Traumaattisten Tapahtumien Käsittely Terapiassa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jos en erehdy, Freudin lähestymistapa oli tämä: tapahtuma on muistettava ja koettava uudelleen terapeutin toimistossa. Ja olla huolissaan, kunnes katastrofin tapahtuma alkaa nähdä katkerana, mutta ei kohtalokkaana. Ymmärtääkseni tämä johtuu aistien tylsistymisestä.

Yleisesti ottaen, jos katsomme, että perinteisessä psykoanalyysissä psykoanalyytikko käyttäytyy osallistumatta, tämä on retraumatisaatiota, ei parantumista. Varsinkin kun sitä käytetään amatöörisesti: henkilö lukee siitä kirjasta ja muistetaan ja toistetaan kaikki itsessämme. Henkilökohtaisesti olin pitkään harhakuvitelmassa, että ongelman ratkaisemiseksi riittää muistaa tapahtuma, josta kaikki alkoi, ja heti kun tämä yhteys on muodostettu ("Pelkään koiria, koska iässä kolmesta koira hyökkäsi ja puren "), joten ongelma ratkeaa itsestään. Joskus kuitenkin näin tapahtuu. Kun tapahtuma ei tullut traumaksi, vaan yksinkertaisesti johti outoon käyttäytymiseen joissakin tilanteissa. Esimerkiksi mies on hyvin tukahdutettu pomonsa edessä, lihava nainen, jolla on pitkät tummat hiukset, putoaa huimaukseen jne. Kun hän on työskennellyt muistinsa kanssa, hän muistaa yhtäkkiä, että heillä oli nuorena mökillä vihainen naapuri, iso, lihava ja tummat hiukset, jotka usein lyövät häntä luudalla ilman syytä. Hän muisti, lakkasi yhdistämästä pomoa naapurin kanssa - ja päästi irti. Ongelma on ratkaistu.

Trauman vuoksi vain tapahtuman muistaminen ei toimi useista syistä:

1. Kaikki muistot - etenkin varhaislapsuusmuistot - eivät tallennu kiinteässä muodossa, kuten pieni videoleike, jossa on ääni, väri ja tekstitys. Tapahtuu, että muistot tallennetaan repeytyneenä (kuva ilman ääntä tai ääni ilman kuvaa), ja tapahtuu, että muistiin jää vain epäselvä muistipaikka (selittämätön tunne polvessa), jota ei voida tulkita. Mitä pitää muistaa, jos tiedostoa ei ole?

2. Amnesia ei ole trauman syy, vaan sen vaikutus. Tapahtumien unohtaminen johtaa traumaan, mutta trauma johtaa unohdukseen. Et pelkää koiria, koska olet unohtanut kuinka koira puri sinua. Unohdit, koska kokemus oli tuolloin liian katastrofaalinen, ja psyyke vei sen pois.

Trauma on ylivoimainen kokemus traumaattisen tapahtuman aikaan, sekä yksinäisyyden ja avuttomuuden tila (sekä johtopäätökset itsestään ja maailmasta vamman jälkeen). Kauhein perintö ei ole se, että henkilö on kokenut tällaisen tapahtuman ja saanut sellaisen kokemuksen. Pahinta on vamman kiinteä tunne, joka syntyi trauman hetkellä, ja sitä seuraava yksinäisyyden tunne, jos trauman jälkeen ei ollut tukea ja apua.

Palaa muistin palauttamiseen keinona parantaa traumat. Kyllä, se voi auttaa terapiassa, mutta ei siksi, että muisti on vedetty ulos ja toistettu monta kertaa tylsyyteen. Mutta koska muisti ja siihen liittyvät tunteet puhuvat, henkilö ei ole enää yksin - tällä hetkellä hän saa terapeutin tukea, osallistumista, huomiota ja myötätuntoa. Toisin sanoen loukkaantunut osa saa reaaliajassa sen, mitä ei ollut loukkaantumishetkellä. Tämä auttaa (ja tämä on tärkein asia, joka yleensä auttaa terapiassa).

Joten jos henkilö istuu yksin ja muistelee, tai joku lamer-with-training-koulutettu henkilö hänen kanssaan, paranemista ei tapahdu, tapahtuu traumatisointia. Tyttöystävien kanssa keittiössä vaikutus on sama, vaikka he ulvoisivat kovaa ja pitäisivät kädestä. Henkilö yksinkertaisesti kokee voimattomuuden ja yksinäisyyden uudelleen akuutissa muodossa. Tuki on täysi läsnäolo, arvottomuus, aitous, empatia ja tieto siitä, miten se tehdään oikein traumatisoituneiden ihmisten tapauksessa.

Tietoja impotenssin kanssa työskentelystä. Tässä on erilaisia lähestymistapoja. Esimerkiksi kaukoputki. Uskotaan, että loukkaantumishetkellä kehossa syntyy lihaspuristin: henkilö halusi tehdä jotain (puolustaa itseään, huutaa ja kutsua apua, juosta karkuun), mutta ei voinut. Jos löydät tämän puristimen ja suoritat tämän liikkeen (vastaavasti huutaa, taistele, juokse karkuun), niin se myös päästää psyykkisesti. Voimattomuuden sijasta tulee tunne täydellisestä toiminnasta, ja huolimatta siitä, että se ei tapahtunut silloin ja sai mahdollisuuden tapahtua vasta monta vuotta myöhemmin, se toimii edelleen.

Toinen tärkeä seikka: trauman kanssa työskentelemiseksi ei tarvitse muistaa ja tietää itse tapahtumaa. Voit työskennellä sen kanssa, mikä on nyt, mitä seurauksia ilmenee nyt ja miten. Kuten edellä selitin, joskus on yksinkertaisesti mahdotonta muistaa. Järjestelmässä ei ole tiedostoa, tai siitä on jäljellä pari tavua. Tiedostoa ei ole, mutta tapahtuman seuraukset ovat olemassa, ja voit työskennellä niiden kanssa.

Yhteenvetona:

1. Vain muistaminen on tehotonta.

2. Muistaa ja elää yksin tai yrityksessä muiden kuin ammattilaisten kanssa (tai jopa ammattilaisten kanssa, mutta jotka eivät välitä traumatyöstä) on paitsi tehotonta, myös vaarallista toistuvan retraumatisoinnin yhteydessä. Jos jatkat tätä, järjestelmäsi sanoo yksinkertaisesti: basta! Ja hän pystyttää sisäisen aidan sellaisesta pelosta ja lohkoista, että elinaikanasi et yksinkertaisesti pääse sen pohjaan.

3. Usein on mahdotonta muistaa ollenkaan, koska se säilyi muistissa pahoinpidellyssä ja lukukelvottomassa muodossa.

4. Tärkeintä trauman, sen tapahtumien ja kokemusten käsittelyssä ei ole muistaa ja luoda syy-yhteyksiä, vaan saada kokemusta tuesta ja ei-yksinäisyydestä, vilpittömästä osallistumisesta ja empatiasta.

5. Trauman pahin seuraus on voimattomuus. Ilman voimattomuuden kanssa työskentelyä - paitsi ymmärtämällä sen myös muuntamalla se "toiminnan" kokemukseksi - on mahdotonta poistaa kokonaan trauman seurauksia itsestään.