Perhe Ei Tue, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:19

Ihmiset, joita perhe ei tue, ovat melko yleisiä. Tämän vuoksi he eivät voi seurata omaa polkuaan ja ovat "estettyjä" henkilökohtaisessa kasvussa ja kehityksessä. Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa?

Tarkastellaan kahta vaihtoehtoa: ensimmäinen - perhe arvostelee, toinen - perhe pelottaa.

Miltä kritisoiva perhe näyttää? Haluat esimerkiksi vaihtaa työpaikkaa, ryhtyä uuteen harrastukseen tai luovuustyyppiin, valita kumppanin itsellesi, haluat mennä jonnekin opiskelemaan, jotenkin hyödyntää mahdollisuutesi. Perhe arvostelee sinua - sinulla ei ole lahjakkuutta, sinulla ei ole tarpeeksi voimaa, sinulla ei ole tarpeeksi kestävyyttä, et onnistu, tuhlaat vain aikaasi jne. Tällaisella asenteella perheenjäsenet näyttävät "lopettaa sinut" - olet jotenkin väärä ja keskeneräinen henkilö. Minne menet tätä varten? Istu hiljaa työssäsi, ansaitse 100 dollaria äläkä heiluta venettä, ja yleensä ole iloinen, että ainakin tällainen työ on olemassa. Kritiikki perheessä syntyy aina omien kompleksiensa vuoksi - sukulaiset eivät itse voineet saavuttaa mitään ja pelkäävät, että voit tehdä jotain paremmin.

Toinen vaihtoehto - sukulaiset alkavat pelotella ("Mihin aiot osallistua?! Kaikki kaunis tässä maailmassa ei ole meille, tämä on jonkinlainen seikkailu, sinut varmasti petetään, mutta he haluavat huijata sinua!"). He voivat pelätä henkilökohtaisen negatiivisen kokemuksensa vuoksi - henkilö on yrittänyt jotain elämässä, ja häntä petettiin, ja nyt hän yrittää pakottaa tämän kokemuksen sinulle. Toisaalta tämä tehdään suojelemaan sinua vammoilta, mutta toisaalta sinua ei yksinkertaisesti päästetä omaan elämääsi. Tilanteet ovat kuitenkin erilaisia, ja joskus ihmiset todella tekevät riskialttiita päätöksiä, joten kannattaa harkita järkevästi kaikkea, onko todella olemassa jonkinlainen vaara.

Annan teille esimerkin henkilökohtaisesta kokemuksesta. Kun päätin opiskella psykoterapeutiksi, sukulaiseni vastustivat kategorisesti ("Millainen ammatti tämä on? Ansaitset 5 kopiaa ja siinä kaikki"), mutta kestin kaikki hyökkäykset, tein lujan päätöksen ja tein mitä halusin. Minun tapauksessani ei ollut erityistä riskiä (koulutus maksoi paljon rahaa ja oli vaara, että kaikki kustannukset eivät katu, mutta joka tapauksessa tämä ei ole suhteessa henkeen ja terveyden menetykseen). Lisäksi oppimiseen panostaminen on aina panos itseen ja kehitykseen, se ei mene mihinkään (elämässä tulee tilanteita, joissa saatuja tietoja on mahdollista soveltaa).

Analysoi huolellisesti päätöksesi ja sukulaistesi sanat - varoittavatko he todella sinua väärältä askeleelta tai pelottavatko sinua, mitä ikinä elämässäsi teetkään. Toisessa tapauksessa se on ilmeinen heidän pelkojensa pakottaminen (vanhempamme ja erityisesti isovanhemmat ovat hyvin kaukana nykyaikaisesta sukupolvesta, he luulevat paljon tässä elämässä olevan seikkailua, jotain outoa). Ei voi olla, että henkilö yksinkertaisesti valokuvaa itsensä tai tekee videon ja ansaitsee paljon rahaa samanaikaisesti - tällaiset tilanteet ovat heille käsittämättömiä, ja vastaavasti nämä typerät varoitukset vain hidastavat sinua.

Miksi, kun katsot taaksepäin sukulaistesi mielipiteitä ja sanoja, et voi mennä pidemmälle? Sukulaistesi tuki on sinulle erittäin tärkeää ja tärkeää. Saat vaikutelman, että ennen kuin äiti tai isä hyväksyy päätöksesi ("Kyllä, tietysti, mene ja tee se!"), Et mene tekemään sitä. Tämä hetki on selvitettävä, koska tällä tavalla et voi saada omia halujasi, tahtoasi ja elämääsi.

On toinenkin hyvin hienovarainen versio kritiikistä, kun sinua ei arvosteltu niin paljon tulevasta valinnasta, jonka haluat tehdä, vaan kaikesta. Keitin väärän keiton, ostin väärän perunan, käytin vääriä vaatteita, luin vääriä kirjoja, valitsin väärät harrastukset - ikään kuin yksilölliset ominaisuutesi hylättäisiin (kaiken lisäksi sitä kutsutaan jonkinlaiseksi virheeksi). Jos olet asentanut tällaisen asenteen koko elämäsi, sinulla on syvällä tasolla vahva tunne, ettet ole sellainen henkilö, eikä sinun pitäisi näyttää itseäsi yhteiskunnalle (entä jos yhteiskunta huomaa, että et ole tuollainen?). Niin kauan kuin piilotut naamion taakse ja kommunikoit yhteiskunnan kanssa pitäen etäisyyttäsi, sinulla on mahdollisuus pitää kuva itsestäsi ("En ole niin paha, ja ihmiset uskovat, että kaikki on hyvin minulle"). Heti kun annat itsesi mennä ulos yhteiskuntaan, kaikki huomaavat heti, että keität huonosti, käytät vääriä vaatteita, ostat vääriä perunoita jne. Ja riippumatta siitä, miten vastustat tätä, psyykeesi on jo absorboinut kaikki negatiiviset uskomukset, ja sinä et voi siirtyä pidemmälle. On melko vaikeaa päästä eroon kritiikistä, koska itse asiassa ympärilläsi on miljoona vahvistusta siitä, ettet ole sellainen.

Mikä on tie ulos tästä tilanteesta?

1. Ensinnäkin oleta, että sukulaisesi voivat olla väärässä kritiikissään ja uhkailussaan - ehkä sinulla on upeita ovia, jotka avautuvat edessäsi. Ehkä ansaitset kaiken, mitä haluat, tai ainakin puolet.
2. Ymmärrä tarkalleen, mitä haluat henkilökohtaisesti itsellesi ja elämällesi. Perinteisesti kuvittele elämäsi mahdollisimman ihanteelliseksi ja oleta sitten, että kaikki tämä voidaan tehdä todellisuudessa.
3. Hae tukea muilta ihmisiltä. Kyky löytää tukea elämästä on erittäin tärkeä ja välttämätön taito. Jopa Frederick Perls kirjoittaa itsetuesta, eikä tämä ole itsensä tukemista, vaan kyky löytää tukea jokaisesta seuraavasta henkilöstä, jokaisesta seuraavasta tilanteesta. Ilman muiden ihmisten tukea kaikki aiemmin luetellut kohdat eivät ole tärkeitä, ja toiveenne räjähtää pois (olemme kaikki sosiaalisia olentoja ja haluamme kuulla ainakin jonkun vahvistuksen, sitten siivet kasvavat, yrität, teet ja siis eteenpäin).

Kaikki kolme kohtaa on käsitelty täydellisesti koulutuksessa "Apni itsetunto". Tämän kurssin jälkeen jopa tunnetuimmat ihmiset löytävät äänensä, ovat varmoja toiveistaan ja alkavat seurata polkuaan elämässä. Noin sata osallistujaa on jo suorittanut kurssin, löytänyt todellisen itsensä ja pystynyt erottumaan vanhempiensa mielipiteistä.

Tämä vanhempien käyttäytyminen (sekä kritiikki että pelottelu) on erittäin myrkyllistä ja aiheuttaa paljon vihaa ja katkeruutta lapsitasolla. Älä kuitenkaan unohda, että vanhemmat toimivat tällä tavalla kompleksiensa, pelkojensa ja traumojensa vuoksi hyvistä aikomuksistaan ja yrittävät suojella sinua tuskalta. Sydämessään he rakastavat sinua, mutta kaikki heidän traumansa ja kokemuksensa eivät enää sovi elämämme todellisuuteen. Sinun täytyy avata silmäsi ja nähdä elämä realistisesti. Älä myöskään unohda, että todellisuudessa he pelkäävät jäävänsä ilman sinua, joten he yrittävät pitää sinut lyhyellä hihnalla (vain äiti voi kertoa sinulle, mitä tehdä parhaiten, vain äiti on paras henkilö jne.). Lapsuudessa olimme kaikki riippuvaisia vanhemmistamme, mutta nyt tilanne on muuttunut 180 ° - he ovat riippuvaisia sinusta (he vanhenevat ja tarvitsevat enemmän emotionaalista yhteyttä ja kommunikaatiota). Lisäksi vanhuus on avuttomuutta, ja ennemmin tai myöhemmin vanhempasi tarvitsevat sinua kipeästi. Sinun ei tietenkään pitäisi käyttää tätä ja pilkata perhettäsi, mutta ainakin voit sanella omat säännöt ja viestintäolosuhteet. Mutta tärkeintä on, että päätehtäväsi syvällä tasolla on erota vanhemmistasi. Ota heidän mielipiteensä itsestäsi ja laita se hyllylle!