2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Vähän luottamuksesta
Luottamus itseesi ja muihin on usein ensimmäinen turhautumisen ja epäonnistumisen menetys. Ehkä joku petti meidät tai petti meidät, tai omat uskomuksemme osoittautuivat vääräksi. Ja meillä voi olla kysymyksiä: "Kuinka voisin olla niin tyhmä ja naiivi" tai "Enkö huomannut varoitusmerkkejä." On tärkeää oppia, että luottamus voi purkautua hyvin harvoin hetkessä - useimmiten se näkyy suhteiden vahvistumisen seurauksena.
Charles Feltman kirjassaan The Thin Book of Trust kuvailee luottamusta haluksi ottaa riski omalle haavoittuvuudelle ja paljastaa toiselle, mikä on sinulle arvokasta. Ja epäluottamus ratkaisuna: "Mikä on minulle tärkeää tässä tilanteessa, ei ole turvassa toisen ihmisen kanssa."
Kun ymmärrämme luottamuksemme menettämisen tarinoita, meidän on määritettävä, missä reikä on, ja mietittävä sitä. Mahdollisuus osoittaa tiettyyn käyttäytymiseen eikä vain käyttää sanaa "luottamus" voi olla erittäin hyödyllinen tarinamme ymmärtämisessä. Mitä tarkemmat olemme, sitä todennäköisemmin pystymme muuttamaan tilannetta tai käsitystä.
Brené Brown tunnisti seitsemän luottamuksen elementtiä, jotka ovat tärkeitä sekä toisille että itsellesi luottamisen kannalta. Nämä seitsemän elementtiä tunnistetaan lyhenteellä BRAVING. Kuten Feltman viisaasti ehdotti, luottamusominaisuuksien erottaminen tiettyihin käyttäytymismalleihin auttaa meitä tunnistamaan ja poistamaan luottamusreiät selvemmin. Harkitse näitä ominaisuuksia:
- Rajat … Kunnioitat henkilökohtaisia rajojani ja jos et ole varma, mikä on minulle hyväksyttävää ja mikä ei - kysy. Olet valmis kuulemaan ei.
- Luotettavuus … Teet mitä sanot. Työssä tämä tarkoittaa, että pysyt osaamisen ja vastuiden rajoissa, jotta et tee turhia lupauksia ja pystyt täyttämään velvollisuutesi.
- Vastuullisuus … Myönnät virheesi, pyydät anteeksi ja korjaat ne.
- Suu kiinni (holvi) … Et jaa tietoja tai tarinoita, jotka eivät kuulu sinulle. Minulle on tärkeää tietää, että salaisuuteni säilytetään ja että luottamuksellisia tietoja muista ihmisistä ei jaeta kanssani.
- Omien periaatteiden noudattaminen (eheys) … Päätät harjoittaa omia periaatteitasi, ei vain julistaa niitä.
- Tuomitsematon … Minä voin kysyä mitä minä tarvitsen, ja sinä voit pyytää mitä sinä tarvitset. Voimme puhua tunteistamme tuomitsematta toisiamme.
- Anteliaisuus … Yrität tehdä kaikkein anteliaimpia oletuksia muiden aikomuksista, sanoista ja teoista.
Jos luet tämän tarkistuslistan uudelleen ja muutat sitä hieman, huomaat, että BRAVING on loistava työkalu itseluottamuksen mittaamiseen.
- B - Olenko kunnioittanut omia rajojani? Ymmärsitkö selvästi, mikä oli hyväksyttävää ja mikä ei?
- R - Olinko luotettava? Tekivätkö he mitä sanoivat?
- A - Otinko vastuun?
- V - Olenko kunnioittanut muiden ihmisten salaisuuksia ja olenko jakanut luottamuksellisia tietoja?
- I - Toimiitko omien periaatteidesi mukaan?
- N - Pyysinkö niitä, joita tarvitsen? Olenko tuominnut avun tarpeen?
- G - Olenko ollut antelias itselleni?
Artikkeli ilmestyi Charles Feltmanin ja Brené Brownin työn ansiosta.
Dmitri Dudalov
Suositeltava:
Viisi Ominaisuutta, Joita Miehet Rakastavat Eniten Naisessa
"Jokainen, joka sanoo näkevänsä naisen läpi, jää paitsi paljon" - Grusho Marx. On monia asioita, jotka miehet pitävät naisia houkuttelevampina kuin ulkonäkö. Kaikki arvostavat hyvää ulkonäköä. Mutta ulkonäkö ei ole kaikki.
7 Menestyvän Ihmisen Ominaisuutta Tai Mihin Onne Piiloutui?
Mutta jo jonkin aikaa aloin huomata, että sana "onnekas" on vaarallinen asia. Monet ihmiset käyttävät sitä täysin eri merkityksessä. "Onnekkaita" he sanovat omasta ja muiden onnistumisista, jotka on usein saatu niin verellä ja hikillä, että ihmettelet vain, kuinka voit ottaa ja devalvoida kuukausien ja vuosien ponnisteluja.
Seitsemän Ominaisuutta. Psykologinen Testi
Jokaisella ihmisellä on positiivisia ja negatiivisia luonteenpiirteitä. Jos tiedämme ominaisuuksistamme ja hyväksymme ne itsessämme, olemme uskollisia muille ihmisille, joilla on samanlaisia piirteitä. Esimerkiksi, jos joku myöntää, että hän on toisinaan nopeakuntoinen, hän antaa anteeksi saman äkillisen toiselle.
Ihanteellinen Nainen Venäjällä XXI -luvulla. Kehotan Miehiä Ja Naisia valitsemaan "XXI -luvun Ihanteellisen Naisen Kymmenen Parasta Ominaisuutta"
Venäjän ihanteellinen nainen. Valitettavasti ei ole olemassa yhtä ainoaa kuvaa ihanteellisesta naisesta: se on aina mukautettu tietylle ajanjaksolle tietyn kansan historiassa, tiettyyn sosiaaliseen malliin, sosiaaliseen rooliin, jota tietty nainen esittää tai haluaa pelata.
5 Kultaista Ominaisuutta Lapsen Persoonallisuuden Muodostamiseksi
Puhun henkilökohtaisista ominaisuuksista-taidoista, niin kutsutuista pehmeistä taidoista, jotka ovat todella tärkeitä lapsen vahvan ja täysimittaisen persoonallisuuden muodostumiselle tulevaisuudessa. Niistä ei puhuta koulussa; voit oppia ja oppia niistä vain vanhemmiltasi.
