2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihminen voi elossa ollessaan tuntea erilaisia pelkoja … Jotkut niistä ovat hyödyllisiä: varoitus, suojeleminen, suojelu, välittäminen, jotta jotain vaarallista ei todellakaan tapahdu. On vain toivottavaa, että pystyy lukemaan ja ymmärtämään niitä itsessään ja tietysti myös tuntemaan ne.
Ja on myös … käsittämättömiä pelkoja. Joilla on perusta, mutta ne menevät "käsistä", ne näkyvät tajuttomina. Heidän syntyynsä voivat vaikuttaa sekä kasvatuksen "kustannukset", eivätkä psykologiset traumat, stressaavat konfliktitilanteet … kanssani?"
Yksi näistä peloista, jotka ovat saattaneet syntyä lapsuudesta, on "hylkäämisen pelko". Sisäinen, psyykkinen, henkinen pelko, emotionaalinen kärsimys, henkinen kipu siitä, että sinut hylätään: he eivät halua nähdä, heiltä puuttuu kommunikaatio, "he leikkivät hiljaisuudessa". Ja yleensä - sinä puutut asiaan, olet tarpeeton … Syy tällaiseen asenteeseen voi olla täysin käsittämätön.
Kun lapsi voi nähdä ja tuntea samanlaisen asenteen itseään kohtaan, yritän tutkia ja löytää niin sanotusti joitain mahdollisia lähteitä tästä melko monimutkaisesta ilmiöstä …
Sinua (lasta) ei hyväksytä sellaisena kuin olet. He eivät huomaa ainutlaatuisuuttasi ja omaperäisyyttäsi, eroa muista, ja jos he näkevät sen, eivät positiivisella tavalla, mutta enimmäkseen negatiivisella tavalla. He eivät tunnista eivätkä tue, kun tarvitset sitä, eivät kuuntele eivätkä kuule … Älä kiinnitä asianmukaista huomiota: työllisyyden, väsymyksen, ärsytyksen tai joidenkin omien henkilökohtaisten vaikeuksien vuoksi. He eivät leiki kanssasi, älä kävele, älä lue, ohita, arvostele tai ilman …
Osoittautuu, että lapsen hylkääminen on kuin vastenmielisyyttä häntä kohtaan, hänen hyödyttömyyttään … Kun tämä skenaario siirretään aikuisuuteen,”sisäinen lapsi” pelkää toistaa ja kopioida sitä, mikä oli hänen lapsuudessaan.
Hän pelkää pelkoa, joka syntyi, kun hän oli avuton läheistensa arvovaltaisten lukujen edessä ja riippuvainen heidän tunteistaan, tunteistaan, käyttäytymisestään ja vain mielialastaan … Heiltä - "Rakastan, en rakasta." Loppujen lopuksi lapsi ei vieläkään voi tehdä tietoista valintaa ja on emotionaalisesti hyvin mukana hänelle tärkeiden ihmisten asenteessa … Hän tarvitsee heidän ehdotonta rakkauttaan ja hyväksyntäänsä, mikä on edellytys sisäisen turvallisuuden ja perustavanlaatuisen luottamuksen kehittämiselle. itseään ja ympäröivää maailmaa.
Hylkäämisen pelko on jonkin verran samanlainen kuin yksinäisyyden pelko … Tai pikemminkin se antaa taustalla: jos minut hylätään, jään yksin ja ilman minulle niin arvokasta ja merkityksellistä ihmistä..
Tällaiset pelot ovat lapsille ja nuorille käsittämättömiä, mutta aikuinen ja ajatteleva ihminen voivat jotenkin yrittää selvittää sen itsessään. No, esimerkiksi … Jos se hylätään, "pysähtyykö elämä sen jälkeen" tai onko viestinnässä, kontakteissa, ystävyyssuhteissa ja läheisissä suhteissa uusia ohjeita ja näkökulmia … Tai kun yksinäisyyden pelko nousee, mitä asialle voidaan tehdä - miten ymmärtää ja hyväksyä tällainen sisäinen tila itsessään? Mielestäni painopiste on edelleen "tekemisessä" …
Kuuntele itseäsi, tunteitasi, ymmärtääksesi, mikä on sinulle henkilökohtaisesti mielenkiintoista ja mikä innostaa, kiihottaa, saa sinut kääntymään … Lopuksi ja tietyssä mielessä ainutlaatuisuutesi, omaperäisyytesi ja erosi muista … Ja sitten, ehkä, seuraa toiveesi ja mieltymyksesi, tarpeesi tällä hetkellä elämässä. Tee jotain hyödyllistä itsellesi, opi jotain uutta ja mielenkiintoista, avaa uusia elämänkokemuksia ja ihmissuhteita …
Ja ymmärtääksesi, on mahdollista, että lapsuuden pelot jo aikuisuudessa todellisessa elämässä ovat kuin "saippuakupla", joka purskahtaa käsityksestä siitä, että olet aikuinen ihminen, joka pystyy vaikuttamaan elämääsi ja tekemään omat valintasi siinä. Eikä vain joku muu vaikutusvaltaansa ulkopuolelta …
Sitten käsitys muuttuu - hylkääminen ei enää näytä "luopumiselta", vastenmielisyydeltä … Ymmärrys tulee siitä, että ihmisten välisissä suhteissa vain jotain muuttuu ja muuttuu erilaiseksi ja tämä on jossain määrin jopa luonnollista.
Yksinäisyys ei enää pelota, mutta antaa mahdollisuuksia parempaan ymmärrykseen itsestään, impulssi henkilökohtaiseen kasvuun, kehittymiseen ja jotain odottamattoman löytämiseen itsessäsi … Ymmärtäminen, että yksinäisyytesi / itsesi eräänlaisena muuna on sama sisäinen vapaus jostakin tarpeettomasta ja pinnallisesta … Tämä on tila, jonka kanssa voit käsitellä varsin tuottavasti ja mielenkiintoisesti, ja mikä tärkeintä - omalla tavallasi.
Mitä tehdä "hylkäämisen pelolla", jos sillä on paikka olla? Ilmeisesti - kasvaa. Ja tämä on joskus hyvin erikoinen prosessi …
Suositeltava:
Mistä Viestinnän Pelko Tulee Ja Miten Lopettaa Ujous
"Kyllä, hän on ujo kanssamme. Ei hätää, se kasvaa. Se on vain voitettava. " Vanhemmat uskovat, että ujous on ominaista vain lapsille, ja jo murrosiässä pitäisi olla rennompi ja rohkeampi. Kuitenkin jopa 45% aikuisista myöntää, että heidän on vaikea kommunikoida, ja noin 7% kokee vakavia ongelmia, jopa masennukseen asti.
Älä Vain Jätä Minua! Pelko Kumppanin Menettämisestä, Hylätyn Pelko. Hylkäämisen Trauma
Toisin kuin hylkäämisen pelko, joka perustuu häpeän tunteeseen tuntuvien tarpeiden ja henkilökohtaisten ominaisuuksien vuoksi, pelko tulla hylättyä paljon syvemmältä muistuttaa paniikkikauhua unohduksen, olemattomuuden tilasta. Kuinka ymmärtää, onko ihmisellä tämä pelko?
PASSIIVINEN AGGRESSIO: Mistä Se Tulee Ja Mitä Tehdä?
Aluksi biologinen aggressio on evoluutioväline. Sen energia, elintärkeän aggressiivisuuden energia, on ehdottoman välttämätön henkilölle itsensä vahvistamiseksi, sopeutumiseksi ja yleensä elintärkeiden resurssien omaksumiseksi. Ilman tätä energiaa on myös mahdotonta suorittaa mitään käyttäytymistä, jonka tarkoituksena on poistaa tai voittaa se, mikä uhkaa organismin fyysistä tai henkistä koskemattomuutta, ja tästä näkökulmasta aggressio on hyödyllinen asia.
Miten Pelko Syntyy Ja Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Pelkäätkö mitään? Elätkö täysillä? Vai vältteletkö jotain? Pelko jostain on hyvin "henkilökohtainen" asia. Hän voi tuntua käsittämättömältä muille, mutta itselleen hän on täysin todellinen eikä ollenkaan hauska. Toisaalta pelko on aina mahdollisuus kasvuun.
Viha, Mistä Se Tulee Ja Miksi, Mitä Tehdä Sen Kanssa?
Käytännössä havaitsen usein seuraavan ilmiön. Asiakkaat kieltäytyvät tuntemasta vihaa, tukahduttavat sen itsessään, he sanovat, että se on pahaa. Lisäksi tämä tapahtuu sekä tietoisesti että tiedostamattomalla tasolla. Toinen havainto, jonka olen tehnyt vihasta, on se, että jotkut ihmiset sekoittavat sen täysin varmuudella.
