2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Meille tapahtuvat traumaattiset tapahtumat määrittävät usein käsityksen ja käyttäytymisen myöhempää elämää varten. Trauma on ylivoimainen kokemus traumaattisen tapahtuman aikaan, yksinäisyyden ja avuttomuuden tila. Mutta kauhistuttavin perintö ei ole se, että henkilö selviytyi tällaisesta tapahtumasta ja sai sellaisen kokemuksen. Pahinta on trauman hetkellä syntynyt pysyvä voimattomuuden tunne ja sitä seuraava yksinäisyyden tunne, kun tukea ja apua ei ollut trauman jälkeen.
On kuitenkin virhe uskoa, että jos löydät tällaisen tapahtuman menneisyydestäsi, paraneminen tapahtuu tietoisuuden kautta perimmäisestä syystä - oivalluksesta. Tärkeintä trauman, sen tapahtumien ja kokemusten käsittelyssä ei ole muistaa ja luoda syy-yhteyksiä, vaan saada kokemusta tuesta ja ei-yksinäisyydestä, vilpittömästä osallistumisesta ja empatiasta. Muistista ja siihen liittyvistä tunteista puhuttaessa ihminen ei ole enää yksin - tällä hetkellä hän saa terapeutin tukea, huomiota ja ymmärrystä. Toisin sanoen loukkaantunut osa saa reaaliajassa sen, mitä ei ollut loukkaantumishetkellä. Kuitenkin traumatismin kanssa työskennellessä käy niin, että kaikki muistot - etenkin varhaislapsuusmuistot - eivät tallennu kiinteään muotoon. Tapahtuu, että vain epäselvä kohta tai ruumiillinen muisti, jota ei voida tulkita, jää tapahtuman muistiin. Psyyke syrjäyttää tapahtuman, koska kokemus oli tuolloin liian katastrofaalinen. On mahdollista työskennellä tällaisen tapahtuman kanssa joko symbolien kielellä katatimno-mielikuvituksellisessa avaimessa tai kehon ja toiminnan kautta.
Itse asiassa yksin asuminen ei yksinään voi tuoda helpotusta - kokemus on muutettava. Toinen tärkeä kohta on erittäin tärkeä traumaterapiassa. Tämä on tehtävä sitä, mitä en tehnyt siellä tuossa tilanteessa. En sanonut, en huutanut, en koputtanut …
Muistaminen ja asuminen yksin tai yrityksessä, jossa ei ole ammattilaisia, ei kuitenkaan ole vain tehotonta, vaan myös vaarallista toistuvan traumatisoitumisen yhteydessä. Pätevä psykologi, psykoterapeutti antaa sinulle mahdollisuuden tuntea emotionaalinen hyväksyntä, hyväksyy kaikki nousevat tunteesi ilman pelottelua tai hylkäämistä tunteistasi.
Suositeltava:
Se Ei Satuta Minua. Olen Traumaattinen
Henkilössä, joka on kärsinyt, mutta ei selviytynyt emotionaalisesta traumasta, tunteet voidaan estää, jäädyttää. Ulkoisesti henkilö voi näyttää rauhalliselta, tasapainoiselta, kommunikoida ihmisten kanssa, ylläpitää sosiaalisia kontakteja. Mutta jos katsot tarkasti, käy ilmi, että hän ei päästä ketään lähelleen.
Traumaattinen Dissosiaatio
Kirjailija: Adriana Imzh Joskus trauman aikana ihmiselle tapahtuu jotain aivan maagista - se murenee kuin lego ja rakennetaan uudelleen. Tässä on todella jotain maagista: ikään kuin henkilö sammuttaa osan osistaan, ottaa osan sivuun ja tuo osan esiin.
Traumaattinen Ahdistus Ja Rajakäyttäytyminen
"Rajan lähellä" käytöksellä tarkoitan kiireellistä tarvetta läheiselle henkilölle, esimerkiksi vastustamatonta halua "napata" tietty kumppani, ystävä, äiti, pomo tai jonkinlainen äitihahmon aineellinen "varajäsen"
Itsehoito Tunkeutumisen Oireisiin (traumaattinen Tapahtuma
Varoitukset: Jos olet kokenut äärimmäisen tapahtuman ja sinulla on oireita PTSD: stä, ota yhteys lääkäriin. Vaikka aika kuluu vaaran kulumisen jälkeen, traumatisoidut ihmiset kokevat tilanteen uudelleen ikään kuin se toistettaisiin nykyisessä muodossa.
TRAUMAATTINEN KOKEMUS TERAPEUTTISUHTEISSA
Henkinen trauma - voi saada hengenvaaran ja hengenvaaran aiheuttavan hätätilanteen, jonka aikana henkilö koki kauhun, avuttomuuden ja kyvyttömyyden paeta tai puolustaa itseään. Trauma, jolla ei ole vähemmän vakavia seurauksia, voidaan saada suhteissa muihin ihmisiin:
