Kuinka Kohdata Rakkaiden Kärsimykset

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tänään yksi tuttavani pyysi tukea: hänen ystävänsä päätti kuolla.

Monet pelkäävät joutua kosketuksiin tämän kanssa. He pelkäävät sanoa sanoja ja kutsua kaikkea oikeilla nimillään. Yritin myös ilmaista sen lievästi kunnioituksesta sinua kohtaan.

Haluaisin jakaa ajatuksiani tästä aiheesta.

Ensimmäinen asia, jonka sanon, on se, että tällaiset tapaukset voidaan estää. Sinun tarvitsee vain olla tarkkaavaisempi ihmisiä kohtaan.

Usein tällaiset ihmiset sanovat seuraavat lauseet:

• ”Tätä elämää on vaikea kestää. En jaksa enää"
• "Kärsimys on sietämätöntä minulle"
• "En kestä enää"
• "Kaikki näyttää minusta toivottomalta"
• ”Olen hämmentynyt kaikilla elämänaloilla. Monet asiat elämässäni eivät toimi"
• "En halua elää"
• "En pidä tällaisesta elämästä"
• "Olen valmis luopumaan kokonaan" tai "käteni alas"
• "En välitä enää. En halua tehdä tätä kaikkea. En halua syventyä siihen."

Nämä ovat kutsulauseita. Varsinkin "en välitä". Kun minulle sanotaan tällainen lause, ymmärrän, että minun on kiinnitettävä kaikki huomioni siihen. Ihminen ei välitä, se on hänelle niin vaikeaa ja tuskallista, ettei hänellä enää ole voimaa selviytyä siitä. Ehkä myöhemmin hän pääsee yli, mutta ei nyt.

Tällaiset lausunnot ovat avunhuutoa. Heille on erittäin vaikeaa tässä elämänvaiheessa. He tarvitsevat kipeästi tukea, apua, ymmärrystä, huomiota. Ja me, jotka tällä hetkellä tunnemme ainakin pienen voimavaran, voimme joko auttaa tai vahingoittaa. Kun puhut siitä, kuinka ihana elämä on, kuinka hyvä kaikki on, voit pahentaa tilannetta. Jos he kokevat päinvastoin, kohottavat lauseet eivät vedä heitä ulos.

Kuinka reagoimme useimmiten:

• "Olet nyt pessimistinen. Sanot, että lasi on puoliksi tyhjä, ja minä sanon, että se on puoliksi täynnä."
• "Elämä on kaunista. Katso ympärillesi"
• "Mikä sinua vaivaa? Kädet, jalat ovat elossa ja hyvin. Siellä on robotti, katto pään päällä. Älä häiritse pahoja"
• "No kuule, kaikki ovat pulassa, ei hätää. Miten eroat muista"
• "Ja kenelle se on nyt helppoa?"
• "Älä anna sairaanhoitajan mennä. Niin heikkoherrat tekevät. Vedä itsesi yhteen, miksi et voi vetää itseäsi yhteen?
• "Vain sinä päätät keskittyä hyvään tai huonoon."
• "Se ei ratkaise ongelmaa."

Tällaisilla sanonnoilla vahingoitamme, protestoimme ja ihmiset voivat mennä vielä pahempaan tilaan. Ne uppoavat syvemmälle pohjaan (parhaimmillaan).

Useimmiten emme itse kykene kestämään elämän monimutkaisuutta. Kun sukulaiset tai ystävät tulevat luoksemme vaikeiden kuukautistensa tai kipujensa kanssa, haluamme päästä eroon niistä. Niin paljon kuin haluaisimme tukea, mutta sisäisesti pelkäämme joutua kosketuksiin kärsimyksen kanssa. Siksi yritämme sulkea keskustelun tai siirtää sen toiselle kanavalle.

Ei pidä pelätä puhua henkilön kanssa hänen tilanteestaan. Ja älä vain puhu. Tunnista, hyväksy kaikki hänen tunteensa ja ajatuksensa. He ansaitsevat olla. Anna heille paikka elämässä. Tällä hetkellä nämä tunteet ja kokemukset ovat ottaneet ihmisen täysin haltuunsa, ja ne ovat hänen todellisuutensa. Kaikki eivät voi vaihtaa.

Paras reaktio tällaisessa tilanteessa on vain olla ja sallia myös ihmisen tila. Jos näin tapahtuu sinulle, välittävin asia, jonka voit tehdä itsellesi, on löytää psykologi.

Pidä huolta itsestäsi ja perheestäsi.