2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Haluatko päästä eroon tuhoavasta suhteesta, mutta et voi! Onko tällainen tuska sinulle tuttu? Jos näin on, olet muutoksen tiellä. Selvennän tässä yhtä asiaa, suhteella tarkoitan ei vain miehen ja naisen välistä suhdetta. Se sisältää myös suhteet vanhempiin, ystäviin ja työhön. Jos sinusta tuntuu pahalta näissä suhteissa, ne tuhoavat sinut, tekevät sinusta heikomman ja, kuten sinusta tuntuu, onneton, olet riippuvaisessa suhteessa. Voit olla sekä läheisriippuvaisen napilla että huollettavan napalla, sillä ei ole väliä, tulos on sama - kärsimystä
Tänään haluan kiinnittää huomionne yhteen erittäin tärkeään tekijään, joka ei salli teidän päästä eroon suhteesta, jos he todella uuvuttavat itsensä ja tappavat meidät. Ja ole onnellinen ihminen. Tämä tekijä on ahdistus. Ahdistus voittaa tarpeen ottaa askel kohti vapautta, sekä ulkoista että sisäistä. Ahdistus on vaikein asia työskennellä.
Selitän miksi. Pelko ja ahdistus ovat riittävä vastaus vaaran ilmaantumiseen. Mutta niissä on eroja. Pelko on aina reaktio todelliseen, perusteltuun uhkaan. Ahdistus on reaktio ilmeiseen, subjektiiviseen uhkaan. On vaikeampaa käsitellä sitä.
Kyllä, tietysti, jos nainen päättää jättää epätyydyttävän suhteen, hänellä saattaa olla pelko objektiivisten olosuhteiden vuoksi. Esimerkiksi hänellä ei ole rahaa eikä asuntoa. Hän ei voi mennä ulos lasten kanssa. Se on todellisuus, joka edellyttää, että se otetaan huomioon ja käsitellään. Siksi seuraava askel on ratkaista tämä ongelma.
Mutta aikuiset lapset, jotka asuvat vanhempiensa kanssa, vihaavat heitä säännöllisesti, mutta eivät voi muuttaa pois. Tai etäsuhteet vanhempien kanssa, jotka tuhoavat, lisäävät painetta, aiheuttavat hysteriaa ja masennusta, mutta niitä ei voida keskeyttää. Nämä suhteet perustuvat syyllisyyteen ja kaunaan, jotka perustuvat ahdistukseen, joka ei anna mahdollisuutta voittaa tämä syyllisyys. Myös työtä, joka ei tuo tyydytystä, mutta ei muutu, koska toisaalta ahdistus ei anna mahdollisuutta ottaa riskejä ja toisaalta keskittyä ja nauttia tekemästäsi työstä.
Siksi ahdistus on neuroosin ja riippuvuuden tekijä, jota monet eivät huomaa johtavana tekijänä jokapäiväisissä asioissamme ja ihmissuhteissamme. Pelkoon sekoittuva, tukahdutettu, rationalisoitu, pesty ja takavarikoitu tekijä on sisäisten kieltojen ja asenteiden takana. Ahdistus estää meitä elämästä täysipainoisesti kykyjemme, koulutuksemme, energiamme ja kehitystasomme mukaisesti.
Hän synnyttää avuttomuutta ja voimattomuutta elämän edessä. Ahdistus on aikamme vitsaus. Ahdistus on neuroosin keskus.
Muutos alkaa, kun ongelma nimetään. Hänen nimensä on ahdistus. Seuraava polku on tapaaminen kasvotusten. Aloita tietoisuutesi ahdistuksesta kysymällä itseltäsi kolme kysymystä:
1) Tunnen ahdistusta, hän kertoo minulle vaarasta: Mikä on vaarassa?
2) Mikä on tämän uhan lähde? Onko se uhka ulkopuolelta vai sisältä?
3) Mikä selittää avuttomuuteni uhkan edessä?
Tarkastelemalla järjestelmällisesti ahdistustasi, alat ymmärtää paremmin ongelmasi juuria. Tämä tuo enemmän sisäistä ja ulkoista vapautta ja tyytyväisyyttä elämään. Vakavan ahdistuksen sattuessa suosittelen työskentelemään asiantuntijan kanssa.
Suositeltava:
Kuinka Päästä Eroon Erosta?
Elämässä tapahtuu vain niin, että kaikki tarinat eivät pääty onnelliseen loppuun. Ja monet - onneksi. Jokaisella erottamisella on oma tarinansa. He eroavat vastenmielisyyden takia. Tyhmyyden takia. Epäkohtien takia. Miehet voivat jättää jopa rakastamansa naisen, kun heidän egonsa kärsii.
Kuinka Päästä Eroon Turhista Ajatuksista, Tunteista?
Ajalla on hämmästyttäviä ominaisuuksia: lapsuudessa, kun niin haluat kasvaa ja tehdä kaiken itse, kun olet voittanut vanhemmiltasi voiman, se venyy kuin karamelli, joka on sulanut auringossa. Ja et voi odottaa kauan odotettua aikuisuutta. Nuoruudessa ajan kuluminen nopeutuu, - sinun on ratkaistava monia elämänongelmia:
Kuinka Päästä Eroon Negatiivisista Ajatuksista
Negatiivinen ajattelu voi viedä meiltä energiaa, jota tarvitsemme eteenpäin. Esimerkiksi ajattelet itsestäsi huonosti; et ole varma jostakin, jokin närää sinua jne. Tässä on 5 tapaa käsitellä negatiivisia ajatuksia. 1. Heitä ne roskakoriin Ota paperi ja kirjoita negatiiviset ajatukset muistiin.
Miten Perheskenaariot Toimivat Ja Voitko Päästä Niistä Eroon?
Perheskenaariot ovat perheenjäsenten käyttäytymismalleja, jotka toistuvat sukupolvelta toiselle ja joita perhehistoria muodostaa ja tukee. Nämä ovat tietoisia tai tietämättömiä ajatuksia siitä, miten sen pitäisi olla, miten sen pitäisi olla oikein heidän perheessään.
"Onko Tapana Pyytää Anteeksi Liian Kohteliaisuutta Vai Jotain Muuta?" Miten Päästä Eroon
Oletko tavannut ihmisiä, jotka pyytävät usein anteeksi kaikesta? Jatkuvasti anteeksipyytävä henkilö näyttää suoraan sanoen oudolta, tämä tapa voi jopa rasittaa ympärillään olevia ihmisiä. Anteeksipyyntö on ymmärrettävää ja asianmukaista, jos siihen on syy, syy.
