2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
ON HETKIÄ….
Kun sinun tarvitsee vain lopettaa.
Pysähdy katsomaan ympärillesi ja selvittämään, minne valittu elämänkartta on vienyt meidät. Pysähdy hengittämään raitista ilmaa ja päätä, jatkatko vanhaa polkua vai valitsetko toisen reitin.
Oletko koskaan kuullut lauseen: "Suunnitelmat on kirjoitettu hiekkaan, ei kiviin veistettynä?"
Kuulin sen ensimmäisen kerran vuonna 2013 eräässä motivaatiokoulutuksessa. Käytännössä en ottanut siitä mitään elämään: ulkoinen motivaatio tyyliin”koota itsesi, kaveri, voit tehdä mitä tahansa” riitti pariksi kuukaudeksi ja palasin tavalliseen elämäntapaan.
Mutta muistin tuon lauseen pitkään.
Luultavasti muistamaan hänet nyt, kun kirjoitan tämän artikkelin. Tai tehdäksemme paradoksaalisen löydön kolme vuotta myöhemmin - suurimmat muutokset tapahtuvat, kun olemme samaa mieltä kyvyttömyydestämme muuttaa jotain.
Monet uskovat, että tavoitteiden saavuttaminen vaatii rautaista tahtoa ja kurinalaisuutta.
Kerro rehellisesti, kuinka moni tavoitteistasi kuoli ennen niiden syntymistä?
Kuinka monta tehtäväluetteloa jää ilman "valmis" -valintaruutua?
Kuinka monista toiveista olet luopunut vakuuttamalla itsesi, että ne eivät ole tärkeitä tai ajankohtaisia?
Minulla on henkilökohtaisesti noin tusina, mutta en sano mitään suorittamattomien tehtävien luetteloista.
Kyse ei ole tahdonvoimasta tai motivaation puutteesta.
Aloitamme tehdä jotain joko voimakkaan jännityksen (halun) tai voimakkaan turhautumisen vuoksi. Useimmiten juuri turhautumisen vuoksi, kun ei ole enää yhtä mahdollisuutta lykätä päätöstä. Kun sokean kissanpennun tavoin pistämme kasvomme tyhjyyteen ja odotamme hemmottelua maailmalta. Me kerjäämme, itkemme, huudamme apua, teemme tottelevaisia ja muistamme kaikki menetetyt mahdollisuudet. Olemme valmiita tekemään ainakin jotain, emme vain jäädäksemme nyt, valmiina ottamaan apua vastaan, kuten olki hukkumiseen … mutta jälleen kerran se katkeaa bulldog -otteestamme.
Tällaisina hetkinä näyttää siltä, ettemme voi kysyä itseltämme, meidän on yritettävä parhaamme ja tehtävä se, mitä meidän on tehtävä: uida vuorovettä vastaan, todistettava kaikille olosuhteita vahvemmille, että olemme valmiita ottamaan iskun. Kerromme itsellemme, että meidän on mentävä, mutta pienestäkään askeleesta ei enää jää voimia tai haluja.
On hetkiä …
Näyttää siltä, että olemme jumissa kahdessa ulottuvuudessa: emme voi tehdä sitä vanhalla tavalla, mutta emme tiedä miten uudella tavalla.
Umpikuja. Lopettaa.
Ne meistä, jotka ovat tottuneet piiloutumaan vakauden illuusion taakse ja nuhtelemaan toimettomuuttamme, alkavat hartaasti etsiä tietä umpikujasta. He käynnistävät loputtoman itsesyytösten ja tekosyiden virran ja lyövät otsaansa betoniseinää vasten. Se mobilisoi jäännökset voimasta, menee pois tieltä, tekee uusia yrityksiä vanhoilla merkityksillä ja saavuttaa luonnollisen tuloksen - toisen umpikujan.
Huono otsa. Kuinka monta betoniseinää sinun tarvitsee tietää, että se on vahvempi?
Joskus vahvuutemme on kyky kieltäytyä ajoissa tekemästä sitä, mikä ei toimi, myöntää voimattomuutemme ja pitää otsa kokonaisena. Heitä valkoinen lippu elämän edessä ja ole samaa mieltä itsestäänselvyydestä: olemme ihmisiä, emme jumalia.
Olemme väärässä.
Ei siksi, että he ovat tyhmiä ja hauskoja, vaan siksi, että on normaalia olla väärässä. Ei ole normaalia sulkea silmäsi virheillesi ja jatkaa sen tekemistä, joka väistämättä tuo sinut lähemmäksi kuilua. Ei ole normaalia jatkaa vanhaa ja odottaa uusia tuloksia. Ja on täysin epänormaalia rakentaa itsensä rautaisesta miehestä tuhlaamalla elinvoiman jäänteet.
Ehkä emme uineet omilla vesillämme, jatkat sitkeästi soutamista kauempana alkuperäisrannoiltasi.
Se tapahtuu…
Anna itsesi olla voimaton. Anna itsellesi lupa pysähtyä. Katso ympärillesi, tunne elämän virtaus, tunne tuulen suunta. Tämä on mahdollista vain rauhallisesta tilasta, jolloin ajatukset, tunteet ja lisäksi toimet eivät häiritse sinua "tässä ja nyt" -kohdasta.
Pysähdy omaksumaan kokemus, kuuntele sielun kehotuksia, pohdi uutta aluetta, älä työnnä itseäsi.
Pysähdy punaiseen valoon, älä riskeeraa. Keltainen ja vihreä palavat aina punaisen signaalin takana. On vain tärkeää odottaa niitä ja siihen asti - anna itsesi pysähtyä.
Ehkä tätä taukoa tarvitaan voiman saamiseksi ja sydämen kannalta tärkeän ja tärkeän asian aloittamiseksi.
Se tapahtuu…
Elämäni ja urani käännekohdat tapahtuivat, kun hyväksyin voimattomuuteni ja pysähdyin. Ei suunnitelmia, ei työtä, ei päätöksiä.
Lepokohdasta palasin psykologiseen harjoitteluun.
Lepotilasta hän päätti opiskella systeemistä perhepsykoterapiaa
Lepopisteestä tuli kauan odotettu raskaus ja helppo synnytys.
Lepokohdasta lähtien hän muutti liiketoiminnan vektoria ja loi hyvyyden vastaisen yhteisön.
Rahat tuli lepopaikalta.
Näen usein ihmisten pelkäävän pysähtymistä. Kuinka he nuhtavat itseään passiivisuudesta ja haluttomuudesta tehdä tarvittavaa.
Taukojen ja pysäytysten kiellot vievät meidät takaisin lapsuuteen juuriltaan. Voit luultavasti luokitella itsesi niihin lapsiin, joiden vanhemmat yrittivät käyttää jokaisen vapaan minuutin "hyödyllisellä toiminnalla".
Itse olen yksi niistä lapsista.
Lapsena rakastin todella makaamista sängyllä jalat seinää vasten ja unelmoida siitä, kuinka esiintyn lavalla yleisön edessä. Kuvittelin itseni laulajaksi, lauloin lauluja ja liikutin jalkojani seinää pitkin, mikä aiheutti melua seuraavassa vanhemman huoneessa. Ei vahva, mutta silti. Heti isäni tuli huoneeseen ja käski minun tehdä jotain hyödyllistä. Mitä hän tarkalleen ei määritellyt, vaan tarkoitti jonkinlaista sosiaalisesti hyödyllistä toimintaa, esimerkiksi siivousta.
Ja vaikka minun aikanani ei ollut vielä niin paljon kehityskeskuksia, osastoja ja muotia ohjaajille, mutta tämäkin pehmentävä tosiasia ei estänyt vakaumuksen asettumista - "sinun pitäisi aina olla kiireinen johonkin".
Nyt en pelkää lopettaa. Päinvastoin, tarkkailen itseäni mielenkiinnolla levossa, koska tiedän, että lopulta syntyy jotain hyvin epätavallista. Ei uusi versio vanhasta, mutta täysin erilainen ratkaisu.
Takaako se minulle tuloksen?
Ei.
Siellä on polku, on matkustajia, passit ja majoitus yöksi. Nousu ja lasku vuorelta. Ehkä, kun olen laskeutunut seuraavalle elämän tasangolle, näen, että olin menossa väärään suuntaan. Tietenkin olen järkyttynyt, tunnen voimattomuutta, kadun menetettyä aikaa. Se on luonnollisesti. Ei ole luonnollista jatkaa umpikujareittiä, vain olla kohtaamatta vaikeita tunteitasi. Mieluummin tapaan heidät nyt kuin myöhemmin, kun ainoa motiivi on syvä turhautuminen. On parempi lopettaa nyt kuin on turhaa vaeltaa väärinkäsitysten ja merkityksettömyyden viidakkoon, mitä ja miksi teen.
Mitä kauemmas metsään, sitä paksumpi viidakko. Suoraan masennukseen.
Ystävät, älä pelkää lopettaa. Älä pelkää tekemättä mitään ja pidä taukoja.
Luonto itse näyttää meille tämän luonnollisen kiertokulun: elämä - rauha - elämä. Jotta terve vauva syntyisi, sinun on odotettava 9 kuukautta. Jos pakotat tapahtumia, elämä ei tapahdu. Jotta kevät tulee, sinun täytyy kokea talvirauha. Aamun saamiseksi sinun on kyettävä odottamaan päivän pimeintä aikaa.
Se, että muutamme liikevektoria, ei tarkoita, että olisimme motivoimattomia, heikkoja tai kurittomia. Tämä viittaa siihen, että elämä ei ole jäätynyt rakenne. Se muuttuu, muutumme yhdessä sen kanssa. Jokainen uusi elämän käänne muuttaa näköalojamme, avaa uusia näköaloja. Opimme huomaamaan uusia reittejä, ihailemme muita tavoitteita. Tämä on hyvä. Jokainen uusi elämänkausi asettaa edessämme uusia kehitystehtäviä, uusia hengellisiä tavoitteita ja mahdollisuuksia, joita löydämme jatkuvasti itsestämme.
Ystävät, pysähdy, kuuntele itseäsi. Suunnitelmiasi ei ole kaiverrettu kiveen - kirjoita ne hiekkaan kuullaksesi muutoksen tuulen, joka pyrkii aina murtautumaan todella intohimoisen ihmisen elämään. Ehkä se osoittautuu ohimeneväksi ja johtaa sinut tavoitteisiisi helpommin.
Se tapahtuu….
Suositeltava:
Mitä Tehdä, Kun Ei Ole Halua Ja Voimaa?
Ihmisen sisäinen energia ilmenee eri tavoin. Usein on tapauksia, joissa ihmiset sanovat, ettei heillä ole voimaa tai halua tehdä jotain. Näytti siltä, että jokin aika sitten kaikki oli hyvin, ja sitten kaikki muuttui. Laiskuus ilmestyi, itsesabotaasi alkoi, ja nyt henkilö ei voi enää tehdä mitään eikä hänellä ole edes pienintäkään halua.
MITÄ TAPAHTUU, JOS . MITÄ TAPAHTUU, JOS MUUTAN SINUA? MITÄ Olisin, Jos Menisin Naimisiin
Yksi ihmisen ainutlaatuisista ominaisuuksista ja kyvyistä on kyky kuvitella tulevaisuutta. Yksikään eläin maan päällä ei voi väitellä aiheesta "mitä tapahtuisi jos", surra yhä eläviä sukulaisia ja ystäviä, olla surullinen menneisyyden tapahtumista ja siitä, mitä hän ei ole tekemisissä.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
Mitä Tehdä, Jos Haluat Kuolla Tai Jos Elämän Tarkoitus On Kadonnut
Minulle, psykologille ja psykoterapeutille, tämä aihe on tuttu paitsi käytännöstä. Oli aika, jolloin myös itsemurha -ajatukset tulivat mieleeni. Nyt en häpeä myöntää, että halusin todella kuolla, koska elämän tarkoitus katosi. Nyt kerron sinulle, mitä tehdä sen kanssa, annan "
Kun Ei Ole Voimaa Olla Vahva. Voimaa Heikkoudessa
Kukaan miehistäni ei hyväksynyt eikä hyväksy heikkouttani. Hän ei tarvitse sitä. Hän valitsi minut ja minä hänet vahvasta paikasta. Missä lähetän selviytymismekanismini - selviydyn itsestäni, en tarvitse apua, olen omavarainen, itsenäinen, vahva ja voin tehdä kaiken itse.
