Tarina Vaikeasta Lapsuudesta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Me kaikki tulemme lapsuudesta", "kaikki ongelmat tulevat lapsuudesta", "kaikki aikuisen psykologiset ongelmat johtuvat lapsuudessa saaduista konflikteista ja stressistä". Hyvin usein ja eri tavoin voit kuulla tällaisen lausunnon. Kuinka oikeudenmukainen tämä asema on? Uskon, että nykyaikaiset psykologiset neuvontamenetelmät yliarvioivat suuresti varhaisikän merkityksen. Samaan aikaan en halua sanoa, että se olisi täysin merkityksetöntä ja merkityksetöntä. Tietenkin on mahdollista ja tarpeellista käsitellä valituksia ja kokemuksia, jotka ovat kestäneet varhaisesta iästä lähtien. Mutta hyvin usein käytännössä on tilanteita, joissa kaikki yritykset ratkaista nykyisiä mielenterveysongelmia rajoittuvat vain "lasten konflikteihin". Ja tämä on mielestäni jo väärin, johtaa usein ihmisen väärille raiteille ja heikentää lopulta työn lopullista suoritusta. Itse asiassa, kun olemme pieniä, elämämme ei kuulu meille. Itse asiassa alaikäinen on hänen vanhempiensa omaisuutta ja vanhemmat päättävät, miten häntä kohdellaan. Vanhoina aikoina tämä todettiin suoraan ja yksiselitteisesti, modernissa sivistyneessä maailmassa säännöt ovat muuttuneet paljon (ja on hyvä, että ne ovat muuttuneet), mutta ydin on edelleen sama. Lapsen psyyke kuuluu hänen vanhemmilleen, he kehittävät sitä oman harkintansa mukaan ja he ovat vastuussa tuloksesta. Ja tämä on normaalia, niin on aina ollut ja tulee aina olemaan. Ihminen ei valitse syntymäpaikkansa - palatsissa tai tallissa. Ihminen ei valitse vanhempiaan. Hyvillä ihmisillä on lapsia, ja pahoilla on myös lapsia. Ja me voimme olla se lapsi. Ei ole mitään järkeä kysyä taivaalta - "miksi minä", "miksi juuri niin, miksi minun kanssani". Ei miksi, vain siksi, että kortit makaavat. Lähtöasema on olemassa, emme voi vaikuttaa alkukohdistukseen. Annoimme pelin, meillä on yksi yritys, liikkeitä ei voi toistaa. Lisäksi debyyttiä pelaavat meille muut pelaajat, ne jaetaan satunnaisesti, he voivat olla taitavia tai ei taitavia, päteviä tai ei -päteviä, emme myöskään voi vaikuttaa tähän. Jossain vaiheessa ne alkavat antaa meidän tehdä itsenäisiä päätöksiä, mitä enemmän teemme niitä, pystyt vaikuttamaan paremmin tapahtumiin mihin tahansa suuntaan. Tähän mennessä meillä on jo avaus, jota emme soittaneet, saatamme pitää siitä, ehkä emme pidä siitä, emme ole vastuussa näistä päätöksistä. Vaikka ne vaikuttavat suoraan psyykeemme ja elämäämme, emme hyväksyneet niitä, emme toteuttaneet niitä, emmekä ole vastuussa niistä. Mutta se on edelleen meidän vastuualueemme. Ja sinun on käsiteltävä sitä, mikä on, eikä sitä, mitä haluaisimme. Nämä ovat tämän pelin säännöt. Muita ei tule. Allekirjoitamme olemassaolomme tosiasian, muuta suostumusta ei tarvita. Työkalu on psyyke, korko on elämä. Pidä hauskaa. Runko annettiin pyörimään, kuten tiedät. Halusin konekiväärin, onko musketti? Anteeksi, satunnaisesti. Kaikki vanhemmat eivät ole oletuksena hyviä. Ei, meidän ei tarvitse olla oletuksena kiitollisia. Meidän on huolehdittava ja autettava, nämä ovat muodollisia velvollisuuksia maksaa velka takaisin. Rakastaa, ei, meidän ei tarvitse, se riippuu jo. Ja voi hyvinkin olla, että vanhempamme eivät erityisesti kohdelleet psyykeemme parhaalla mahdollisella tavalla. Hallitseva ylikontrolloiva äiti ja syrjäinen, välinpitämätön isä. Tai päinvastoin. Joku ei pitänyt ja häneltä puuttui lämpöä, jotakuta rakastettiin ja kuristettiin syliinsä. Liian ankarasti vaadittu tai liian hemmoteltu ja hemmoteltu. Ovat nostaneet korkeaa itsetuntoa ja tietoisesti toteuttamattomia vaatimuksia maailmalle tai alentaneet itsetuntoa ja tarkoituksellisesti mahdottomia vaatimuksia itselleen. Ja niin edelleen. Mutta sillä hetkellä, kun tämä tapahtui, olimme lapsia. Emme ole vastuussa elämämme tapahtumista. Psyykkimme ei ollut meidän omaisuuttamme. Mutta nyt olemme aikuisia. Psyykkimme kuuluu vain meille, se on nyt yksityinen ja luovuttamaton omaisuutemme. Aina ja ikuisesti. Meillä on asiakirjoja oikeudesta omistaa elämämme, nimeltään passi. Se, mitä päämme tapahtui ennen, on jo suoritettu tapahtuma, emmekä voi vaikuttaa niihin. Mutta tämä kaikki oli kauan sitten, kymmenen vuotta sitten, kaksikymmentä vuotta sitten, kolmekymmentä vuotta. Mutta mitä päähän nyt tapahtuu - me voimme jopa paljon vaikuttaa tähän. Sen sijaan, että olisit huolissasi menneisyydestä, jota emme voi muuttaa, eikö olisi parempi huolehtia nykyisyydestä, jonka voimme muuttaa? Ja vaikka hyväksymme, että menneisyydessä kaikki oli pahaa ja kauheaa. Tai ei aivan kauheaa, mutta ei kovin hyvää. Ja oletetaan, että meistä tehtiin psyyke, joka ei oikein sovi meille. Mikä ei ole mukautuva, mikä on ongelmallista, ei toimi optimaalisesti, rikkoutuu helposti, pilaa vakavasti elämämme, haluaisimme korjata sen. Ja kyllä, emme tehneet sitä tällä tavalla, ne ovat kaikki. Meillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Mutta se on silti oma psyykkimme. Mitä väliä sillä on, miten ja miksi se rikottiin aiemmin, on paljon mielenkiintoisempaa ja tärkeämpää korjata se nyt? Siksi lapsuuden traumojen analysointi on syvästi toissijaista toimintaa, se ei ole itsetarkoitus, ja sillä on vain ja ainoastaan arvo vastauksena kysymykseen: "Voimmeko tehdä hyödyllisiä johtopäätöksiä tästä analyysistä?" Ainoa kriteeri on suorituskyky. Voit purkaa menneisyyden, et voi purkaa sitä, kaikki riippuu vastauksesta kysymykseen "miksi tarvitsen tätä ja mitä käytännön hyötyä tästä saan?" Psykoterapeuttisessa käytännössä törmään tähän usein. Terapeuttinen pyyntö voi olla hyvin erilainen, mutta yleensä henkilö ei ole tyytyväinen psyykeensä työhön, hän haluaisi ratkaista ongelman, mutta ei oikein ymmärrä miten. Muuten en pyytäisi apua. On aivan luonnollista, että ennen sitä hän yrittää korjata tilanteen itse, yrittää selvittää sen, lukee suosittua psykologista kirjallisuutta. Ja poppsykologiassa kuulostaa massiiviselta, että "kaikki ongelmat kasvavat varhaisesta iästä lähtien, käsittele lapsuuden traumat." Nämä näkemykset ovat historiallisesti kehittyneet, peräisin psykoanalyyttisestä perinteestä. Psykoanalyysi on ensimmäinen ja vanhin nykyisistä suuntauksista, massakulttuuri on toistanut kuvan, kaikki ovat kuulleet Freudista, kaikki ovat nähneet psykoanalyyttisen sohvan elokuvateatterissa, psykoanalyytikko = psykoterapeutti on edelleen usein rinnastettu ihmiset. Tämä ei ole totta, mutta se ei ole huono eikä hyvä, se on vain annettu. Se on mitä on. Ja psykoanalyysissä "sisäisen konfliktin" käsite on yksi avaintekijöistä, ja perinteisesti hyvin tarkkaa huomiota kiinnitetään varhaiseen kehitykseen ja sen seurauksiin aikuisten psyykeen. Ja jos kolmannen osapuolen, tyhjäkäynnillä uteliaalle lukijalle, jolla on tämä ongelma, ei ole vaikeuksia, niin henkilölle, joka päätti ratkaista ongelman paitsi yleisen kehityksen vuoksi, mutta joka haluaa löytää ratkaisun ongelmaansa, toisin sanoen on henkilökohtaisesti kiinnostunut ja emotionaalisesti mukana, hänelle ehdotetussa mallissa on tiettyjä riskejä. Usein ihmiset ovat liian perehtyneitä tähän "lapselliseen käsitykseen", ja koko analyysi, kaikki ymmärrys omasta psyykeestään supistuu näihin "konflikteihin ja psykotraumoihin". Tämän seurauksena he käyttävät tähän paljon aikaa ja vaivaa, mutta näkyviä muutoksia elämässä ei ole tapahtunut. Koska kysymys oli alun perin esitetty väärin. No, ok, keksit muinaiset ongelmasi, minkä jälkeen siitä tuli parempi tai ei parempi, mutta mitä aluksi halusit - selventää menneisyyttä tai muuttaa nykyisyyttä? Haluan vielä kerran korostaa, että en kiellä tämän lähestymistavan arvoa enkä kehota teitä luopumaan siitä kokonaan. Siitä voi olla hyötyä hyvin usein. Esimerkiksi, kun ongelman keskeinen hetki on vanhojen valitusten merkitys, pitkät menneisyyden tapahtumat vaikuttavat todellisiin, kuollut mies tarttuu eläviin, tällä henkilöllä on vain epämiellyttäviä kokemuksia ja epämukavuutta, eikä siitä ole hyötyä. Sitten tämä on tehtävä, jonka kanssa on työskenneltävä. Mutta on hyödyllistä ymmärtää, että lapsuuden analyysi ei ole itsetarkoitus. Se ei tee mitään itsestään, se ei ole ratkaisu. Se on vain työkalu, yksi monista. Siitä voi olla hyötyä, mutta se on usein myös hyödytöntä tilanteesta riippuen. Mutta uppoutua täysin tähän malliin ja sukeltaa päälailla lapsuuden vaikeuksien kokemuksiin on tarkoituksellisesti väärä tie.

Kuvittele, että olet ostanut auton käsistäsi. Käytetty auto. Oletetaan, että et ole kovin tyytyväinen siihen, miten edelliset omistajat kohtelivat sitä. Paljon ongelmia ja toimintahäiriöitä. Kynttilät tulvivat, runko kolkuttaa, ovi on naarmuuntunut, käynnistin takavarikoitu. No, sain tämän, ei ollut rahaa toiselle. Mitä nyt? Ja voit jatkaa ratsastusta sellaisenaan, monet ihmiset tekevät niin. Ja voit loputtomasti loukata entisiä omistajia, joita he kohtelivat niin huolimattomasti ja ravistivat hyvää autoa. Tai päinvastoin, ymmärtää ja antaa anteeksi. Voit tehdä sen, voit tehdä sen, mutta miksi? Ketä kiinnostaa? Auto on jo sinun. Olet rekisteröity, omaisuutesi, käytät sitä, päätät, kenelle muulle uskot hallinnon. Hän on kuka hän on. Ja sen sijaan, että olisit huolissasi aiempien omistajien hyväksikäytöstä, eikö olisi hyödyllisempää korjata olemassa olevat ongelmat? Menneisyys ei muutu siitä, mitä ajattelemme siitä. Emme voi sille mitään. Mutta nykyhetkellä voimme tehdä mitä haluamme. Jokaisella on monimutkainen, jatkuvasti oppiva päätöksentekokallo kallojensa alla. Nisäkkäät ovat kaikkein koulutetuimpia eläimiä, kädelliset ovat koulutetuimpia nisäkkäistä ja ihminen on koulutetuimpia kädellisistä. Järjestelmä oppii ja harjoittelee koko ajan, ei vain lapsuudessa. Tätä kutsumme "elämänkokemukseksi", siksi "ihmiset viisautuvat vuosien saatossa". Ei tietenkään kaikki, eikä aina, mutta jos henkilö käyttää kognitiivista konettaan millään tavalla järkevästi, hän saa takuuvarmasti pitkän matkan tuloksen. Aina ja ilman vaihtoehtoja. Teet jotain, saat tuloksen, hyvän tai huonon. Et tee mitään, et saa mitään. Ja jos emme jostain syystä ole tyytyväisiä järjestelmän toimintaan, ensisijaista on ymmärtää tapahtumien mekaniikka ja korjata se. Eikö järjestelmää ole koulutettu oikein? Vastaus: Kouluta järjestelmä uudelleen. Tämä voi tapahtua (ja usein tapahtuu) "luonnollisista syistä" ja "elämänkokemuksesta" johtuen yksinkertaisesti siksi, että ajan mittaan tapahtuu meille monia tapahtumia, psyyke oppii tästä tapahtumaryhmästä ja korjaa ajan myötä vanhoja virheitä. Siksi meistä tulee älykkäämpiä iän myötä, joten psyykeemme tehostuu ajan myötä. Tai voit kouluttaa psyykkisi uudelleen suunnatulla tavalla, se vaatii lisäponnisteluja, se vaatii lisätietoa, mutta saamme myös tuloksen nopeammin. Voit odottaa, kunnes "elämä opettaa", mutta se vie aikaa. Ehkä 5 vuotta, ehkä 10 vuotta. Tai voit kouluttaa uudelleen pakotetussa tilassa, ja saamme saman tuloksen muutaman kuukauden, kuuden kuukauden tai vuoden kuluttua. Joka tapauksessa voimme ennustaa jollakin todennäköisyydellä, mutta emme voi tietää tarkalleen, mitä meille tapahtuu tulevaisuudessa, ennen kuin saavumme tähän tulevaisuuteen. Voimme vaikuttaa tulevaisuuteen, mutta emme voi tietää varmasti. Tiedämme menneisyyden, mutta emme voi vaikuttaa siihen. Meillä on vain nykyhetki. Siksi olen aina sanonut ja sanonut: Vaikea lapsuus ei ole tekosyy. Kaikilla on vaikea lapsuus. Kaikissa on puuleluja, kaikissa on korkeat ikkunalaudat. Tämä on suoritettu tapahtuma. Voimme arvioida sitä myönteisesti tai negatiivisesti, mutta itse asiassa tapahtuma on meille jo neutraali. On hyödyllistä ymmärtää, mitä tapahtui, mutta on turhaa huolehtia.