huusi minulle. Ymmärrän, ettet ole äiti. Mutta kuten tavallista, kutistun pelosta. Ja sitten alan kritisoida sinua. Minusta tuntuu siltä, että tällä tavalla suojelen itseäni. Minulle olet erittäin tärkeä henkilö elämässäni. Olet minulle erittäin rakas, rakkaampi kuin kukaan muu maailmassa. Haluaisin jokaisen meistä puhuvan siitä, mikä on hänelle todella tärkeää, jotta voimme kuulla toisiamme. Lilian huulet vapisivat miehensä tavoin, kyyneleet tulivat ulos. - Se on niin odottamatonta. Ja niin mukavaa. Erityisesti kuulla, että olen tärkeä henkilö elämässäsi. - Ymmärsin, mieheni ei ole saanut tarpeeksi vahvistusta minulta, että tarvitsen häntä. Ja tajusin myös, että konfliktin aikana muistamme lapsuuden traumat, joista molemmista tulee loukkaantuneita, pelästyneitä lapsia, ja molemmat peittävät pelkomme aggressiolla. - Perheesi kuvassa kenelläkään ei ole kasvoja. Mikä muuttuu, jos kasvot näkyvät? - Alamme nähdä toisiamme.

- On erittäin tärkeää, että kumppanin käyttäytyminen näkee todella hänen todellisen, eikä vanhemman, jolta hän näyttää. Vihainen aviomies on kuin äitisi, mutta hän ei ole äitisi, hän on miehesi. Ja kun ymmärrät, että miehesi ei ole äiti, on helpompi tuntea itsensä aikuiseksi naiseksi, tämän miehen vaimoksi. Ja kommunikoi hänen kanssaan aikuisen asemasta, eikä vähän loukkaantuneesta tytöstä. Tänään olet terapiassa, ja minä olen sinulle peili, jonka halusit tarjota miehellesi. Riittää, kun näet virheesi ja muutat käyttäytymistäsi, niin miehen käyttäytyminen muuttuu. - Minulle on erittäin tärkeää nähdä virheeni. Tiedän mitä kerron miehelleni. Nyt on jopa hassua ajatella avioeroa. Onko mahdollista erota rakastamastasi ihmisestä? Kun käyttäydyt kuin aikuinen, kumppanisi on myös helpompi siirtyä aikuisuuteen. Siirtyminen aikuisten asemaan tuo hänet takaisin todellisuuteen, muistuttaa, että olette molemmat aikuisia ja osaatte neuvotella.

Muita artikkeleita samoista aiheista:

Onko status -mies sinulle?

Kuinka tulla oikea nainen, mennä naimisiin ja pysyä siellä.

Jos aviomies tekee paljon töitä ja ansaitsee vähän.

Joten he olisivat eläneet koko elämänsä …