2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
KYSYMYS 7. Kuinka asettaa narsistin äiti tai narsistien ystävät paikalleen, jotta he eivät enää jää kiinni eivätkä kunnioita rajoja?
VASTAUS: Kiitän miellyttääksesi sinua! Ne ovat kaikki paikoillaan! Joten puolet taistelusta on suoritettu! Loppu on puolet taistelusta - sinun on ymmärrettävä rajat, missä omasi päättyvät ja vieraat alkavat. Analysoi - kunnioitatko rajojasi? Entä persoonallisuutesi rajat? Ja elämäsi? Sitten sinun on käsiteltävä valituksia ja vihaa äitiäsi ja ystäviäsi kohtaan. Suhteet helpottuvat ja sinusta tuntuu paremmalta. (muista, emme voi muuttaa muita, mutta voimme muuttaa reaktiomme)
KYSYMYS 8. Kuinka lopettaa reagointi äitini minulle osoittamiin hyökkäyksiin ja kritiikkiin. Samaan aikaan häntä ei voida pysäyttää keskustelussa, eikä edes mieheni läsnäolo häiritse häntä.
VASTAUS: 1. Työskentele rajojesi ja kykysi "ei" kanssa 2. Työskentele väitteiden ja vihan kanssa äitiä kohtaan. 3. Työskentele häpeässä miehesi edessä. 4.. Jos haluat työskennellä oman persoonallisuutesi kanssa, jota et hyväksy, hylkää se. Ja hänen äitinsä "näkee" ja "puree". Jotain sinulle erittäin tärkeää on piilotettu äidin arvostelun taakse, se on tehtävä näkyväksi, purettava. Auttaa, henkilökohtaista terapiaa tai tähtikuvioita
Periaatteessa ei mitään monimutkaista:)
KYSYMYS 9. Kuinka päästä eroon riippuvuudesta rakastamaasi henkilöön: kriisi on ohi, mutta joskus "riippuvaiset" ajatukset tulevat takaisin. Lisäksi on tunne, että sydämesi ja käsityksesi ovat kovettuneet tämän kokemuksen jälkeen, kukaan ei pidä siitä. En tiedä onko tämä kovuustila hyvä vai huono ja meneekö se ohi.
Muuten, huomasin, että riippuvuus / tulee takaisin kriisitilanteissa, kun esimerkiksi väsyt fyysisesti -> kuin olet kiireinen toisen asian kanssa ja hyvin väsynyt, mutta juuri sillä hetkellä suru tulee. Miten käsitellä tätä?
VASTAUS: Sinun on päästävä eroon emotionaalisesta riippuvuudesta henkilökohtaisen terapian avulla. Yksin se on yksinkertaisesti mahdotonta, sokeita kulmia on monia. Kriisitilanteissa tapahtuu peruutus, ja tämä on normaalia. Sinun on parannettava taitoa konsolidoida tulos, jotta ei tapahdu palautuksia. Kovettuminen on traumaasi (ehkä hylkäämisen tai muun) muodostama selviytymisstrategia. Ja kyllä, emme taistele millään tavalla, mutta paranemme. (Mitä järkeä on taistella osan itsestäsi? Voittajia ei kuitenkaan ole)
KYSYMYS 10. Kuinka nostaa itseluottamusta ja itsetuntoa-ehkä sinulla on yhteisiä elämän hakkereita?
VASTAUS: Lopuksi nähdä saavutuksesi, voitot ja menestykset. Ja tunnista heidät. Tee niistä osa itseäsi. Eikä teeskennellä "että kaikki on hölynpölyä ja kaikki tapahtui itsestään, mutta minä vain seisoin siinä."
Lifehacks antoi viestin torstaina (8. heinäkuuta)
KYSYMYS 11. Kuinka lakata pelkäämästä, että sinua lyödään ja nöyryytetään yhteiskunnassa?
VASTAUS: Työskentele tämän pelon kanssa, älä taistele! Selvitä pelko etsimällä ratkaisu, henkilökohtaisella terapialla tai erolla. Tulevaisuudessa rauhallisuus. Ja sieluni syvyyksissä on paljon nöyryytystä, se on vedettävä ulos itsestään, tehtävä näkyväksi, tämä on syvä megahäpeä.
KYSYMYS 12. Kuinka lopettaa itsesi vertaaminen muihin? Itsesi kanssa menneisyydessä?
VASTAUS: Periaatteessa vertaamme aina itseämme menneisyyteen ja tämän ansiosta näemme liikkeen, kehityksen ja kulkemme polun.
Jos haluat lopettaa itsesi vertaamisen muihin, sinun on siirrettävä huomiosi muilta itsellesi, elämällesi ja tavoitteillesi, omalle polullesi.
Suositeltava:
Vastaukset Kysymyksiin Kesällä 2021. Osa 3
KYSYMYS 13. Kuinka antaa itsellesi anteeksi? Syyllisyyden tunne muiden ja erityisesti lasten edessä on sietämätön. VASTAUS: Kaikki anteeksiantamiset ovat rituaaleja. Syyllisyys on myrkyllinen, myrkyllinen tunne, erittäin vahva ja syvä. Sinun on työskenneltävä syyllisyyden kanssa, ei päästä eroon siitä.
Vastaukset Kysymyksiin Kesällä 2021. Osa 1
Vastaanotettu 20 kysymystä! Hän vastasi omalla tyylillään - tarkasti, mielekkäästi, rakentavasti, joten lähetän vastaukset osittain KYSYMYS 1: Onko totta, että henkilön vammat jäävät hänelle ikuisesti ja ainoa asia, joka voidaan tehdä, on käydä terapiassa, jotta nämä vammat eivät häiritse elämää?
Keski-iän Kriisi. Kysymykset Ja Vastaukset
1. Mikä on keski -iän kriisi? Voiko sitä kutsua eräänlaiseksi masennukseksi? Elämässä on useita väistämättömiä kriisejä. Toisin sanoen ajanjaksot, jolloin olosuhteet ovat muuttuneet ja vaativat muutoksia sääntöihin ja elämäntapoihin. Tämä on kriisin ydin.
Mitä Tehdä Huonolla Kesällä?
Ikkunan ulkopuolella vain seitsemän astetta, no, se ei ole miinus. Tuuli antaa sateelle, sateelle - rakeille tai jopa lumelle. Ja tämä on kuva monissa maamme kaupungeissa, alueilla ja alueilla. Ja kalenterissa kesäkuu, ja huomenna on sunnuntai.
Kerran Kesällä Tai Krymsk (psykologin Muistiinpanot)
On kulunut 24 päivää siitä, kun Krymskin kaupungissa tapahtui tragedia, joka vaati satoja ihmisiä ja muutamassa tunnissa kaatui yleismaailmalliset moraaliset perusteet, poliittiset, kansalaisnäkemykset ja vakaumukset. Tulin 31. heinäkuuta 2012 aamulla tapaamiseen erään naisen (jäljempänä kutsun häntä Veraksi) kanssa, joka kertoi, että tulvan seuraukset eivät rajoitu vain aineellisten arvojen menetykseen ja että koko vapaa -aikansa hän joutui väsymättä poistamaan roskat, pu
