Tietoja Masennustilan Kanssa Työskentelystä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kenelle tämä artikkeli on tarkoitettu?

Ensinnäkin ihmisille, jotka ovat kokeneet menetyksen tavalla tai toisella ja ovat surun tilassa. Et ole yksin, ja siihen on työkaluja.

Psykologisten ongelmien parissa työskenteleville kollegoille. Ehkä annat palautetta, tuot kokemuksestasi jotain tärkeää ja arvokasta, mikä mahdollistaa vaikeissa elämäntilanteissa olevien ihmisten auttamisen entistä paremmin.

Yritin välttää termejä mahdollisimman paljon, tehdä artikkelin tekstistä mahdollisimman helposti saatavilla niille, joilla on merkitys ja syy käsitellä masennustilaan liittyvää ongelmaa.

Mennään siis.

Masennustilan merkitys ja mekanismi.

Masennustila on universaali toiveiden, unelmien ja pyrkimysten liuotin.

Ja myös uskomukset, asenteet, merkitykset ja muut asiat, joihin toiveet, unelmat ja toiveet perustuvat.

Kun kaikki tämä liittyy minä-tunteeseen, juuri tämä minä alkaa liukenemaan ja aiheuttaa ei-olemisen tunteen.

Yleisesti voidaan väittää, että tämä on luonnollinen tila, jonka tarkoitus on päästä eroon yhteydestä kadonneeseen kohteeseen ja siihen liittyviin tyytyväisiin arvoihin/ kriteereihin.

Mitä enemmän arvoja / ehtoja liittyy kadonneeseen kohteeseen, sitä voimakkaampi / syvempi tila.

Esimerkiksi supermarketista ostettu kadonnut kynä ei ole arvoltaan samanlainen kuin rakkaansa lahjoittama samanlainen kynä, ja masennustilan kesto ja syvyys vaihtelee: ensimmäisessä tapauksessa sekunneista tunteihin / päiviin toinen.

Jos puhumme esineestä, joka on määritetty itsetunnistustasolle / sulautumiseen sen kanssa (vanhemmat, lapset, läheiset ystävät, tavallinen elämäntapa), sen riistäminen vastaa subjektiivisesti osan minän menettämistä ja osittaista / täydellistä jäljellä olevan osan liukeneminen, ja tästä johtuva emotionaalinen kipu on verrattavissa vakavaan fyysiseen vammaan liittyvään vakavaan ruumiilliseen kipuun.

Tietoja traumoista ja jakamisesta.

On syytä muistaa tässä, että psykotraumaattisen kokemuksen aikana psyyke tuottaa ns. "Halkaisun":

- osa on "jäädytetty" - pitää trauman tunteet;

- osa psyykeestä tulee "tarkkailevaksi", valmiiksi jatkuvaan elämään, kehitykseen, mutta ilman "jäädytettyä" osaa;

- osa - luo "puolustajan". Tässä ovat reaktiot traumaan: viha (raivo), jäätyminen, välttäminen.

Masentuneessa tilassa on kyse "häipymisestä", oman voimattomuuden hyväksymisestä, eroamisesta katoamisen myötä.

Traumalla, kuten tiedätte, on kyky toistaa: psyyke yrittää integroida "jäädytetyn" osan itsestään toistamalla samanlaisia tiloja kuin "jäädytys", ja tekee tämän eri yhteyksissä.

Ja kun tällainen yritys tapahtuu, myös traumaan liittyvät tunteet ja tilat tulevat: "tarkkailija" ja "suojelija".

Kontekstin vääristyminen.

Konteksti voidaan asettaa parametreilla "missä (tila), milloin (aika), kenen kanssa (ihmiset, joiden kanssa on yhteys, vuorovaikutus)".

Masentuneessa tilassa esiintyy seuraavia kontekstin rikkomuksia:

Tila:

subjektiivinen tilankäsitys on vääristynyt: joko siitä tulee valtava ja tyhjä, tai pieni ja ahdistava.

Avaruuden vertauskuvassa on tummia, mutaisia sävyjä.

Aika:

ajan käsitys on vääristynyt yhdessä vaihtoehdoista:

- menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus sulautuvat yhdeksi kiinteäksi kokonaisuudeksi;

- menneisyys ja nykyisyys sulautuvat yhteen, tulevaisuus on subjektiivisesti poissa;

- menneisyys ja nykyisyys sulautuvat yhteen, tulevaisuus on läsnä, mutta hälyttävää.

Liittyvä (mukana oleva) aikajana sulautuu pimeään tilaan.

Ei ole erillistä (päästä päähän) aikaviivaa.

Ihmiset:

ihmisten käsitys on vääristynyt:

- etäinen, viestintä heidän kanssaan ei ole mahdollista;

- lähellä, mutta ylittävää, uhkaavaa ja viestintä heidän kanssaan aiheuttaa ahdistusta, pelkoa.

Itsekuva (I)

Kuva itsestä on vääristynyt:

- muuttuu pieneksi, löysäksi, katoavaksi tai

- tulee valtava, löysä.

Huomiosuodattimet (metaprogrammit):

- aistien esitysjärjestelmä: kinesteettinen (tunteet, kehon tunteet) vallitsee;

- viite (ohjauspaikka) - ulkoinen. "Mikään ei ole minusta kiinni, toista tarvitaan." Uskon, että sisäinen syttyy, kun psykoottinen kokemus aktivoituu;

- motivaatio - K (likimääräinen). Pyrkimys kadonneeseen esineeseen, jossa on "tyhjyyttä", pysyy;

- reaktiotyyli - heijastava;

- tietolohkon koko - maailmanlaajuinen;

- suuntautuminen ajassa - menneisyys nykyhetkeen;

- aikakoordinaatit - sisällytetty aika (siihen liittyvä aikaviiva).

Poistu masennustilasta.

Edellä esitetyn perusteella rakennan työtäni masennuksen kanssa seuraavan strategian mukaisesti:

1. Säätö ja yhteys. Koska jokaisella on kokemusta menetyksistä ja masennustilasta, sitä voidaan pitää tukena asiakkaan tunnustamiselle, niin että hän alkaa subjektiivisesti havaita asiantuntijan merkittävänä osapuolena, jonka kanssa on yhteys ja suhde, vaikka masennusjakso on aktiivinen.

2. Palauta asiayhteys. Tätä varten:

- auttaa asiakasta palauttamaan ajan käsitys.

Työkalut tähän ovat erillinen aikajana, etsimme asiakkaalle mukavia tapoja. Masentavassa jaksossa erillisen aikajanan muisto keskeyttää sen. Tässä on avain ahdistuksen poistamiseen;

- auttaa asiakasta muuttamaan tilan käsitystä, se on myös mukana oleva aikajana. Maalaa / paljasta muita värejä tilaan ylivoimaisten värien lisäksi.

Nämä kaksi kohtaa poistavat jo masennustilan, lisäävät energian tunnetta, muut ihmiset näkyvät subjektiivisessa käsityksessä.

Lisäksi - työskentele tarkoituksen takana, etsi kadonnut kriteeri ja korvaus / korvaaminen / hylkääminen, saada uusia merkityksiä.

Työkaluja ovat traumaattinen työ aikajanalla, regressiivinen transi, kielitemput, aktiivinen työskentely kuvien kanssa, korkealaatuisen palautusmallin opettaminen.