2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Me kaikki synnymme ainutlaatuiseen kehoomme. Ja ulospäin, maailmaan, suurin elin on käännetty - iho. Sen avulla tunnemme kaiken ulkoisen - tuulen, sateen, kuumuuden, kylmän. Kosketus. Juuri tästä haluaisin puhua.
Halaukset elämässämme alkavat olemassaolomme ensimmäisestä minuutista. Ja jos ne varhaislapsuudessa yleensä takaavat olemassaolon ja oikean kehityksen yhdessä ruoan ja unen kanssa, niin myöhempinä vuosina paljon muuttuu. Kasvava lapsi alkaa paljastaa toiveitaan ja rajojaan, joten hän voi jo pyytää haleja tai kieltäytyä niistä. Tai ei voi. Varhaislapsuudessa muodostuu (tai ei muodostu) kyky luottaa tunteisiin. Ja tämä on erittäin tärkeää kehomme kosketuksen säätelyssä. Mutta ei kaikkien kanssa. Eikä kaikki ole samanlaisia. Se riippuu yleisestä suhteesta ihmiseen, nykyisestä mielialasta ja hetkellisestä tarpeesta. Halaukset ovat niin ruumiillisesti sanatonta aluetta, että voi olla vaikea määrittää linjaa, kun jotain on jo mahdotonta hyväksyä tai jotain muuta puuttuu. Ja siksi sitä on vaikea säännellä. Kuten muissakin suhteissa, halaukset vaativat säännöllistä lähestymistapaa ja erottelua. Mutta mikä voi olla merkki siitä, että halauksissa on jotain vialla ja ne vaativat muutoksia? Ensinnäkin yksinkertainen - miellyttävä / epämiellyttävä itse prosessissa. Ja tietysti jälkimaku. Vaikka aluksi näyttäisi siltä, että kaikki on kunnossa, se voi jonkin ajan kuluttua saavuttaa ilkeän tunkeutumisen tai hyväksikäytön tunteen. Mutta on erittäin tärkeää pystyä huomaamaan mikä on epämiellyttävää tietyissä kosketuksissa sen sanoiksi, jotta se palautetaan henkilölle. Mitä sitten voimme tarjota meille? epämiellyttäviä kokemuksia koskettamisesta? Yritän muotoilla: - keskustelussa tuskin tuttu henkilö koskettaa kättämme, vetää napista, koskettaa korujamme, yrittää silittää päätämme;
- he tarttuvat meihin kädestä ja yrittävät vetää jonnekin tai työntää meitä taakse;
- liian pitkät halaukset, kun olemme valmiita lopettamaan ne, ja meitä pidetään heissä;
- liian nopea hyppääminen syleilystä, kun olisimme vielä omaksuneet, ja meidät jo heitetään tai työnnetään pois;
- kouristushalaukset, kun toinen henkilö nykäisee meidät hänen luokseen;
- halaamalla, vetämällä hiuksista, koskettamalla kaulaa tai vetämällä puseron etiketistä lähellä pään takaosaa;
- syleilevät meitä äänekkäästi tai jollain muulla tavalla epämiellyttävästi, he kertovat meille jotain korvaan pitäen samalla fyysisesti kiinni;
- toinen henkilö painaa liian voimakkaasti nivusiin;
- "ystävällisesti" laita käsi pakaraan;
- taputtele olkapäälle tai purista kättä lujemmin kuin he haluaisivat, ja se sattuu.
- ja niin edelleen, ja sitten tällaisesta koskettamisesta tulee piilevä fyysinen väkivalta. Näyttäisi siltä - miten tämä on mahdollista?! Tavat tietää, että fyysinen väkivalta on isku, työntö tai kova puristus, nämä rajojen rikkomisen hetket on erittäin helppo hukata. Mutta ne liittyvät juuri tähän alueeseen - vain epäsuoraan fyysiseen väkivaltaan. Koska se koetaan sisäisesti. On vain vaikeaa antaa itselleen oikeus näihin tunteisiin, koska halutaan vain sanoa, että se oli ohikiitävää, että se saattaa tuntua, eli se saattaa tuntua suurelta houkutukselta aloittaa itsensä kaasuttaminen ja vapauttaa epävarmuudesta tapahtumista. jarrujen tilanne. kysymys luottamuksesta tunteisiin, kyvystä keskittyä niihin eikä ulkoisiin vieraisiin "kuten pitäisi", kyky pukea sanoiksi se, mitä haluaa lopettaa. Aluksi on epätodennäköistä, että pystyt tekemään tämän nopeasti. Mutta jos seuraat tätä prosessia, reaktionopeus kasvaa aina, ja silloin on mahdollista hiljaa piilotetun tapahtuman aikana pysäyttää toinen, joka ylittää rajojemme.
Suositeltava:
Jonkun Toisen Mielipide Mikä On Vaara?
Ja se on olemassa ihmiselle, kun hän "saa" identiteetin muilta. Ja vaara on siinä, että häntä manipuloidaan juuri sen identiteetin perusteella, jonka hän otti ulkoisesta ympäristöstä. Ulkopuolelta saatu identiteetti on "väärä"
Ratkaisemattomien Konfliktien Vaara
Ratkaisemattomat sisäiset konfliktit johtavat erilaisiin häiriöihin, joita tarkastelemme tänään. Tämä artikkeli on jatkoa aiemmille muistiinpanoilleni neuroosista, jotka perustuvat Karen Horneyn työhön. Artikkeli ei teeskentele kuvaavan kaikkia häiriöitä, mutta mainitsemme muutamia, joita usein esiintyy.
Psykoterapia Ja Henkisyys. Hengellisen Pakenemisen Vaara
Psykoterapiaa vai henkisiä harjoituksia? Korvaako toinen toisen? Artikkelissa tarkastellaan hengellisen paennuksen ilmiötä (John Welwoodin käyttöön ottama käsite), jota esiintyy melko usein ja joka on prosessi, jossa hengellisiä ideoita ja käytäntöjä käytetään paetakseen psyykkisiä traumoja, ratkaisemattomia emotionaalisia ongelmia.
Vaara Poistua Mukavuusalueeltasi Ja Kannattaako Siitä Poistua
Ensin selvitetään, mikä on mukavuusalue. Tämä ei ole vain kaunis muodikas lause ja lämmin vesi asunnossa, se on myös miellyttävä ympäristö, elämä turvassa, sisäinen vakauden ja rauhan tila - arvokkaampia resursseja, jotka ruokkivat psyykkää ja kehoa.
KOSKETUS PSYKOTERAPIASSA
Asiakkaan ruumiin koskettamisen käyttö psykoterapiassa on kiistanalaista. Jotkut asiantuntijat pitävät kosketusta sanattoman viestinnän muotona, jolla voi olla terapeuttista potentiaalia, kun taas toiset uskovat, että se on polku väärinkäytöksiin ja asiakkaan loukkaantumisriski.
