2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itserakkaus tunteena ei tuo sinulle helpotusta. Ja sitä ei periaatteessa pitäisi ymmärtää miellyttävänä ja helpoana prosessina.
Itserakkaus on hyvin hakattu ja hakkeroitu termi, jonka monet tulkitsevat aluksi väärin. Ja sitten he sanovat. Yritin rakastaa itseäni - mikään ei ole muuttunut.
"Kiitos niille, jotka rakastivat minua, koska he antoivat minulle viehätyksen rakastaa muita, ja kiitos niille, jotka eivät rakastaneet minua, koska he antoivat minulle viehätyksen rakastaa - itseäni", - Marina Tsvetaeva
Itserakkaus ei ole tunne, itserakkaus on työtä
Se miten ymmärrät mitä tarkoittaa rakastaa itseäsi riippuu siitä kuinka paljon pystyt saavuttamaan tämän tavoitteen. Ja mikä on tämän kaiken hinta.
- Itserakkaus tunteena on täynnä ostaa itselleen mukavuutta ja antaa itselleen iloa ja nautintoa. Vain tämä ilo on ulkoinen. Se liukenee nopeasti kipuun ja vihaan, jota kuljetat mukanasi. Ostokset, kylpylähoidot, alkoholi tuovat vain väliaikaista helpotusta.
- Itserakkaus itsekkyytenä se istuttaa näkemyksesi elämästä toiselle. Ja tarpeidesi yleisyys lähellä olevan ihmisen toiveisiin nähden. Johtaa kipuihin, kylmyyteen ihmissuhteissa ja turhautumiseen. Näyttää siltä, että sinulla on kaikki, mutta sisällä on tyhjyyttä ja yksinäisyyttä.
- Itserakkaus kuin toiminta alkaa tunnustamalla, että itsestäsi huolehtiminen on sinun huolesi. Ja että sinun on työskenneltävä, täytä elämäsi sellaisilla yksinkertaisilla ja monimutkaisilla toimilla kuin: hoito, omavaraisuus, asuintilan organisointi, omavaraisuus, valinta ja vastuu. Mutta tulos on ilon valo sisältä.
- Itserakkaus itsekunnioituksena päällystetty epäitsekkyyden, tuskan ja inhoamisen viidakon läpi. Sinun on voitettava tämä psykologinen tuulensuoja voidaksesi hyväksyä itsesi, huolehtia itsestäsi ja ympäröidä itsesi sellaisten kanssa, jotka kunnioittavat sinua ja joita voit kunnioittaa.
- Itserakkaus hengellisenä polkuna - tämä on halu tehdä elämästäsi ja muiden ihmisten elämästä iloista, täynnä tukea, huolenpitoa ja kunnioitusta.
On tärkeää ja välttämätöntä oppia rakastamaan itseään. Rakastaminen on verbi, joka tarkoittaa, että itserakkaus on toimintaa, se on työtä.
Suositus: itserakkauden polku itsekunnioituksena on parasta tehdä kokeneen mentorin, psykologin, kuten tämän artikkelin kirjoittajan, kanssa.
Suositeltava:
Itserakkaus Utopia Tai Pikaruoka-suhde
Olen jälleen vakuuttunut siitä, että kaikki näkevät kaiken ja kaikki yksinomaan oman prismansa kautta: odotukset, toiveet ja aiemmat kokemukset. Miksi tämä tapahtuu? Miksi tietoisuuden havaitsemisesta korvaa illuusio? Koska se on helpompaa näin
Psykoterapiaa Asiakkaalta. Itserakkaus
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset vetävät puoleensa kuin magneetti, haluat katsoa heitä, koskettaa heitä, ihailla heitä? Ja näyttää siltä, että heissä ei ole mitään erityistä, ja joskus niiden ulkonäkö voi olla jopa outoa ja naurettavaa, mutta olet kiinnostunut näistä ihmisistä.
Itserakkaus. Mikä Se On?
Yhdessä ryhmässä joku esitti kysymyksen - Mitä on itsensä rakastaminen? Muistan ajan, jolloin minäkään en voinut ymmärtää mitä se oli. Luin erilaisia vinkkejä rakastamaan itseäsi. Mutta minulle oli täysin epäselvää, miten se tehdään. Vaikeuteni oli saada vakuuttumaan itsestäni, että nenäni on hyvin pieni, kun peili osoittaa selvästi, että se on suuri, ja kuinka pitää itseäni laihana, jos se ei ole sitä.
Mitä Itserakkaus Todella On?
Itserakkauden teema on peitetty monilla spekulaatioilla ja stereotypioilla. Käsityksestä, jonka mukaan itsensä rakastaminen on periaatteessa itsekästä ja mahdotonta hyväksyä, käsitykseen siitä, että itsensä rakastaminen ilmaistaan halussa olla kieltämättä itseltänsä mitään, täyttämään kaikki toiveenne.
Kävely Psykologin Kanssa Psykoterapian Muodossa
Joskus asiakkaani tulevat psykoterapiakokoukseen sellaisessa emotionaalisessa tilassa, että he eivät kirjaimellisesti voi istua paikallaan. He ovat hermostuneita, innoissaan jostakin elämästään tai innoissaan. Ja sitten tarjoan heille kävelyn psykologin kanssa.
