Kuinka Päästä Eroon Erosta?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Elämässä tapahtuu vain niin, että kaikki tarinat eivät pääty onnelliseen loppuun. Ja monet - onneksi. Jokaisella erottamisella on oma tarinansa. He eroavat vastenmielisyyden takia. Tyhmyyden takia. Epäkohtien takia. Miehet voivat jättää jopa rakastamansa naisen, kun heidän egonsa kärsii. Naiset, kun rakastavat, eivät yleensä lähde. He rukoilevat. Skandaali. He sietävät. Ja he odottavat ihmettä!

Eroaminen on aina erittäin tuskallista. Kaikki hylätyt rakastajat (fu, mikä inhottava sana! Akhmatovan sanat tulevat mieleen: "Hylätty! Keksitty sana. Olenko kukka vai kirje? …") kokevat 2 kirkasta jälkijaksoa.

1 jakso "Kieltäminen" - et vain usko, että tämä on loppu. Toivot, että hän tulee järkiinsä. Olet loukkaantunut, annat anteeksi. Yrität olla soittamatta, soitat. Olet vihainen, itket. Analysoit jatkuvasti suhdetta, puhut vain siitä. Palaat paikkoihin, joissa tunsit olosi hyväksi, ikään kuin sieltä löydät onnen kadonneet palapelit. Vierailet yhteisten tuttavien luona "vahingossa" tavata hänet. Luet kirjeenvaihdon uudelleen, pidät henkisiä vuoropuheluja hänen kanssaan. Saat ystäväsi sielusi kanssa. Katsot valokuviasi, revit ne paloiksi, liimaat ne yhteen. Joko rakennat strategioita rakkaan palauttamiseksi ystäviesi tai kaikentyyppisten asiantuntijoiden kanssa, yrität sitten todistaa itsellesi, että olet oikeassa ja arvoinen - ja aloittaa uusia romaaneja. Yrität ahkerasti sytyttää hänen tunteidensa hiilloksen, palauttaa sen hinnalla millä hyvänsä … Sinulla on paljon energiaa, jonka poltat häpeällisesti tyhjien toivojen tulessa. Usein teet rehellisesti typeriä asioita, vaikka aivosi löytävät avuliaasti selityksen ja perustelun kullekin. On vaikea syyttää teitä toimettomuudesta ja samalla riittävyydestä. Tämä on taistelun aikaa itsensä, menneisyyden ja todellisuuden kanssa.

Mutta eräänä päivänä tulee hetki, jolloin yhtäkkiä huomaat, että kaikki on turhaa. Ja sitten rakkaustarinan katkera osa alkaa - "Nöyryys".

Tämä on rakkauden tragedian toinen jakso. "Kokki! Kaikki on menetetty! " - väsyneet aivosi antavat käskyn. Ja energiansäästötila kytkeytyy päälle: yleismaailmallinen suru peittää sinut. Et enää yritä muuttaa kohtaloa. Näytät entiselle rakastajallesi voimattomuutesi ja syvän epätoivosi. Sinulla on kipua, ja kipu on aina signaali muille, että tarvitset apua.

Sinulla ei näytä olevan mitään toivoa mistään, vaikka todellisuudessa käytät viimeistä ässäsi hihassa: vetoat sääliin. Kuuluisa antropologi Helen Fisher selittää tämän käyttäytymisen sillä, että ihmiset ovat hyvin sosiaalisia. No, ihminen ei voi katsoa rauhallisesti kärsivää ihmistä (varsinkin jos hän oli kerran rakas) - hän yrittää auttaa häntä. Luonto on ohjelmoinut meidät olemaan myötätuntoisia, muuten ilman keskinäistä tukea olisimme kuolleet ihmiskunnan aamunkoitteessa. Empatian tunteen vuoksi jopa rakkaudesta pudonnut henkilö voi palata, ei peto! Mutta sääli ei kestä kauan. Oletko todella varma, että tämä on kaikki mitä ansaitset tässä elämässäsi? Loppujen lopuksi, jos hän laskeutuu, palaat samaan suhteeseen, samaan henkilöön, samoihin ongelmiin kuin ennen.

Tietenkin on keskeytettyjä romaaneja, jotka ovat jälleen täynnä rakkautta ja merkitystä. Mutta näin tapahtuu, jos eron aikana molemminpuolinen polttava halu on näyttänyt alkavan alusta ilman toisen osapuolen painostusta ja emotionaalista painostusta. Kun kumppanit ymmärsivät virheensä ja päättivät korjata ne. Voit aloittaa suhteen uudestaan, mutta sinun ei tarvitse jatkaa.

Yksisuuntainen liikenne rakkaudessa johtaa romahtamiseen, olipa aikomuksesi kuinka hyvän tahansa tehdä mies onnelliseksi. Hyväksy ero tosiasiaksi ja älä yritä järkeillä hänen kanssaan tai herättää sääliä. Hyper-aloitteesi voi vain työntää hänet pois.

"Et voi olla söpö väkisin!" - Joten sinun on sanottava rakkaalle ja poistuttava rakastavalta. Katoa elämästään huolimatta ennakoitavasta halusta palauttaa kaikki hinnalla millä hyvänsä. Kuvittele, että hän lensi Marsiin, ikuisesti. Mitä tekisit silloin? Yritä elää onnellisesti, tulla arvokkaaksi silmissäsi. Anna itsellesi rakkaus, energia ja kunnioitus pala kerrallaan. Tee suunnitelmia ilman häntä, maalaa kauniin kaukana olevan kirkkaat näkökulmat. Mutta aseta itsellesi lyhyen aikavälin tavoitteet ja helposti saavutettavissa. Kehu itseäsi pienimmistä menestyksistä, juhli pienimpiä voittoja.

Anna itsellesi aikaa. Jos hän ei palannut enintään puolentoista vuoden sisällä, se tarkoittaa, että hänen päätöksensä oli lopullinen. Vaikka muutama viikko välinpitämättömyydestäsi riittää, että hän alkaa huolestua. Loukkaantunut itsetunto lisää tietoisuutta menetyksestä.

Rakastava ihminen haluaa varmasti palata. Ja jos pyydät tulemaan takaisin, älä heittäydy hänen niskaansa heti, koska jos työskentelit eron aikana paljon itseäsi kohtaan, sinusta tuli viisaampi ja aloin todella kunnioittaa ja rakastaa itseäsi. Onko hän muuttunut? Oletko valmis aloittamaan suhteen tämän henkilön kanssa? Aloita mieluummin kuin jatka?

VALMENTAJAN HARJOITUS "ONNEN LAATIKKO"

Kuvittele, että hyvä mielialasi on helminauha, joka vakavan stressin hetkellä repi ja mureni hylätyn järven pohjaa pitkin. Ja nyt sinun täytyy sukeltaa sen perään ja napata yksi helmi kerrallaan, puhdistaa se ja laittaa se tyylikkääseen laatikkoon saadaksesi sen ulos tarvittaessa.

Helmet ovat miellyttäviä muistoja, voimavarasi

1. Muista elämäsi parhaat hetket, kun tunsit olosi onnelliseksi, iloiseksi ja / tai kun olit täynnä optimismia, miellyttävää odotusta.

Anna itsesi palata henkisesti iloiseen hetkeen. Mitä tunsit silloin? Jos kehossasi olisi paikka tälle tunteelle, missä se olisi? Entä jos tällä tunteella olisi väri, lämpötila, rakenne? Jos tästä tunteesta olisi kuva, mikä se olisi? Hengitä syvään. Muista nämä tunteet.

Mikä muuttuu sielussasi, jos otat nämä hetket ja tuntemukset mukaasi seuraavien päivien ajan?

2. Laita signaali puhelimeesi 3 päivän ajaksi ja luo puolen tunnin välein uudelleen nämä kuvat ja tuntemukset kehossasi ja hengitä syvään. Ja samalla huomaa ja huomaa itsellesi, mitä kaunista ja miellyttävää näet, kuulet ja tunnet tällä hetkellä. Näin palaat hyvällä tuulella pikkuhiljaa, helmillä.

HYMY))

Tyhmä! Miksi olet huolissasi siitä, että rintasi ovat ensimmäinen koko! Mutta jalat ovat poissa … neljäkymmentäneljä!

Lainata:

"Nyt kun olemme oppineet lentämään ilmassa kuin linnut, uimaan veden alla kuin kalat, meiltä puuttuu vain yksi asia - oppia elämään maan päällä ihmisten tavoin." Bernard Show