Miksi On Niin Vaikeaa Hyväksyä Epätäydellisyytensä?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Huolimatta siitä, että ihanteellisia ihmisiä ei ole luonnossa, yhteiskunta pakottaa kaikin mahdollisin tavoin meihin haluun ihanteen, ei vain kaikille pakollisen normin, vaan myös ainoan olemassaolon muodon tässä maailmassa.

Tytöt, joilla on täydellinen ulkonäkö, katsovat aikakauslehtien kansista. Vauvanruokaa mainostavat maailman söpöimmät vauvat. Mulatto -naiset hymyilevät täydellisillä valkoisilla hampailla ja houkuttelevat heidät hammashoitoihin. Julisteissa ihanteellinen nuori perhe on ihanteellinen viihdyttämään tietysti ihanteellisia lapsiaan.

Kaikki näyttävät huutavan: "Ole kuin me!" Tai kenen perässä esimerkiksi tytöt juoksevat.

Mutta henkilö, joka hyväksyy itsensä vain ihanteena, ei tule koskaan olemaan tyytyväinen. Loppujen lopuksi täydellisyydellä ei ole rajaa. Aina on joku rikkaampi, älykkäämpi, kauniimpi ja pidemmät jalat. Lisäksi on mahdotonta miellyttää kaikkia ympärillämme ja täyttää ehdottomasti kaikki vaatimukset ja maailman standardit.

Tästä huolimatta monet ihmiset eivät pysty myöntämään epätäydellisyyttään. Heille tämä merkitsee heikkoutensa, haavoittuvuutensa ja tavallisuutensa tunnustamista (ollakseen kuten kaikki muutkin). Juuri pelosta olla tavallisia tavallisia ihmisiä, he kieltävät epätäydellisyytensä ja mainitsevat itsensä erityiseksi ryhmäksi, jolla on valtavia etuja muihin verrattuna. Ryhmä "valittuja" - älykkäimpiä, kauneimpia, rikkaimpia, vapaimpia jne. Tällainen yhteisö keskustelee aktiivisesti kaikkien muiden ihmisten ulkopuolisten ihmisten kauheista puutteista ja keksi heille rangaistusmenetelmiä. Ja mitä voimakkaammat tukahdutetut tunteet omasta epätäydellisyydestään ovat, sitä vaikeammin he yrittävät käsitellä niitä, joille on myönnetty omat puutteensa.

Joidenkin ihmisten tunnistaminen epätäydellisiksi työntää heidät masennukseen ja pakottaa heidät asettamaan koko elämänsä itsensä parantamisen alttarille pysähtymättä hetkeksi. Muuten maailma voi lakata rakastamasta heitä.

Tämä johtuu siitä, että he eivät voi hyväksyä itseään sellaisina kuin ne todellisuudessa ovat: kaikilla "halkeillaan", "sirpaleillaan" ja "torakoillaan".

Tällaisen asenteen juuria tulisi etsiä lapsuudessa. Loppujen lopuksi lapsi voi varhaisessa iässä hyväksyä itsensä täsmälleen yhtä paljon kuin hänen vanhempansa. Ja vanhemmat ehdottomasti hyväksyivät meidät vain kolmeen (neljään) kuukauteen, minkä jälkeen heidän päähänsä ilmestyi huolestuneita kysymyksiä ja vertailuja:”Katso, Manin lapsi yrittää jo istua täydellä nopeudella, mutta minun ei vielä. Ehkä hänessä on jotain vikaa?"

Ja mitä enemmän vauva kasvaa, sitä enemmän hänelle asetetaan vaatimuksia ja vaatimuksia. Vanhemmat tekevät hänelle kaikin mahdollisin tavoin selväksi, että hänet hyväksytään perheeseen vain tietyin ehdoin. Mutta nämä olosuhteet lapsen tietylle iälle eivät usein ole toteutettavissa. Ja sitten vanhemmat pitävät lapsen epätäydellisyyttä kauheana häpeällisenä paheena, jota he säännöllisesti lyövät hänen kasvoilleen.

Siksi heidän epätäydellisyytensä hyväksyminen monille tulee kauheammaksi kuin kuolema (loppujen lopuksi, jos myönnät sen, sinut voidaan hylätä ja heittää pois perheestä). Ainoa ehto pysyä tässä perheessä on pyrkiä kaikin voimin tulemaan täydelliseksi.

Ja koska hän ei ehdottomasti tiedä, mitä hyväksyminen on, hän ei näe muiden ihmisten hyväksynnän ja tuen merkkejä, koska hän ei edes ymmärrä, miten se on, kun olet täysin hyväksytty. Hänestä näyttää siltä, että hän on jatkuvasti myöhässä ja hänen täytyy aina kiirehtiä täyttääkseen odotukset, olla hyödyllinen, yrittää puristaa kaiken voiman itsestään, ja vasta sitten häntä ei hylätä ja häntä kunnioitetaan.

Mutta itsensä hyväksyminen on välttämätöntä hyvän riittävän itsetunnon muodostamiseksi, täysivaltaisten ja harmonisten suhteiden luomiseksi itsensä, rakkaansa ja sukulaistensa kanssa.

Itsensä hyväksyminen on kyky ja tapa käsitellä itseään ja omia ominaisuuksiaan ilman kielteisiä merkityksiä, aivan kuten annettu. Tämä tuomitsematon ja positiivinen asenne itseä kohtaan on eräänlainen versio äidin ehdottomasta rakkaudesta sisällä.

Itsensä hyväksymisen tarkoitus on oppia olemaan järkyttymätön ja tuomitsematta itseäsi ominaisuuksistasi tai toimistasi.

Kun henkilö hyväksyy itsensä, hän pystyy havaitsemaan kaiken arvostelunsa hänen osoitteessaan ilman kipua, vihaa tai vihaa, käyttämällä saatuja tietoja elämänsä parantamiseen.

Hyväksyminen on sisäinen lupa olla oma itsensä ja toteuttaa mahdollisuutesi (riippumatta muiden mielipiteistä).

Heti kun ihminen hyväksyy itsensä sellaisena kuin hän on, arvioimatta tai vertaamatta itseään muihin, sekä ylemmyyden tunne että nöyryytyksen tunne katoavat. Jännitys katoaa, epäonnistuneet yritykset tulla toiseksi lakkaavat, stressi ja masennus, jotka syntyivät itsensä hylkäämisen vuoksi, katoavat.

Hyväksyminen on kokemus, joka voidaan elää vain kontaktissa toisen henkilön kanssa, jolla on samanlainen kokemus turvallisessa ympäristössä (esimerkiksi terapeutin kanssa).

Jotta myöhemmin olisi mahdollisuus ymmärtää, että kaikki ihmisen puutteet ja puutteet ovat hänen yksilöllisyyttään (mikä tekee hänestä erilaisen kuin muut), ja sanoa itselleen:”Olen tarpeeksi hyvä, sellaisena kuin olen, juuri nyt; eikä minun tarvitse tehdä mitään ollakseni hyvä. Ja usko nämä sanat.