2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Anteeksi, mutta huomasin, että sinulla on ongelmia hampaidesi kanssa, minulla on erittäin hyvän asiantuntijan puhelin, haluatko, että annan sinulle hänen puhelinnumeronsa?" Kerran tapaaminen yhden asiakkaani kanssa päättyi juuri tällaiseen lauseeseen.
"Miksi asiakas kostaa minulle näin" huolellisesti ", miten tämä ilmaisee tunteensa, mistä hän yrittää kertoa minulle tällä?" - ajatukseni, joilla lopetin kokouksen.
Yhden asian ymmärsin varmasti, tällaisen "hoidon" taakse on piilotettu paljon vihaa, jota on mahdotonta ilmaista suoraan.
Tukahdutettu aggressio on melko suosittu ja tilava aihe. Monia perustoteoksia on kirjoitettu ja monia henkilökohtaisia mielipiteitä on ilmaistu - sekä asiantuntijoiden että psykologisista tieteistä kaukana olevien ihmisten toimesta. Tästä aiheesta on paljon tietoa, tietoa, ymmärrystä. Mutta tieto ja elämä, kuten tiedämme, ovat täysin eri tasoja.
Puhumme passiivisen aggression ilmenemismuodoista, yleensä tapauksissa, joissa viivästytään järjestelmällisesti, rikotaan lupauksia ja unohdetaan sopimukset. Mutta sen ilmentymiselle on muitakin muotoja, jotka on piilotettu varsin hyväksyttävän sosiaalisen käyttäytymisen alle ja perusteltu hoiva -asemalla.
Mutta aloitetaan alusta, syntymän alkuperästä tai pikemminkin suoran aggression siirtymisestä passiiviseen.
Kaikkien suhde aggressioon on erilainen, jos lapsuudessa annettiin ilmaista täysi tunteiden kirjo ja samalla sinut hyväksyttiin ja rakastettiin, niin olet todennäköisesti aggressiivisuutesi "sinä". Pystyt puhumaan avoimesti ja suoraan siitä, mistä et pidä, selittämään kantasi hyvin konkreettisesti, puolustamaan rajojasi ja oikeuksiasi.
Jos muistissasi tällaisen keskustelun aikana lauseet "rauhoitu heti", "et voi olla vihainen äidillesi" tai kuvat välähtävät esimerkkeistä tuhoisasta, tuhoavasta aggressiosta vanhempainperheessä - olet todennäköisesti yksi niistä ihmisistä, jonkun aggressio on täysin esteetön ilmenemismuotoon ja on täysin sietämätön muiden ihmisten ilmentymissä.
Esimerkiksi minä olin pitkään yksi tällaisista ihmisistä. Ja ystävieni ja erityisesti asiakkaideni keskuudessa on monia ihmisiä, joilla on tällainen asenne kaikkeen, myös rakentavaan aggressioon, mikä ei ole ollenkaan yllättävää, asiakkaat valitsevat yleensä terapeutit syystä.
Heti kun alan puhua tällaisten asiakkaiden kanssa aggressiosta, kontakteissamme näkyy monia erilaisia tunteita, mutta silmiinpistävimpiä ovat pelko ja häpeä ja joskus jopa kauhu. Niiden eläminen on vaikeaa ja vaikeaa. Ja hyväksyä, että sinussa on aggressiota, on lähes mahdotonta, puhumattakaan sen osoittamisesta.
Selvennän eräältä asiakkaalta, mitä aggressio on hänelle ja miltä se näyttää - "Tuho, hysteria, huudot, avoin konflikti ja sen seurauksena suhteiden tuhoaminen." Ja sitten ymmärrän, että jos hänen kokemuksensa mukaan aggression ilmeneminen päättyy kontaktin tuhoamiseen, on selvää, missä on niin paljon pelkoa ja ilmenemiskielto. Ja tässä paikassa vastaan hyvin tunteillani.
Ja jos aggressio on "yksiselitteistä pahaa" eikä sen osoittaminen ole mitenkään mahdotonta, mitä sille tapahtuu?
Aivan, hän piiloutuu. Hän menee varjoihin, ja jos katsot tarkasti, näet hänet: erittäin ystävällisten isoäitien takana, jotka antavat tärkeitä neuvoja, kun kukaan ei kysynyt; välittävästä anopista, joka "vahingossa" jättää anoppinsa resepteihin kaikista ruoista, joita hän valmisti juhlissa ollessaan; ystävällesi, joka huolehtii hengellisestä kehityksestäsi ja heittää satunnaisesti linkin paljastavaan artikkeliin, jossa "vain aiheesi" tai esimerkiksi kertoo, että asusi tällä kaudella ei ole enää muodissa.
Tunnistatko? Esimerkkejä on monia. Tapa, jolla ihmiset tekevät jotain, mikä on heidän mielestään sinulle erittäin hyödyllistä ja oikein, ja siitä syntyy tunne, että sinua hyökätään.
Ja kaikkein epämiellyttävintä tässä on se, että jos on vielä mahdollisuus taistella ja puolustaa suoraa aggressiota vastaan, niin on melko vaikeaa suojautua tällaisilta piileviltä ilmenemismuodoilta, varsinkin niille, jotka ovat vain sellaisten ihmisten joukossa, jotka eivät hyväksy sellaisia tunteita.
Mutta tietyn sisäisen työn tuloksena tulee aika, jolloin alat vähitellen tunnistaa aggressiivisuuden, ehkä jopa yrittää kieltäytyä tällaisista tarjouksista, kun sinulla on erilaisia tunteita pelosta syyllisyyteen.
Mutta mielestäni tärkein asia suhteissa tähän elävään ja niin voimakkaaseen tunteeseen kuin aggressio tapahtuu myöhemmin. Kun eräänä päivänä käännyt ympäri jyrkästi ja näet yhtäkkiä selvästi, näet juuri sen varjon takanasi. Eräänä hetkenä vedät yhtäkkiä henkeä ja et, et ymmärrä, olet ymmärtänyt tämän pitkään ja monta kertaa. Tunnet sen osana sinua. Ja nyt alat tunnistaa hänet paitsi ystävillesi, naapureillesi, äideillesi ja isoäideillesi. Tästä päivästä lähtien tunnistat hänet itsessäsi. Koska jos kaikki aggressiivisuutesi estetään eikä niitä tunnisteta, tämä on ainoa tapa kertoa maailmalle tarpeistasi ja toiveistasi.
Ja tämä on täysin uusi vaihe perehtymiseen aggressioon. Tietoisuuden ja tunteen vaihe. Joskus vaikeaa ja tuskallista. Mutta jos et pelkää, älä pakene, vaan "tule lähemmäksi", ymmärrät melkein heti - jos hänen ei tarvitse piiloutua, hän voi olla mukava ja jopa hyödyllinen.
Hän voi esimerkiksi auttaa sinua puolustamaan rajojasi. Avoin, selkeä ja rakentava.
Tai auttaa sinua ilmaisemaan itseäsi kirkkaasti ja luottavaisesti. Se voi myös antaa sinulle energiaa kulkea omaa tietäsi, toteuttaa rohkeimmat ja hulluimmat ideat, valita ne, joiden kanssa olet matkalla, ja sanoa hyvästit häiritseville.
Itse asiassa se auttaa olemaan oma itsensä. Kuulostaa hyvältä, eikö? Ehkä on järkevää kääntyä?
Suositeltava:
"Äiti Ei Käske Minun Olla Kaunis." Tai Mikä Estää Liikkumisen Elämässä
Usko tai älä, kaikki valmennus perustuu ajatukseen, että henkilö ymmärtää mitä haluaa ja voi saavuttaa sen. Suureksi yllätyksekseni - ja psykoterapiassa - tämä iso, vakava tiede teroitetaan niin, että ihminen oppii ymmärtämään toiveensa ja täyttämään ne.
Anna Minun Mennä
Valitsemasi on todella ei niin tärkeä. Se on itse teossa valinta ja sisältää muutosten ydin … Kaikista ihmisten paheista pahinta on pelko … M. Bulgakov "Mestari ja Margarita" Tämä artikkeli keskittyy läheisriippuvaisten suhteiden tilanteeseen, jossa yksi parin osallistujista - asiakas - ymmärtää ja kokee samanaikaisesti tällaisten suhteiden vakavuuden ja halu muuttaa niitä toisaalta ja kyvyttömyys muuttaa mitään - toisen kanssa.
Pitäisikö Minun Vai Minun Pitäisi?
Metro. Ei vapaita pöytiä. Pääasiassa miehet istuvat. Nainen seisoo raskaan laukun kanssa ja on vihainen siitä, ettei hänelle ole annettu istuinta. Näkemäni skenaariot. Nolla vaihtoehto Nainen suuttuu koko matkan ajan, nousee metrolta ärtyneenä ajatuksella "
Tietoja Syyllisyydestä, Vastuusta Ja Käsitteiden Korvaamisesta. Jos Sinua Tai Sinua Syyllistetään Jatkuvasti
Oletko tavannut ihmisiä, joille missä tahansa tilanteessa - oli se sitten vaikeaa, epämiellyttävää tai sattumaa - tärkeintä oli löytää syyllinen? Oletko huomannut, että sellaisilla ihmisillä on enemmän pettymyksiä kuin iloja, enemmän vaatimuksia elämään, petoksia, toteuttamattomia toiveita, "
Puheen Informatiivisuus Keinona Vaikuttaa Keskustelukumppaniin. Tai Miten Muistikoulutus Auttaa Sinua Voittamaan Riidan
Pyydän sinua nyt muistamaan jotain. Luulen, että se ei tule olemaan kovin vaikeaa. Yritä muistaa, milloin viimeksi kuuntelit ystävääsi tai tuttavaa aidolla huomiolla ja kiinnostuksella? Luulen, että sinun ei ole vaikea vastata tähän kysymykseen.
