Itserakkaus. Mikä Se On?

Video: Itserakkaus. Mikä Se On?

Video: Itserakkaus. Mikä Se On?
Video: Suoraa puhetta itserakkaudesta! Miksi se on tärkeää? 2024, Maaliskuu
Itserakkaus. Mikä Se On?
Itserakkaus. Mikä Se On?
Anonim

Yhdessä ryhmässä joku esitti kysymyksen - Mitä on itsensä rakastaminen?

Muistan ajan, jolloin minäkään en voinut ymmärtää mitä se oli. Luin erilaisia vinkkejä rakastamaan itseäsi. Mutta minulle oli täysin epäselvää, miten se tehdään. Vaikeuteni oli saada vakuuttumaan itsestäni, että nenäni on hyvin pieni, kun peili osoittaa selvästi, että se on suuri, ja kuinka pitää itseäni laihana, jos se ei ole sitä. Mutta mielestäni nämä olivat välttämättömiä ehtoja rakastaa itseäni. Kuinka voit rakastua suureen nenään ja ylipainoon?

Siitä on kulunut paljon aikaa, ja olen kulkenut pitkän matkan tähän suuntaan, nyt tiedän vihdoin, mitä se on, ja haluan jakaa sen kanssanne.

Luulen, että itserakkaus ei ole sitä, kun katsot peiliin heijastustasi ja pidät siitä. Loppujen lopuksi se ei aina miellytä sinua, vaikka olet nyt ihanteellinen kauneus. Kaikki ihmiset vanhenevat. Mitä sitten lopetat rakastamasta itseäsi?

Tämä ei ole hemmotella itseäsi erilaisilla ostoksilla, ei "koska ansaitsen sen". Tässä tapauksessa olet vain markkinoijien uhri.

Itserakkaus ei ole itsekkyyden synonyymi.

Itsensä rakastaminen ei ole elämistä "itsellesi".

Minulle tällöin sanat "rakastan sinua" ovat miellyttäviä, mutta eivät lainkaan yllättäviä, koska on sisäinen luottamus siihen, että olen aivan rakkauden arvoinen, kuten olen.

Kun en ajattele: "no, hän vain haluaa minut ja sekoittaa sen rakkauteen" tai: "hän ei rakasta minua, vaan keksitty kuva, tai yleensä hän valehtelee". Tai:”No, todella, hän rakastaa minua?! Ei voi olla! Minkä vuoksi?"

Kun minun ei tarvitse teeskennellä olevani tähti, ja sitten sellaisena kuin olen, en ole kiinnostava kenellekään. Tai - minun täytyy jotenkin parantaa itseäni (laihtua, kasvaa viisaammaksi, pumpata ylös, tehdä plastiikkakirurgia), niin olen rakkauden arvoinen.

Itserakkaus on sitä, että jonkun puolueettomat kommentit eivät vastaa sydämen kipuun, vaan aiheuttavat vain pahoittelua siitä, että ilmeisesti ihmisen elämä ei ole onnistunut, koska hän yrittää näin parantaa itsetuntoaan.

Se on vain sisäinen luottamus siihen, että olen riittävän hyvä, sellainen kuin olen, en ole ihanteellinen eikä täydellinen, ja että voin ja pitää tulla rakastetuksi.

Mutta jos sinulla ei ole onnea saada sitä aluksi, silloin ei ole niin helppoa tulla siihen itse. Mutta on hyviä uutisia: se on mahdollista ja tätä varten on olemassa psykoterapiaa!

Suositeltava: