2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Entä jos tarvitset jatkuvaa hyväksyntää muilta? Teitkö jotain ja jotta voit hyväksyä tuloksen, sinun on saatava jonkun hyväksyntä - toisin sanoen, et usko itseäsi tai alennat tulosta.
Koulutuksessa tämä numero on omistettu kolmannelle osalle (tulosten hyväksymisestä), jossa analysoimme resurssikriisejä ja menestysresursseja. Todellisuudessa tämä on koko sielun työtä.
Epäluottamus ja tuloksesi nöyryyttäminen liittyy varhaiseen narsistiseen traumaan (1–5 -vuotiaana - jollekin aiemmin, jollekin myöhemmin), kun teit jotain, eikä sinua arvostettu, aliarvioitu. Tämän seurauksena et ole koskaan kyennyt selvittämään, oliko teko hyvä vai huono. Z. Freud kuvaili tätä ajanjaksoa anaaliseksi. Lapsi pitää paskaa ensimmäisenä luomuksenaan ja yrittää näyttää äidilleen selviytyneensä siitä (”Äiti, katso! Olen loistava!”). Äitini ei kuitenkaan arvostanut hänen tekoaan, ei katsonut, ja lisäksi hän sanoi "Fuuu!" On dissonanssi - lapsi kokee tehneensä suuren työn ("Tein sen itse!"), Mutta saa täysin päinvastaista palautetta. Tämän seurauksena muodostuu melko vaikea tilanne - olisit ylpeä itsestäsi, mutta sinun on ehdottomasti hankittava oikea peilaus, koska et saanut sitä lapsena. Vähennän hieman aihetta - psykoanalyytikoiden joukossa heidän slängiinsä on sana "peilattu" ("Nyt minä kerron sinulle tarinan, ja sinä peilit minut!").
Ja itse asiassa monet tarvitsevat sitä - epäonnistumiset narsistisella kaudella ovat melko yleisiä. Täällä sinun on kuitenkin työskenneltävä rinnakkain - toisaalta löydä henkilö, joka voi antaa sinulle hyväksynnän (ja tässä emme puhu imartelusta!), Ja tiedät tämän varmasti, jos teet hyviä tekoja (kritiikki, sen pitäisi olla pehmeää); toisaalta, sinun on samanaikaisesti kehitettävä itsessäsi tätä kykyä tunnistaa, hyväksyä onnistumisesi ja kohdistaa ne ("Tein sen!", "Tämä on minun asiani!", "Tämä on ammattini!", "Piirsin Tämä kuva!"). Hyvä vai huono - ei väliä! Saatat opiskella.
Tämä on yleensä tärkeintä luovissa hetkissä. Yritä tehdä itsellesi erillinen pala elämää, jossa luot omin käsin, luot jotain ja katsot sitten sivulta 5-10 minuuttia ja hyväksyt tilanteen (miten se minulle annettiin, kuinka helppoa tai vaikeaa se oli) miten yritin ja valitsin värejä jne.).
Ehkä jokin ei toiminut sinulle jossain, mutta täällä kaikki toimi hienosti. Ota tämä positiivinen asia sielullesi!
Suositeltava:
Mitä Haluan Suhteelta Ja Mitä Todella Tarvitsen?
Jokaisella meistä on tietty tiedostamaton matriisi, jonka avulla valitsemme kumppanin itsellemme. Tästä aiheesta on monia erilaisia näkökulmia. Psykoanalyytikot puhuvat Oidipus- tai Electra -kompleksista, Bernen seuraajat puhuvat erilaisista peleistä, joita ihmiset pelaavat, ja neurotieteilijät puhuvat biologisesta vertailukelpoisuudesta, joka alkaa siitä, kuinka paljon pidämme toisen henkilön tuoksusta.
En Pidä äänestäni, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?
Kuulen usein, että ihmiset eivät pidä heidän äänestään. Varsinkin ennätyksessä. Aivan kuin ennen sitä kuulisi sen "vaaleanpunaisissa kuulokkeissa", ja täällä se on niin korkea, outo, vieraita. Toisaalta kaikki on yksinkertaista. Me havaitsemme kaikki ulkoiset äänet vain ulkoisena kanavana.
Tuntuu Pahalta, Mitä Minun Pitäisi Tehdä? Itsepalvelumuistio
Joten mitä tehdä, kun tuntuu pahalta. 1) Psyyke vai somaatti? Päätä: tunnetko olosi psykologisesti huonoksi vai onko sinulla jonkinlainen somaattinen sairaus? Esimerkiksi kylmä, myrkytys tai et vain saanut tarpeeksi unta. Jos epämukavuus on täsmälleen psykologinen jatka lukemista Jos huolesi liittyvät:
Perhe Ei Tue, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?
Ihmiset, joita perhe ei tue, ovat melko yleisiä. Tämän vuoksi he eivät voi seurata omaa polkuaan ja ovat "estettyjä" henkilökohtaisessa kasvussa ja kehityksessä. Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa? Tarkastellaan kahta vaihtoehtoa:
Miksi Menetän Kiinnostukseni Niitä Kohtaan, Jotka Rakastavat Minua / Rakastan Kylmiä Ihmisiä, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?
”Olen tyttö, olen 22 -vuotias, toisessa pysyvässä yksiavioisessa suhteessa. Kaveri on samanikäinen, olemme olleet yhdessä kuusi kuukautta, mutta edellisessä suhteessa kehittynyt tilanne toistuu - karkkikimppukausi päättyi, sulautumisvaihe kului ja aloin menettää kiinnostukseni kumppaniani kohtaan.
