2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
* Esipuheen sijasta:
Sain innoitukseni esitellä tämä artikkeli tyttärestäni, joka kirjoitti uutterasti ja kärsivällisesti muistikirjan tekstin.
Materiaali, jonka annoin hänelle pettämiseksi, ei ollut aivan hänen ikänsä, ja nyt, vähän myöhemmin, ymmärrän, että minua ohjasivat äidilliset tavoitteeni (kuten usein tapahtuu), ei todellisuus. Mitä näen työn lopussa? - lauseen lopussa on yliviivauksia, yliviivauksia, korjauksia ja kirjainten siirtämistä kokonaan pois riviltä. Kysymykseeni: "Mitä tapahtui? Miksi se tehdään niin epätarkasti? " tyttäreni löi minua suoralla vastauksellaan:”Olin vihainen! (oli vihainen) ". Niin helposti eikä pakolla hän näytti minulle virheeni ja samalla osoitti minulle resurssit kuinka käyttää niin kauheaa, armotonta, vaarallista (loppujen lopuksi näin opettivat meille viisaat, rakastavat vanhemmat, jotka itse uskoivat ja noudatettu omassa elämässään) …
Viha on kohtuullista, rauhallista ja ennen kaikkea luonnollista!
Ihmeellistä!
Meitä opetettiin niin kauan, mutta mitä siellä oli … lyötiin (sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti), että: "olla vihainen on vaarallista!" - "osoittaa negatiivisia tunteita on pahaa ja häpeää" rakastaa "(ja joidenkin kanssa he todella tekivät tämän pakottamalla vain miellyttämään, ole hyvä ja piilota todelliset tunteensa), -"jos osoitat vihaa, he vastaavat sinulle samalla tavalla", Yleensä stereotyyppien paraati, öh, eh …. Teimme kaiken, jotta olisimme lapsina hiljaa, sietäisimme, tukahduttaisimme tämän tunteen sisällä ja …. Häpeä …., ei muuten sana-varpunen lensi yhtäkkiä tahattomasti huuliltamme … Voi, mitä sitten tapahtui! Sain sen kahdesti tai jopa kolmosina! Siksi me, kauniit, mukavat lapset, suljimme suumme ja olimme hiljaa. Parempi olla vastustamatta kuin saada isku kasvoihin myöhemmin. Totuus? Sitten näytti siltä, että totuus ei voisi olla toisin …
Ja selvisimme. Huolimatta tai kiitos - vaikea sanoa. Itse tosiasia.
Ja nyt voimme kestää todellisuuden, ja se on seuraava:
Viha on luonnossa luontainen perustunne.
Sen ensimmäiset ilmenemismuodot voidaan nähdä jopa vastasyntyneellä: kuinka innokkaasti hän vaatii äitiä, kuinka sinnikkäästi ja sitkeästi hän ilmaisee tarpeensa. Luonnolliset tarpeet ovat turvallisuus, ruoka, mukavuus. Hieman myöhemmin näemme hänet aikuisena, kävelyssä olevassa lapsessa, joka osoittaa esineeseen, johon hän ei voi päästä - huutaen ja lujasti (aikomuksissaan) näyttää toiveensa vanhemmilleen; aikuisena viha näkyy siinä, kuinka henkilö ylläpitää (tai päinvastoin puolustaa) rajojaan - hän voi sanoa "ei!" - paljon muuta …
Viha, vaikka et ilmaise sitä, ei mene mihinkään.
Kaikki asenteet, jotka kerran "pelastivat" elämän lapsuudessa, toimivat nyt sinua vastaan. Nykyään on yhä vaikeampaa hillitä ja hymyillä, pelata "ystävällistä kellotyttöä" tai "rauhantekijäpoikaa", olla etenemättä uralla, koska kasvu vaatii voimaa ja painetta, joka on tallennettu vihaan, terveeseen vihaan. Tukahdutettu tunne vajoaa sielusi pohjalle ja odottaa! Odottaa sopivaa hetkeä tai roiskua kuin tulivuoren laava, polttaa kaiken tielleen tai reinkarnoitua, kuten ihmissusi, muihin käyttäytymisilmiöihin: esimerkiksi apatiaan tai passiivisuuteen.
On olemassa kolmas, kaikkein epämiellyttävä vaihtoehto - viha kohdistuu itseensä, sairauden muodossa, usein psykosomaattisena: paniikkikohtaukset, päänsärky, "kurkku kurkussa", nielurisatulehdus jne.
Mitä seuraavaksi?
Okei, tajusimme, että viha elämässämme ei riitä. Emme tiedä, miten puolustaa itseämme, pelkäämme joutua konflikteihin - "Mitä tehdä?" Tässä muutamia yksinkertaisia suosituksia:
- Tunnista, että sinulla on viha! Kyllä kyllä! Et ehkä näe häntä, saatat pelätä häntä, häpeä, häpeä, mutta hän on siellä.
- Aloita puhuminen (jos et ole jo puhunut) vihasta kuten muidenkin tunteiden kanssa. Voitko puhua ilosta? Voit myös ilmoittaa vihasta esimerkiksi lauseilla "Olen vihainen siitä, että …", "Tämä sävy on minulle epämiellyttävä …" jne.
- Muista, että vihan on tarkoitus muuttaa epämiellyttäviä olosuhteita. Sano tämä itsellesi aina, kun tunnet jotain nousevan ja kutisevan sisälläsi. Kuuntele itseäsi! Etkö ole asiasta eri mieltä, mutta olet hiljaa. Jos näin on - katso kohta 2
Muistaa:
Vihan osoittaminen on puolustaa rajojasi, joita he yrittävät rikkoa.
Vihan osoittaminen on lujuuden ja luottamuksen osoittamista!
Vihan osoittaminen kertoo muille, että heidän tekojaan ei voida hyväksyä.
Voit ilmaista vihasi rauhallisesti, hiljaa ja selkeästi! Ei muita syyllisyyden tai häpeän tunteita.
Suositeltava:
Ex Haluaa Tavata
Tutkimusten mukaan (maissa, joissa on eurooppalainen kulttuurityyppi) miehet voivat ennen avioliiton solmimista keskimäärin 30 -vuotiaana saada jopa kymmenen seksikumppania ja / tai yrittää luoda vakavia rakkaussuhteita. Alle 30 -vuotiailla tytöillä voi olla keskimäärin ennen avioliittoa enintään viisi seksikumppania ja / tai yrityksiä luoda vakava rakkaussuhde.
Ketä Rakastan, Ketä Kaipaan? Ehdoton Rakkaus, Mahdollisuus Tavata Itsesi
Rakastuimme! Jännitystä, romantiikkaa ja intohimoa, lämpöä ja hellyyttä, luovuutta, paljon iloa ja ilon odotusta! Elämä on täynnä merkitystä, kukkii kaikenlaisilla kirkkailla väreillä, toivo onnesta herää! Tarve ja itsetunto! Mutta rakkautemme hylättiin … Voi olla hyvin vaikeaa ottaa vastaan ja lopettaa rakastaminen.
Yksinäinen Tyttö Haluaa Tavata Nouto, Viettely Ja Aistillisuus 30 -vuotiaana
Asiakkaiden kysymyksistä: "Missä tavata miehiä 30 vuoden jälkeen?" Yksinäisyys 30 -vuotiaana on usein yksi masennuksen ja melankolian syistä - juuri tällä hetkellä monet meistä tekevät yhteenvedon elämämme ensimmäisestä vakavasta lopputuloksesta ja löytävät itsestään halun perustaa perhe ja tulla äidiksi.
Nainen Haluaa Tavata
Onko naisella oikeus olla yksin? 28 plus, mutta hän on yksin. Tässä on saalis. Hänen kanssaan jotain on vialla. Ruma, lihava, tyhmä. Jos kaikki onnistui tämän kanssa, niin ehdottomasti narttu. Hän voi ravistaa koko sielunsa miehestä viidessä minuutissa.
Ystäväni On Psykopaatti
Useimmiten tämä diagnoosi johtuu virheellisesti tavallisista paskiaisista ja kusipäästä. Harva on tavannut elämässään puhtaita psykopaatteja. Olen onnekas. Ensimmäisestä tutustumishetkestä lähtien hän ei piilottanut todellisia kasvojaan.
