Tietoja Itsensä Kaivamisesta Ja Itsensä Rakastamisesta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Joillekin itsensä ylistäminen ja rakastaminen on täysin luonnollista toimintaa, jonka he usein tekevät mielellään, kun taas toiset päinvastoin välttävät tällaista asennetta itseään kohtaan. Heillä on tapana nuhdella ja rangaista itseään useammin. Samaan aikaan kaikki todella haluavat olla onnellisia menettäen silmänsä yhdestä - hetkestä - tämä on heidän tilansa tällä hetkellä. Loppujen lopuksi, jos järkeilet loogisesti, menneisyys ei ole enää olemassa, eikä tulevaisuus ole vielä. Ja on vain nyt ja juuri tämä tila, toisin sanoen yksinkertaisesti ei ole muuta. Nimittäin se määrää pitkälti tulevaisuuden.

Elämässä ihmiset käyttävät kokemuksiaan ja ajatuksiaan elämästä, mutta he tekevät sen eri tavalla. Joskus suhtautuminen menneisiin virheisiin tulee joillekin niistä hämmennystä myöhempää elämää varten, este positiivisten ja miellyttävien tulosten saamiselle. Yritykset ymmärtää tapahtunutta, jolla oli aluksi tavoite, ymmärtää, missä henkilö teki virheen, johtavat usein siihen, että ihmiset alkavat osallistua itsearviointiin. Ja koska meidät kaikki on kasvatettu itsekritiikin ja häpeän hengessä, joillekin "omien lentojensa selvittely" muuttuu itsensä alentamiseksi. Mielenkiintoinen piirre on, että ihmiset ovat taipuvaisempia tuomitsemiseen kuin tukemiseen, asenne itseään kohtaan ei ole poikkeus. Tuomitseminen itsestään voi kestää hyvin kauan, on yllättävää, että ihmiset joskus ovat niin innoissaan tästä, että he unohtavat tehdä ainakin jotain muuttaakseen tilansa. Itse prosessi ja tunteet, jotka henkilö kokee samanaikaisesti, eivät tuo hänelle mitään hyödyllistä. Mutta kuten aina sanon, ihminen on erittäin luova olento, ja hän keksii ja vakuuttaa itsensä siitä, että mitä enemmän hän kärsii, sitä nopeammin ja laadullisemmin tilanne muuttuu hänen edukseen. (Joku viittaa kohtaloon, Jumalaan, korkeampiin voimiin, kenelle se on lähempänä).

Toinen vaihtoehto on, kun henkilö päinvastoin on varma, että vain hän itse eikä kukaan muu ole syyllinen kaikkiin negatiivisiin ja epämiellyttäviin tapahtumiin. Tällaiset ihmiset, useammin kuin muut, pyrkivät ajautumaan masennustilaan, josta he eivät myöhemmin pääse ulos yksin. Heidän intohimonsa itsensä pilkkomiseen selittyy sillä, että he pyrkivät ymmärtämään virheensä yksityiskohdat mahdollisimman hyvin. Usein he eivät huomaa varsinaisia vaikutustekijöitä paitsi itseään. Nämä ihmiset uskovat hallitsevansa elämäänsä 100% joissakin tapauksissa 50-60%. Itse asiassa voimme hallita ja vaikuttaa elämäämme niin pitkälle kuin aivomme ovat kehittyneet. Tutkijat mainitsevat keskimäärin 5-7 prosenttia. Johtopäätös on ilmeinen tässä.

Toinen yleinen vaihtoehto. Kun ihminen huolestuneisuudessa ja tyydyttävässä tilassaan, ongelmistaan alkaa etsiä syytä ympäröivästä maailmasta. Herää vaarallinen katkeruuden tunne koko maailmaa kohtaan. Oikeuden käsite syntyy lisäksi vain suhteessa itseen ja tietysti syyllisyyden siirtoon. Tällä asemalla ei ole mitään tekemistä itsensä rakastamisen kanssa. Tämä muistuttaa hyvin humalassa olevan käyttäytymistä, joka väittää, että hän ei juonut itse, mutta alkoholia kaadettiin häneen.

Mielestäni tällaiset sisäisen tarkastelun vääristymät ja epämiellyttävät kokemukset ihmisissä liittyvät tapaan kiinnittää huomiota ennen kaikkea huonoon ja vähemmän hyvään. Mutta kannattaa muuttaa näkökulmaa hieman eikä yrittää ymmärtää paitsi miksi se tapahtui, tämä tai tuo epämiellyttävä tapahtuma, vaan mitä se ja sen seuraukset voivat opettaa minulle tulevaisuudessa, sitten kokemusten kesto ja vakavuus väheneminen. On ymmärrettävä, että tapahtuma ei tarkoita sen muuttamista menneisyydessä. Jos tämä (kuvakulman muuttaminen) on vaikeaa yksin, voit ottaa yhteyttä asiantuntijaan. On tärkeää muistaa, että vastuun ohella ihmisellä on oikeus tehdä virheitä. Ja itsensä hyväksyminen nykyisessä muodossa on yksi itsensä rakastamisen perusta.

Elä iloisesti!

Anton Chernykh.