2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
”Olen työskennellyt monien psykologien kanssa. Ymmärrän ongelmani ja jopa niiden syyt. Mutta en todellakaan voi alkaa muuttaa elämääni. Minusta tuntuu, että mikään ei onnistu, ja käteni ovat lannistuneita. Miksi tämä tapahtuu? Luultavasti minun on päästävä viimeiseen pisteeseen - kun ei ole enää mitään menetettävää."
Tarvitseeko sinun todella uppoutua pohjaan, jotta voit työntää sen pois ja hypätä ulos reiästä? Mutta jääkö voimaa hyppyyn?
Eikö olisi parempi aloittaa toimiminen silloin, kun sisäisiä resursseja on ainakin jonkin verran ja jos jotain on menetettävää? Loppujen lopuksi kaikki muutokset uuteen johtavat aina siihen, että henkilö menettää jotain vanhaa. Mukavuusalueesi. Usein tämä ei ole alue, jolla se on hyvä, vaan se, jolla se on tavallista.
Ihminen pitää kiinni tästä tavasta, vaikka se ei ole tehnyt häntä onnelliseksi pitkään aikaan. Tai ehkä se ei koskaan tehnyt. Mutta hän toivoo edelleen, että jonain päivänä kaikki muuttuu.
Jos emme ole pukeutuneet johonkin moneen vuoteen, jos se ei pidä siitä tai ei sovi ollenkaan, mitä järkeä on säilyttää se? Mikä on todennäköisyys, että se laitetaan päälle vielä kerran ja miellyttää meitä?
Miksi ihmiset pitävät niin lujasti kiinni tutusta - siitä, mikä ei tuo heille onnea, ja pelkäävät muutosta?
Useimmiten syy on pelko menettää olosuhteiden hallinta, turvatunne. Muutoksen pelko perustuu usein vahvoihin negatiivisiin tunteisiin, jotka ovat kokeneet aiemmin, kun yritetään muuttaa jotain.
Muiden syiden joukossa voi olla neuroottinen persoonallisuus, korkea ahdistuneisuus, heikko itsetunto ja perfektionismi.
Muutoksen pelko voi syntyä myös traumaattisen tapahtuman seurauksena, jonka vuoksi henkilön oli kohdattava suuria vaikeuksia (esimerkiksi vakava terveyden tai taloudellisen tilanteen heikkeneminen). Siksi hän tekee parhaansa suojellakseen itseään tällaisen tilanteen toistumiselta.
Usein muutoksen pelko tulee lapsuudesta, kun lapsi joutuu odottamaan vanhempiensa avioeroa, rakkaansa kuolemaa, eroa perheestään, äkillistä muuttoa jne.
Ja on myös erittäin vaikeaa ottaa ja päästää irti jostakin, johon on tehty paljon investointeja - tunteista, toiveista, odotuksista. Loppujen lopuksi, jos olemme sijoittaneet arvokkaita osakkeitamme jonnekin, meillä on oikeus odottaa osinkoja. Mutta jos henkilö ymmärtää, ettei osinkoja jaeta, hän voi ottaa osakkeensa ja sijoittaa ne lupaavampaan projektiin. Näin on myös odotuksiemme kanssa.
Uudesta ei kuitenkaan koskaan tule täydellistä vanhaa. Uusi tulee olemaan erilainen. Jos henkilö vaihtaa yhden huoneen asunnon kahden huoneen asuntoon ja pahoittelee suuresti edellisen asunnon menettämistä, hän ei pidä uudesta huoneistosta ja vertaa sitä jatkuvasti vanhaan. Ja se ei voi olla sama, vain kaksi kertaa niin paljon. Hän on erilainen.
Jos et voi päästää irti vanhasta, sinun on selvitettävä, mitä arvokasta sinne on sijoitettu, ja ota sijoituksesi. Olosuhteet itsessään ovat harvoin arvokkaita. Arvoa edustavat niihin liittyvät tunteet. Joten sinun on ymmärrettävä, mitä nämä tunteet ovat, miksi ne ovat niin arvokkaita henkilölle ja miten hän voi vastaanottaa ne toisella tavalla. Ja sitten on vihdoin mahdollista muuttaa vanhoja olosuhteita, koska ne eivät ole enää arvokkaita.
Suositeltava:
Miksi On Niin Vaikeaa Hyväksyä Epätäydellisyytensä?
Huolimatta siitä, että ihanteellisia ihmisiä ei ole luonnossa, yhteiskunta pakottaa kaikin mahdollisin tavoin meihin haluun ihanteen, ei vain kaikille pakollisen normin, vaan myös ainoan olemassaolon muodon tässä maailmassa. Tytöt, joilla on täydellinen ulkonäkö, katsovat aikakauslehtien kansista.
Miksi On Niin Vaikeaa Olla Onnellinen?
Miksi on niin vaikeaa olla onnellinen? Jotta voimme vastata tähän kysymykseen, meidän on tarkasteltava syvää menneisyyttä. Ihmisen mieli on kehittynyt satojen tuhansien vuosien ajan Homo Sapiens -lajin ilmestymisen jälkeen. Mutta mielemme ei kehittynyt niin, että voimme vitsailla nokkelasti, julistaa rakkauttamme tai oppia valehtelemaan.
MIKSI On Niin Vaikeaa Unohtaa Ex
Olivat kerran ihanteelliset, täydelliset olennot. Heidän täydellisyytensä oli, että he olivat ehdottoman kokonaisvaltaisia tai, kuten psykologit nyt sanoisivat, aikuisia tai kypsiä yksilöitä. Kerran androgyytit olivat ylpeitä itsenäisyydestään, voimastaan ja kauneudestaan ja yrittivät hyökätä jumalia vastaan.
Miksi On Niin Vaikeaa Muuttaa Uskomuksia, Jotka Vahingoittavat Meitä?
Jos kaikki on niin yksinkertaista, jos sinun tarvitsee vain muuttaa väärä uskomus, niin miksi vaivautua rakentamaan puutarhaa ollenkaan? Kestää vain kolme minuuttia lopettaa ajattelemisen: "Olen maailman pahin ja halveksittu henkilö"
Tuomitsematon Käsitys: Mikä On Hyvää Ja Miksi Se On Niin Vaikeaa
Miksi tuomitsematon käsitys on niin hyvä ja miksi ihmiset eivät vieläkään kiirehdi luopumaan arvioinnista (ja arvioinnista)? Mikä on tuomitsematon käsitys yleensä? Tämä hylkää arvioinnit ja vertailut siitä, mitä henkilö näkee ympäröivässä maailmassa.
