2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Parisuhteessa tapahtuu usein, että yksi henkilö ilmaisee tyytymättömyytensä toiselle väitteillä, syytöksillä, moitteilla, kritiikillä ja häpeällä.
Ja tällaiset toimet voivat joskus antaa halutun tuloksen jossakin tilanteessa.
Mutta tulevaisuudessa tämä vaikeuttaa suuresti suhdetta.
Toinen henkilö joko siirtyy pois ja sulkeutuu.
Vietä aikaa muiden ihmisten kanssa.
Tai hän hyökkää vastauksena vastavuoroisilla väitteillä, syytöksillä, moitteilla, kritiikillä, häpeällä.
Ja tämä taas aiheuttaa tyytymättömyyttä ja kaikkia myöhempiä toistuvia toimia.
Ja se näyttää noidankehältä.
Tämä ei johda haluttuun suhteeseen.
Katsotaanpa miksi näin tapahtuu.
Joten on henkilö, joka ei ole tyytyväinen johonkin.
Esimerkiksi nainen ei ole tyytyväinen siihen, että mies kiinnittää häneen vähän huomiota.
Ja mitä hän tekee tässä suhteessa?
Hän sanoo jotain tällaista:
"Sinulla on aina aikaa jollekin tai jollekin, mutta ei minulle!" (moitus)
Tai: "Olet niin huomaamaton, joten juokset heti ystäviesi luo, etkä pyydä olla kanssani!" (syytökset ja kritiikki)
Tai: "Kuinka voit tehdä sen? Millainen mies olet? Täällä Galkalla on aina aviomies ja kukkia ja sanoja rakkaudesta, mutta et saa mitään sinulta! " (häpeä ja vertailu toiseen eli kritiikki).
Ja miltä luulet toisen tuntevan kuullessaan tämän kaiken?
Jos joku nyt sanoisi sinulle, miltä sinusta tuntuisi?
Yleensä ihmiset tuntevat loukkaantumista, kritiikki ja moitteet saavat heidät vihaisiksi.
Voit häpeä, etten ole jotenkin niin oikeassa, en hyvä, paha.
Häpeä on erittäin epämiellyttävä ja vaikea tunne.
Tai syyllisyyden tunne - kaikki on minun syytäni, millainen ihminen olen …
Yleensä tunteet ovat epämiellyttäviä ja raskaita.
Ja tämä aiheuttaa halun puolustaa tai hyökätä vastauksena tai kommunikoida minimiin.
Yleensä haluan päästä eroon tällaisesta viestinnästä, jotta en joutuisi kohtaamaan näitä kokemuksia.
Siksi henkilö menee jonnekin kommunikoimaan muiden ihmisten kanssa, joka ei tuomitse häntä, ei arvostele, ei syyllistä, ei häpeä.
Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa?
Tällaista tyytymättömyyttä jonkun toimintaan ei voida välttää.
Missä tahansa suhteessa on eturistiriitoja, tarpeita, toiveita ja mitä sitten?
Hiljaisuus ja niellä tyytymättömyytesi?
Tai jättää huomiotta?
Ja kuinka sitten kaikki tämä kertynyt läpimurto saavuttaa rakkaansa!
Äiti rakas!
Lisäksi hän itse häpeää tällaista käyttäytymistä …
Ehdotan puhua siitä, mistä olet tyytymätön, mistä olet eri mieltä, mitä puutut.
On vain tärkeää löytää tällainen muoto näistä viesteistä, jotta joku muu haluaa kuulla sinut.
Millainen muoto tämä on? - kysyt.
Puhun niin sanotuista "minä-viesteistä".
Tämä tarkoittaa sitä, että puhumme siitä, mistä emme pidä toisten toimien yhteydessä.
Tässä korostuu se, että en pidä miehestä itsestään hänen konkreettisissa toimissaan.
Me ja toimintamme ei ole sama asia.
Toimintamme ei välttämättä miellytä itseämme ja muita.
Ja voimme muuttaa niitä, jos haluamme.
Kun tekojamme tuomitaan, se ei vaikuta meihin niin paljon.
Meillä on valta muuttaa niitä.
Jos he nyt loukkaavat persoonallisuuttamme, haluamme suojella itseämme tältä.
Joten ilmoitamme I-viestin kautta toiselle, että TUNNEMME jonkin toisen henkilön TOIMINNAN yhteydessä.
Lisäksi on tärkeää sanoa, millaisen haluat sen olevan.
Esimerkiksi:”Minusta on surullista, kun et kiinnitä minuun huomiota. Minulle on tärkeää kuulla sinusta, että pidät minusta. Olisi hienoa, jos voisit puhua niistä useammin."
Tässä tarkoitamme sitä, miltä meistä tuntuu toisen huomion puute.
Ja konkreettistamme niin, että haluamme sen sijaan.
Jos sinulle kerrottaisiin niin miten reagoisit?
Haluaisitko hyökätä?
Tai puolustautua sitä vastaan?
Henkilökohtainen kokemukseni ja asiakkaiden tulokset vahvistavat, että tällaisella tyytymättömyyden ilmaisulla on suuri todennäköisyys, että toinen henkilö kuulee sinut ja ottaa huomioon toiveesi.
Ja on myös tärkeää vain puhua keskenään.
Kuuntele kunnioittavasti mitä toinen sanoo.
Ja kysy, älä vaadi.
Ja neuvottele ottaen huomioon itsesi ja toinen.
Mutta voimme puhua tästä pitkään.
Ja tänään tuntuu siltä, että ajateltavaa riittää.
Mikä voi estää sinua aloittamasta kommunikointia "minä-viestien" kautta?
1. Aloittaaksesi kommunikoinnin "minä-viestien" kautta, on tärkeää pystyä havaitsemaan tunteesi hyvin. On tärkeää ymmärtää, mikä tarve näiden tunteiden takana on, ts. mitä haluan näistä tunteista.
2. Jotta tämä taito voisi muotoilla lauseesi "I-viestien" kautta, sinun on vain yritettävä tehdä se monta kertaa. On tärkeää kouluttaa häntä. Se ei muodostu hetkessä. Tämä vie aikaa.
3. Usein ihmissuhteissa emme näe todellista henkilöä, mutta joitakin ennusteita häneen. Esimerkiksi henkilö sanoo meille jotain, ja kuulemme hänen sanoistaan äitinsä sanat, jotka kommunikoivat kanssamme samalla tavalla.
Ja sitten on tärkeää käsitellä sitä, mitä heijastamme toiselle.
Ymmärrä suhde, jonka kanssa lisääntymme suhteessa kumppanimme tai lapsemme tai ystävämme kanssa jne.
Ja on tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin sen muuttamiseksi.
Jotta voisimme kommunikoida oikean henkilön kanssa, emmekä jonkinlaisella heijastuksella.
Ja sitten suhteessamme on enemmän keskinäistä ymmärrystä, läheisyyttä ja lämpöä.
Miten käsittelet asioita, jotka tekevät sinut onnettomaksi?
Onko siitä mahdollista puhua toisen suhteen?
Tämä voi olla todella vaikeaa oppia!
Psykologin avulla tämä voidaan tehdä nopeammin.
Ja sitten sinulla on enemmän aikaa ja mahdollisuuksia saada tyytyväisyyttä suhteestasi!
Ota yhteyttä, autan sinua mielelläni parisuhteen muuttamisessa paremmaksi!
Suositeltava:
Tule Harmaaksi Kiveksi Tai Mitä Tehdä, Jotta Psykopaatti Jättäisi Sinut Rauhaan
Kun yhteyden katkaiseminen on mahdotonta Kun käsitellään manipuloivia ja myrkyllisiä ihmisiä, mukaan lukien narsistit, psykopaatit, stalkerit, sosiopaatit, ihmiset, joilla on raja- ja hysteerisiä persoonallisuushäiriöitä - lyhyesti sanottuna kaikenlaisia emotionaalisia vampyyrejä - yleensä suositellaan, että reagoimattomuus on paras vastaus ei -toivottuun huomioon.
Mitä Tehdä, Jotta Rahaa Tulee?
Kuinka voit muuttaa aivosi positiiviseksi tai neutraaliksi rahan suhteen, jotta talous voi virrata elämääsi vapaammin? Ensimmäinen ja tärkein suositus on toimia, älä jää pelkästään positiiviseen ajatteluun! Jos kuitenkin suhtaudut jonkinlaiseen kielteiseen asenteeseen rahaan, tämä johtaa lopulta vain siihen, että ravitset maailmankuvaasi ja pahennat tilannetta.
Mitä Tehdä Tänään, Jotta Et Kaduisi Mitään Myöhemmin
Onko mahdollista elää elämää katumatta mitään? Luulen, että ei. Loppujen lopuksi negatiiviset tunteet ovat erottamaton osa ihmisen psyykkää, näin saamme tärkeitä kokemuksia. Voiko virheitä, pettymyksiä ja epäilyksiä välttää? Tuskin. Ja tällainen steriili elämä tuskin tuo sinulle tyydytystä.
Mitä Tehdä, Jotta Uudenvuoden Ihme Tapahtuisi? (harjoitus)
Loma -aikaan liittyy yleensä valtava määrä huolia, rahankäyttö, tulevaisuuden suunnitelmat ja tulosten yhteenveto. Ihmiset joko devalvoivat ajatuksen upeudesta ja "ihmeestä" - tämä on kaikille lapsille, joiden ei tarvitse mennä töihin, käydä ostoksilla, kokata jotain juhlapöydälle ja niin edelleen.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
