2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein hoidon aikana ihmiset huomaavat, että monet heidän suhteistaan ovat myrkyllisiä. Ja sitten heille herää kysymys - onko todella tarpeen lopettaa kommunikointi näiden ihmisten kanssa? Itse asiassa joskus ihmisiä yhdistävät perhesiteet, pitkäaikainen ystävyys tai työsuhde.
Tässä tapauksessa voi olla viisasta harkita suhdetta uudelleen emotionaalisen etäisyyden kannalta.
Jos teemme analogian asuntomme kanssa, emme anna kaikkien, jotka tulevat makuuhuoneeseemme. Emme kutsu ketään kotiin ollenkaan, tapaamme puolueettomalla alueella; muut - kutsumme olohuoneeseen; on niitä lähimpiä, joille annamme mennä makuuhuoneeseen.
Emotionaalisesti sama järjestelmä toimii - et aloita ulkopuolisia henkilökohtaisiin asioihisi, joten he eivät satuta sinua, kommunikoit neutraaleista aiheista. Ja sitten sinun on analysoitava - jos esimerkiksi kerrot vanhemmillesi tai ystävillesi asioistasi tuen saamisen toivossa, saat syytöksiä, kritiikkiä, tunteidesi devalvointia, kateutta ja loukkaantumista siitä - se on on järkevää kertoa henkilölle mitä odotat häneltä …
Jos sen jälkeen mikään ei muutu, on järkevintä lisätä etäisyyttä, olla omistautumatta elämänsä yksityiskohtiin, olla jakamatta kokemuksiaan.
Näin voit ajan mittaan rakentaa mukavan etäisyyden itsellesi jokaisen ihmisen kanssa, etkä päästä maailmaan ihmisiä, jotka eivät kykene olemaan varovaisia tunteistasi.
Pidä huolta itsestäsi ja henkisestä mukavuudestasi! ❤
Suositeltava:
Käytännön Psykologin Työkalut. Läheisyyden Piirit
Suuri löytö minulle oli tuttavuus Marilyn Murrayn kanssa, joka tapahtui kirjan "Toisen sodan vanki" ansiosta. Oli mahdotonta irrottautua tästä kirjasta. Se oli trilleri, romaani ja psykoterapeuttinen tarina, joka oli pelottava ja toiveikas samaan aikaan.
Luottamuksen Haitoista
Usein psykologit sanovat luottamuksesta, että sinun on luotettava maailmaan ja ihmisiin sekä kaikkeen jazziin. Olen eri mieltä. Jos jätät tämän lauseen tässä muodossa, se osoittautuu pelkäksi roskaksi. Uskon, että toinen osa on lisättävä tähän kokoonpanoon:
7 Luottamuksen Ominaisuutta
Vähän luottamuksesta Luottamus itseesi ja muihin on usein ensimmäinen turhautumisen ja epäonnistumisen menetys. Ehkä joku petti meidät tai petti meidät, tai omat uskomuksemme osoittautuivat vääräksi. Ja meillä voi olla kysymyksiä: "Kuinka voisin olla niin tyhmä ja naiivi"
Luottamuksen Tärkein Vihollinen
Ihmisen elämänlaatu riippuu monella tapaa siitä, kuinka luottavainen hän on itseensä. Loppujen lopuksi luottamus antaa meille mahdollisuuden saavuttaa halutut tulokset. Lisäksi tärkeitä ovat juuri ne tulokset, joita henkilö itse haluaa, ei ympäristö.
Mikä Antaa Meille Luottamuksen
Tänään on luottamukseni päivä. Hän teki yhteenvedon koko viikosta, jolloin suunnitelmat romahtivat ja tavoitteet saavutettiin suurella vaivalla. Tänä aamuna, kun suunnitelmat peruutettiin uudelleen, luotin olosuhteisiin ja lähdin kävelylle (pariksi tunniksi, vain uudelleenkäynnistykseen).
