Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?

Sisällysluettelo:

Video: Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?

Video: Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?
Video: Miksi ja miten narsisti aiheuttaa uhrilleen yksinäisyyden? 2024, Maaliskuu
Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?
Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?
Anonim

Asiakkaan kirje.

Haluaisin esittää teille kirjeen, jonka asiakas on kirjoittanut yhdestä työvaiheestamme. Julkaistu luvalla. Toivottavasti tämä kirje auttaa sinua näkemään uhripiirejäsi.

Hei Sergei Vladimirovich. Ajattelin, että koska emme näe toisiamme pian, kirjoitan sinulle kirjeen, kun ajatus on tuore). Minulle on periaatteessa tärkeää kirjoittaa nämä näkökohdat muistiin, miksi ei heti ja postissasi)

Luulen, että voin vihdoin vastata, "miksi minulle on hyödyllistä olla uhri". Pää- ja päätavoite on vahvistaa maailmankuva, negatiivinen lähestymistapani perustuu "tiesin sen" ja "et voi luottaa keneenkään". Se oli minulle selvää pitkään, mutta tunne, että vastaus oli täydellinen, ei syntynyt. Mainitsitte, että uhri saa valtavan määrän energiaa, joten etsin kaikkea: mistä? kuten? Miksi en huomaa sitä enkä voi hyödyntää sitä täysimääräisesti?

Tämän seurauksena seurasin vaikutusteni kehityssuuntaa ja näyttää siltä, että ymmärsin mistä oli kyse. Piirsin jopa kuvan (liitteenä), ja kommentoin sitä alla. Ilmeisesti olen uhriasennossa _ kahdesti_ syklin aikana: ensimmäisellä kerralla en saa mitään (tai minusta siltä näyttää), mutta toisella kerralla osuin jättipottiin - mutta minulla ei ole voimaa arvioida voittoja, enkä tuskin huomaa sitä, koska se on nielty tuhoon ja sisäisten riitojen lakkaamiseen. Ympäristöstä tulee todella paljon energiaa, mutta kaikki se korjataan minimitoimintaan. Koen hänen ulkonäkönsä hitailla sisäisillä kommenteilla "toimme sen, nyt hyppäämme ympäri" kohtaan "tajusimme sen liian myöhään, en tarvitse mitään", mutta tämä on enemmän sarkasmia kuin vakavaa tai ärsyttävää, ja haluan kaikkien lähteä mahdollisimman pian. Sitten saan voimaa (tai neuroosi kehottaa minua), ymmärrän, että olin itse epäoikeudenmukainen, ja sitten menen ulos pelastajan luo, ja sykli toistuu.

35
35

Kuvan selitykset

1. Pelastaja: Korjaa kaikki, auta kaikkia, tee paras! Täynnä voimia, valoisat näkymät. Sukulaiset ovat erittäin tarkkaavaisia, pyynnöt lähetetään oikein ja mahdollisuuksieni mukaan. Haluan todella korjata sen, mitä tuhoin vihan välähdyksellä - ja nimenomaan teoilla, ei keskusteluilla ja aikomuksilla, joiden arvo on kyseenalainen verrattuna huolenpitoa ja lunastusta koskeviin aineellisiin todisteisiin.

2. Kaikki on hyvää! Yritän -> minua rakastetaan ja ylistetään -> olen onnellinen ja yritän enemmän. Enemmän kuin he pyytävät, enemmän kuin voin, yleensä kaikki on hieman tarpeetonta, mutta tämä ei häiritse minua, koska "se ei ole minulle vaikeaa" ja minä miellytän kaikkia. Se ei ole vielä vaikeaa.

3. Vähentynyt vaste. Pyrkimykseni lakkaavat olemasta jotain poikkeuksellista: niitä edelleen kehutaan ja rakastetaan, mutta yhä enemmän mekaanisesti, ja näyttää siltä, että tämä ei ole todella tarpeellista tai sitä pidetään itsestäänselvyytenä. Aloin rasittaa, en saa sitä, mitä odotettiin, mutta en voi vähentää ponnistelujen soveltamisastetta: "Kutsuin itseäni kehoksi - ota maitosieniä." Häpeä häipyy vähitellen, syyllisyys ja ahdistus kasvavat.

4. Turhautumisesta tulee hyvin konkreettista ja jatkuvaa. Se, mikä alkoi esteettömänä palveluna molemminpuolista nautintoa varten, osoitetaan minulle hiljaisesti, ja jos en enää tee jotain tietyn ajan kuluessa, ne esitetään. Ylistys ei ole enää vain riittämätöntä, vaan suoraan sanottuna vähän, ja joskus he vain unohtavat kehua. Haluan tietysti tässä vaiheessa selventää, että minua ei palkattu ja teen sen, kun se on tehty - mutta olen yleensä valmis lankeamaan uhriin ja tekemään niin kuin minulle on käsketty vain nähdäkseni, sanovatko he "kiitos" minulle ollenkaan tai ei. Voimat loppuvat, syyllisyys on kadonnut, hälytys sammuu.

5. Uhri. Olen jo loukkaantunut vakavasti, viimeisellä voimalla yritän vastarintaa, mutta kukaan ei arvosta! Kauna ja viha saavuttavat rajan, mutta en voi keskustella mistään kenenkään kanssa, "arvaa he sanovat-sama". Otan vastaan viimeisen tapauksen ja odotan, että vihdoin pannukakkua yleensä kehutaan. Asia annetaan vaikeasti, kukaan osallistujista ei ole onnellinen, mutta se on ehdottomasti saatava päätökseen - muuten ei ole mitään kiitettävää. Mutta kauna ja viha ovat jo niin järkyttyneitä, että ensimmäisellä tilaisuudella ohitan _kriittisen kohdan_. Ei niin kehuttu, pikku, epärehellinen, mutta minä! Sinulle vuohille! "En lopettanut makeaa kuskusta" - ja ryntäsin. Jos alkoholit estävät sinua tai vain tuulet itseäsi tavallista enemmän, 6 tulee heti.

6. Teloittaja. Vaikutus: kaikki ovat syyllisiä, kaikki ovat osallisia, sulattamattomien tunteiden, kyyneleiden, huutojen virta, ruma. En välitä siitä, mitä minulle tapahtuu, suhteen suhteen minun on syytä syyttää ja syyttää, eikä siellä ainakaan ruoho kasva. He pelkäävät ja vihaavat minua - mutta on mahdotonta sivuuttaa minua, keskityn vihdoin jonkun muun huomioon enkä välitä siitä, mikä laatu se on.

7. autioitus. Helpotus tulee hetkeksi, en tunne enää mitään, ja se on hienoa. On hyödytöntä häpeä minua, vedota velvollisuudentuntoon ja omatuntoon, minua ei voida syyttää jne. jne. Ei mitään. Sisällä on rauha ja hiljaisuus. Valitettavasti se ei kestä kauan. Raskaus ja tajuaminen, että se tapahtui uudelleen, astuin jälleen saman haran päälle.

8. Apatia. Olen vähitellen pahoillani itsestäni, ja kaikki on hurjan vaikeaa, ja panen suoraan sanottuna ympärilleni. Siksi suora polku uhriin. On mahdotonta olla huomaamatta muutoksia käyttäytymissäni, minusta ei tule avustaja vaan luonnollinen taakka.

9. Uhri. JA TÄMÄ ON, ENERGIA. Nyt he huolehtivat minusta, keittävät puuroa minulle ja laittavat peitoni. Mutta nukun koko ajan tai valehtelen typerästi hiljaa, säälin itseäni ja itseäni kaikin tavoin. On vaikea nähdä rakkaitani, melkein itken. Näen huolen ja epäilyn hiipivan: stressaan kaikkia, koska valehtelen. Olisin vaivautunut keittämään puuroa kaikille hysteerisille, ja se todennäköisesti myös ärsyttää heitä.

10. Häpeä ja syyllisyys korvaa itsesäälin. Aloin moittia itseäni siitä rumasta käytöksestä, jossa kukaan muu kuin minä ei ole syyllinen. "Tässä törmäsin jälleen viattomiin ihmisiin, ja he kantavat puuroa puolestasi." En enää valehtele sellaisessa tilassa

Voin, joten aloitan hiljaa, ilman esittelyä, tehdä jotain tuttua - mitä kukaan ei ole vielä pyytänyt minua tekemään.

11. Tilanne näyttää minusta epätäydelliseltä, ja uskon, että voin ansaita hyvän asenteen takaisin, jos voin jälleen olla mukava kaikille ja auttaa kaikkia. Siirry kohtaan 1.

Kirjoittaja: Psykoterapeutti Sergei Kotov [email protected]

Psykoterapeutti, lääketieteen kandidaatti

Moskovan kaupunki

Suositeltava: