2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihmisen elämänlaatu riippuu monella tapaa siitä, kuinka luottavainen hän on itseensä. Loppujen lopuksi luottamus antaa meille mahdollisuuden saavuttaa halutut tulokset. Lisäksi tärkeitä ovat juuri ne tulokset, joita henkilö itse haluaa, ei ympäristö. Tärkeä edellytys tälle on se, miten henkilö suhtautuu arvoihinsa, kuinka paljon hän ymmärtää ja hyväksyy arvonsa.
Usein ihmiset, jotka pyrkivät saamaan itseluottamusta, lukevat älykkäitä kirjoja, menevät koulutuksiin, mutta jonkin ajan kuluttua he myöntävät, että jostain syystä he eivät tule itsevarmemmiksi. Taidot ja tiedot, joita ihmiset saavat kirjoista ja koulutuksista, ovat tietysti hyödyllisiä. Kuitenkin muuttamatta joitakin ajattelumalleja se (hyöty) on minimaalinen.
Tosiasia on, että luottamukseen liittyy muiden uskomusten käyttö kuin henkilö on tottunut. Ja uskomusten muuttaminen, etenkin itsestäsi, ei ole koskaan helppoa. Kuvittele, että olet hiihtämässä, on helppo ja miellyttävä liikkua rinneradalla, mutta jos poistat radan, sinun on ponnisteltava enemmän. Lisäksi uuden hiihtoradan asettamiseksi sinun on käytettävä paljon aikaa ja vaivaa.
Sama on meidän uskomuksiemme kanssa. Tottumuksemme ajatella ja arvioida itseämme tietyllä tavalla ovat hyvin samanlaisia kuin rypytetty kappale, koska olet käyttänyt tällaista järjestelmää pitkään. Ja jotta uusi toimisi, on tarpeen asettaa uusi raita ja samalla myös rullata se.
Suurin este itseluottamuksen saamiselle on mielestäni tapa devalvoida itseäsi. Tietysti me kaikki elämme yhteiskunnassa ja vertaamme itseämme ympärillämme oleviin. Tällainen vertailu ei kuitenkaan usein ole henkilön hyväksi. Ihmiset selittävät usein tämän devalvaation sillä, että he osoittavat vain itsekritiikkiä. Mutta näin ei usein ole.
Kun turvaton henkilö vertaa itseään muihin, tulokset ovat yleensä aliarvioituja. Tämän seurauksena henkilö alkaa huolestua. Toinen malli käynnistyy puutteesta tai vahingossa tapahtuneesta virheestä tehdä maailmanlaajuinen tragedia. Samaan aikaan tällaisen reaktion seurauksena on kärsimys ja vastaavasti itsensä syyttäminen kaikista siitä aiheutuvista seurauksista.
Tavala devalvoida toimintasi ja tulokset on mielestäni luottamuksesi vihollinen. On hyödyllistä muistaa, kun työskentelet luottamuksesi parissa, ettei täydellisiä ihmisiä ole olemassa, ja jokaisella meistä on oikeus tehdä virheitä.
Elä iloisesti! Anton Chernykh.
Suositeltava:
Trauma: Paras Ystävä Ja Pahin Vihollinen Koottu Yhteen
Sanon trauma, vaikka en tarkoita sitä tapahtumana, vaan sen seurauksia. Ihmiselle sattuu erilaisia vammoja koko hänen elämänsä ajan alusta alkaen, ja vamman pitkäaikaiset seuraukset syntyvät, jos on olemassa kaksi ehtoa: 1. Psyyken trauman sulattaminen osoittautui ylivoimaiseksi tehtäväksi.
Tärkein Vihollinen Itserakkauden Polulla
Kaikki yritykset rakastaa itseään ennemmin tai myöhemmin törmäävät nenään nenään tunnistamattomien alihenkilöllisyyden äänen kanssa - sisäisen kriitikon äänen kanssa, joka aina murisee, epäilee, syyttää ja etsii puutteita kaikesta. Tapahtui niin, että elämme arvioivassa yhteiskunnassa - meitä arvioidaan syntymän ensimmäisistä minuutteista lähtien Apgar -asteikolla, minkä jälkeen ei ole mitään keinoa piiloutua vanhempien, lääkäreiden, opettajien, opettajien ja valmentajien
Luottamuksen Haitoista
Usein psykologit sanovat luottamuksesta, että sinun on luotettava maailmaan ja ihmisiin sekä kaikkeen jazziin. Olen eri mieltä. Jos jätät tämän lauseen tässä muodossa, se osoittautuu pelkäksi roskaksi. Uskon, että toinen osa on lisättävä tähän kokoonpanoon:
7 Luottamuksen Ominaisuutta
Vähän luottamuksesta Luottamus itseesi ja muihin on usein ensimmäinen turhautumisen ja epäonnistumisen menetys. Ehkä joku petti meidät tai petti meidät, tai omat uskomuksemme osoittautuivat vääräksi. Ja meillä voi olla kysymyksiä: "Kuinka voisin olla niin tyhmä ja naiivi"
Luottamuksen Piirit
Usein hoidon aikana ihmiset huomaavat, että monet heidän suhteistaan ovat myrkyllisiä. Ja sitten heille herää kysymys - onko todella tarpeen lopettaa kommunikointi näiden ihmisten kanssa? Itse asiassa joskus ihmisiä yhdistävät perhesiteet, pitkäaikainen ystävyys tai työsuhde.
