2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kun yhteyden katkaiseminen on mahdotonta
Kun käsitellään manipuloivia ja myrkyllisiä ihmisiä, mukaan lukien narsistit, psykopaatit, stalkerit, sosiopaatit, ihmiset, joilla on raja- ja hysteerisiä persoonallisuushäiriöitä - lyhyesti sanottuna kaikenlaisia emotionaalisia vampyyrejä - yleensä suositellaan, että reagoimattomuus on paras vastaus ei -toivottuun huomioon.
Näin on usein, ja Break All Contacts -menetelmä (vältät viestintää) tulee aina käyttää, jos mahdollista … Tämä on ehkä tehokkain tapa päästä eroon elämästäsi helvetistä, jossa säännöllinen kommunikointi emotionaalisen vampyyrin kanssa syöksyy sinut.
Mutta, On olemassa useita tilanteita, joissa All Contact Break -menetelmä ei ole mahdollistaesimerkiksi silloin, kun lapsi erotetaan myrkyllisestä huoltajasta. Tai jos entinen kumppani vainoaa sinua, tapaamisoikeuden epääminen voi ärsyttää häntä. Tällaisessa tilanteessa psykopaatti voi pitää kieltäytymistä vastaamasta hänelle loukkauksena. Tällaiset ihmiset voivat päättää, että he voivat pakottaa ja pakottaa sinut vastaamaan niihin ja siten tyydyttää heidän halunsa hallita sinua.
Lisäksi monet meistä ovat yrittäneet lopettaa suhteen tällaiseen henkilöön useita kertoja, mutta vasta sitten hyväksyä hänet takaisin joka kerta. Niihin sisältyi sääli ja viehätys, ja koska emme ymmärtäneet, että tällaista käyttäytymistä psykopaatit ja muut epämiellyttävät persoonallisuudet käyttävät, uskoimme heidän lupauksiinsa muuttaa tilannetta tulevaisuudessa tai muuttaa itseämme. He tuntevat kaikki tunteet. Heidän on helppo ja hauska houkutella meidät takaisin vetoamalla tunteisiimme.
Mutta manipulaattorit eivät muutu. Pohjimmiltaan, jos eroat psykopaatista, hän voi ponnistella rangaistakseen sinua vielä enemmän siitä, että uskalsit ajatella, että voit olla itsenäinen.
Vaikka et ota niitä takaisin, vaarallisin aika uhrille on ensimmäinen ero psykopaatin / narsistin kanssa … He ovat raivoissaan siitä, että heidät jätetään huomiotta. Hallinnan tai vallan menettäminen ihmistä kohtaan ei ole heille vain narsistinen trauma, vaan he voivat tuntea täydellisen tuhon, kun heidän kumppaninsa jättää heidät - vaikka he olisivat aikoneet tappaa tämän kumppanin. Syynä on hallinnan menetys. Kaikkien manipulaattoreiden täytyy jatkuvasti tuntea olevansa hallinnassa.
Harmaa kivi -menetelmä on olemassa tällaisissa tilanteissa
Tyhjennä draaman lähde
Kuinka voimme päästä eroon tästä lois -iilistä aiheuttamatta raivoisaa kostoa? Harmaan kivin menetelmä on ensisijaisesti tapa saada psykopaatti menettää kiinnostuksensa sinuun. Se eroaa kaiken kontaktin katkaisumenetelmästä siinä, että et yritä avoimesti välttää kosketusta emotionaaliseen vampyyriin.
Sen sijaan sallit kontaktin, mutta annat vain tylsiä, toistuvia vastauksia ja reaktioita, pakottaen loisen menemään muualle etsimään draaman lähdettä. Kun kontakti kanssasi on jatkuvasti ja ennakoitavasti epätyydyttävä, psykopaatin mieli on viritetty odottamaan tylsyyttä draaman sijaan. Psykopaatit ovat riippuvaisia draamasta eivätkä kestä tylsyyttä. Ajan myötä hän löytää jonkun muun täyttämään draaman tarpeen ja huomaa, että hän vetää puoleensa yhä harvemmin. Ja jossain vaiheessa se yksinkertaisesti hiipii vihreämpiin laitumiin.
Harmaan kivin menetelmä on tapa opettaa psykopaatille, että olet huono ja sopiminen kohde tavoiteltavaksi, koska väsyt heidät ja saat heidät kyllästymään ja he vihaavat tylsyyttä, joten pakotat manipulaattorin poistumaan omasta tahdostaan.
Voimme sanoa, että Harmaa kivi -menetelmä on tapa erota psykopaatista vanhan tekosyyn "se ei koske sinua, se on minua" kanssa. Ainoa ero on, että näytät sen teoillasi sen sijaan, että sanoisit sen sanoin, ja manipulaattori itse tekee tämän johtopäätöksen.
Ei ole mitään kateutta
Toinen syy käyttää Graystone -menetelmää on välttää joutumasta "saalis" -rooliin alusta alkaen. Jos löydät itsesi yhden tai useamman narsistisen yksilön seurassa, kenties työskentelet heidän kanssaan, tai jos he ovat perheesi jäseniä, on tärkeää välttää kateuden aktivoimista. Harmaan kivin menetelmällä väistyt taustalle. He eivät ehkä edes muista, että tapasivat sinut.
Jos olet vahingossa kiinnittänyt heidän huomionsa ja he ovat jo alkaneet keskittyä sinuun, voit silti käyttää harmaan kivin menetelmää. Kerro heille, että olet tylsä. Kuvaile tylsää elämää. Puhu arkisimmista kotitöistä - yksityiskohtaisesti. Joiltakin ihmisiltä luonnollisesti puuttuu draaman halo. Etsi tällaisia ihmisiä ja pysy lähellä heitä, kun manipulaattori on lähellä.
Häiriösi murtuneella siivellä
Jos joudut jatkamaan suhdetta manipulaattorin kanssa, harmaan kiven menetelmä voi myös palvella sinua hyvin. Ihmiset, jotka osallistuvat lapsen yhteishuoltoon manipuloivan ex-puolison kanssa, voivat käyttää menetelmää, jossa entinen puoliso yrittää satuttaa heitä ja liuottaa heidät tunteisiin.
On selvää, että mikä tahansa uhka lastemme hyvinvoinnille on uskomattoman voimakas ja aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta. Tässä harmaan kivin menetelmää voidaan soveltaa valikoivasti, jotta huomio voidaan siirtää pois siitä, mikä on sinulle todella tärkeää.
Yleensä älä näytä mitään tunteita vastauksena loukkaaviin sanoihin ja käyttäytymiseen. Manipulaattori käyttää erilaisia taktiikoita selvittääkseen, mikä laukaisee reaktion. Ja sinun pitäisi vastata siihen, mikä on sinulle vähiten tärkeää. Tämä ohjaa manipulaattorin huomion tähän näkökohtaan.
Muista, että psykopaateilla ja muilla manipulaattoreilla ei ole arvoja, joten he eivät ymmärrä, mikä on meille arvokasta, ennen kuin me itse löydämme sen. Harmaan kiven selektiivinen menetelmä näyttää heille syötin. Suojellaksemme lapsiamme voimme oppia Äiti Luonnolta: tiedetään, että poikasen vanhemmat linnut kuvaavat murtuneen siiven, kun saalistaja vaeltaa läheisyydessä. He teeskentelevät olevansa haavoittuvia saadakseen kissan huomion pois heidän todellisesta haavoittuvuudestaan - jälkeläisistään.
Tässä esimerkissä valikoiva harmaan kiven menetelmä työntää taustalle kaikki tunteet paitsi ne, jotka haluat itse altistaa sosiaaliselle saalistajalle.
Psykopaatilla on erittäin helppo kyllästyä. He tarvitsevat jatkuvaa stimulaatiota estääkseen tylsyyden. Tämä ei ole sellaista tylsyyttä, jota tavalliset ihmiset kokevat, se on enemmän kuin ranskalainen sana ennui, joka viittaa ylivoimaiseen kaipaukseen, tylsyyteen ja letargiaan. Draama on psykopaattien lääke ikävystymiseen. Draamaa varten he tarvitsevat yleisöä ja hahmoja. Kun draama alkaa, he tuntevat olevansa jälleen elossa. Heidät ladataan, kun he vetävät naruja, jotka laukaisevat emotionaalisen vastauksemme. Kaikki tunteet toimivat niin kauan kuin ne ovat reaktio heidän teoihinsa.
Psykopaatit ja muut manipulaattorit ovat riippuvaisia vallasta. He saavat voimaa avaamalla pääsyn tunteisiimme. He ovat hyvin tietoisia tästä ja tarvitsevat jatkuvaa testausta varmistaakseen, että olemme edelleen heidän hallinnassaan. Heidän on tiedettävä, että olemme edelleen valmiita toimimaan heidän toiveidensa mukaan, tekemään heidät onnellisiksi ja välttämään heidän vihaansa. Heidän on luotava draamaa voidakseen kokea voiman tunteen tunteittemme manipuloinnista.
Kuten mikä tahansa riippuvuus, emotionaalisen reaktion annoksen saaminen innostaa ja elvyttää psykopaattia. Mitä useammin hän saa "palkintonsa" dramaattisesta käytöksestään, sitä enemmän hänen riippuvuutensa kasvaa. Päinvastainen on myös totta: kun "palkinto" lakkaa tulemasta, hän hermostuu. Hän kokee ylivoimaisen tylsyyden ja kaipauksen tunteen ja reagoi luomalla lisää draamaa.
Jos noudatamme tätä käyttäytymislinjaa emmekä näytä tunteita, psykopaatti päättää jossain vaiheessa, että hänen lelunsa on rikki. Hän ei enää roisku tunteilla, kun hän puristaa häntä! Todennäköisesti hän ryömi pois sinusta etsimään uutta lelua.
Harmaan kivin menetelmä sisältää varoituksen: psykopaatit ovat vaarallisia ihmisiä, jos olet suhteessa sellaisen kanssa, joka on jo päättänyt tappaa sinut, hänen mielensä muuttaminen on erittäin vaikeaa. Se voi jo myrkyttää ruokasi tai vahingoittaa autoa salaa. Noudata kaikkia tarvittavia varotoimia. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain toivoa, että harmaakivimenetelmä auttaa vain ostamaan aikaa ennen kuin voit paeta.
Tylsää, köyhää ja rumaa
Psykopaatit ovat kiinnostuneita kirkkaista, kauniista asioista, kaikesta, mikä liikkuu nopeasti ja kirkkaasti. He yhdistävät nämä esineet elävyyteen ja lievittävät hänen aina läsnä olevaa ylivoimaista kaipaustaan. Tietenkin hänen mieluisin ruoka on tunteesi, mutta luettelo siitä, mitä hän haluaa, ei rajoitu niihin.
Hän kadehtaa kaikkea kaunista, loistavaa ja kuohuviiniä, mitä sinulla on, ja haluaa kaiken, mitä arvostat suuresti. Sinun on piilotettava kaikki, mitä hän voi huomata ja mitä hän voi alkaa kadehtia.
Jos olet kaunis, käytä meikkiä silmäpussien alle maalaamiseen
Jos et ole naimisissa manipulaattorin kanssa, kaikki hänen haluamansa rahat tai varat "häviävät" "erittäin huonoksi sijoitukseksi" (kysy asiasta asianajajalta)
Uuden kiiltävän urheiluautosi pitäisi jäädä eläkkeelle - hanki itsellesi yksinkertainen, vaatimaton jokapäiväinen auto
Jos sinulla on hyvä maine, odota hänen aloittavan tai hän on jo alkanut herjata sinua. Joten älä anna itsesi hämmentyä tai provosoida epävakaaseen tai epäterveelliseen käyttäytymiseen
Syy, miksi hän haluaa viedä kaiken sinulta, ei välttämättä ole siksi, että hän haluaa saada kaiken itse, vaan koska hän haluaa nähdä tunteen kasvoillasi sillä hetkellä, kun menetät kaiken. Manipulaattori tarvitsee voimavaran osoituksen, joka ilmenee siinä, että hän on henkilö, joka ryöstää sinut kaikesta tästä. Poistamalla kaikki nämä asiat hänen näkökentästään etukäteen eikä osoittamalla emotionaalista reaktiota näihin menetyksiin, totutat häntä edelleen ajatukseen, että olet maailman tylsin ihminen, jota hän ei koskaan halua olla kuin missä tahansa.
Harmaan kiven menetelmän alkuperä
Vuonna 2009 alkuperäisen tekstin kirjoittaja erosi psykopaattisesta kumppanistaan 25 vuoden avioliiton jälkeen, mutta ei ymmärtänyt, mikä hänessä oli vialla.
”Istuin sushibaarissa ristiriitaisin tuntein, kun minut esiteltiin pitkä, komea nuori mies, jolla oli urheilullinen ilme. Yllätyksekseni jätin vaistomaisesti koko tarinani hänelle. Hän kuunteli minua ja selitti sitten minulle, että olin tekemisissä väärän narsistin kanssa. Ja hän antoi minulle neuvon: "Ole tylsä."
Hän sanoi, että hänen tyttöystävänsä tuli kotiin joka ilta ja alkoi juoda ja käyttäytyä kauhealla ja loukkaavalla tavalla. Molemmat olivat ammattilaisia ja liikkuivat samoissa ammattipiireissä. Hän tiesi, että nainen vainoaa häntä, jos hän päättää erota eikä halua ottaa riskiä joutua panettelun uhriksi, mikä voi vahingoittaa hänen ammatillista mainettaan.
Ja hän päätti tulla niin tylsää, että hän vain jätti hänet. Hän kieltäytyi menemästä ulos iltaisin. Hän ei osoittanut mitään emotionaalista reaktiota mihinkään ja reagoi aina draaman puutteella. Kun hän kysyi, haluaako hän mennä kahvilaan tai ravintolaan illalliselle, hän vastasi: "En tiedä." Kuukausien ilman draamaa jälkeen hän muutti pois hänestä.
… Valitsin sanan "harmaa kivi", koska missä tahansa menetkin, siellä on paljon harmaita kiviä ja kiviä, mutta et koskaan huomaa niitä. Kukaan niistä ei kiinnitä huomiosi. Et muista yhtäkään kiviä erillään tänään näkemistäsi kivistä, koska ne sulautuvat maisemaan. Tämä on juuri sellainen ikävystyminen, jonka aiot lähettää manipulaattorille. Sushi -baarin muukalainen teki hämmästyttävän havainnon, kun hän käski olla "tylsää". Hän osui psykopaattien motivaation ytimeen välttääkseen tylsyyttä.
Luonnossa on monia temppuja, jotka edistävät saalistajien selviytymistä. Muun muassa linnuilla on murtunut siipi suojellakseen jälkeläisiään, ja hiiret teeskentelevät olevansa kuolleita, kunnes kissa menettää kiinnostuksensa niihin. Molemmat taktiikat voivat olla hyödyllisiä, ja niitä voidaan soveltaa tarpeen mukaan.
Samaan aikaan on erittäin vaikeaa laskea jokaista psykopaatin liikettä parhaan käyttäytymislinjan valitsemiseksi joka kerta. Sen sijaan, että yrittäisit huijata tai huijata häntä, lähetä harmaa kivi. Tällä yksinkertaisella, nöyrällä luonnonkohteella on kaikki viisaus, jota se tarvitsee huomaamatta - se on tylsää.
Suositeltava:
Mitä Tehdä, Jotta Rahaa Tulee?
Kuinka voit muuttaa aivosi positiiviseksi tai neutraaliksi rahan suhteen, jotta talous voi virrata elämääsi vapaammin? Ensimmäinen ja tärkein suositus on toimia, älä jää pelkästään positiiviseen ajatteluun! Jos kuitenkin suhtaudut jonkinlaiseen kielteiseen asenteeseen rahaan, tämä johtaa lopulta vain siihen, että ravitset maailmankuvaasi ja pahennat tilannetta.
Mitä Tehdä Tänään, Jotta Et Kaduisi Mitään Myöhemmin
Onko mahdollista elää elämää katumatta mitään? Luulen, että ei. Loppujen lopuksi negatiiviset tunteet ovat erottamaton osa ihmisen psyykkää, näin saamme tärkeitä kokemuksia. Voiko virheitä, pettymyksiä ja epäilyksiä välttää? Tuskin. Ja tällainen steriili elämä tuskin tuo sinulle tyydytystä.
Mitä Tehdä, Jotta Uudenvuoden Ihme Tapahtuisi? (harjoitus)
Loma -aikaan liittyy yleensä valtava määrä huolia, rahankäyttö, tulevaisuuden suunnitelmat ja tulosten yhteenveto. Ihmiset joko devalvoivat ajatuksen upeudesta ja "ihmeestä" - tämä on kaikille lapsille, joiden ei tarvitse mennä töihin, käydä ostoksilla, kokata jotain juhlapöydälle ja niin edelleen.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
Mitä Tehdä, Jotta Sinut Kuullaan Ja Otetaan Huomioon? Ja Onko Molemminpuolista Ymmärrystä?
Parisuhteessa tapahtuu usein, että yksi henkilö ilmaisee tyytymättömyytensä toiselle väitteillä, syytöksillä, moitteilla, kritiikillä ja häpeällä. Ja tällaiset toimet voivat joskus antaa halutun tuloksen jossakin tilanteessa. Mutta tulevaisuudessa tämä vaikeuttaa suuresti suhdetta.
