2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokaisella meistä on valtava määrä erilaisia uskomuksia. Tietoinen ja tajuton. Jos kotona olevasta alitajunnasta ei aina ole mahdollista saada jotain, niin tietoisuuden kanssa olemme "sinun puolellasi". Siksi voimme "ottaa kiinni" kaikki epämiellyttävät uskomuksemme ja muuttaa ne miellyttäviksi.
Tämä on pieni temppu, joka muuttaa elämäsi, ja jos käytät sitä, muutat elämäsi paremmaksi. Kuka tahansa ei työskentele tämän suhteen - hän käyttää edelleen tätä menetelmää automaattisesti, mutta useimmissa tapauksissa omaksi vahingoksi.
Miksi uskomusten muuttaminen on tärkeää?
Uskomukset ovat ajatuksia, jotka herättävät tunteita ja tunteita. Kun toistamme usein, vieritämme samaa ajatusta päässämme, siitä tulee osa meitä tuntemusten tasolla. Ja olemme jo alkaneet samaistua tiettyihin uskomuksiin. Tämä muodostaa ympärillemme tietyn ystäväpiirin ja erilaisia tilanteita, joissa uskomuksemme vahvistuvat ja vahvistuvat entisestään.
Annan teille esimerkin: sanotaan, että teen liiketoimintaa henkilön kanssa. Kaikki oli hyvin, liiketoiminta kehittyi, kaikki olivat tyytyväisiä. Yhtäkkiä minulla on ajatus, että tämä henkilö saattaa haluta "heittää" minut, ajattelen sitä jatkuvasti. Ja tämä henkilö varmasti heittää minut ulos, vaikka kaikki, joiden kanssa hän työskenteli, kaikki osoittautui hyvin. Tämä johtuu siitä, että minulla on vakaumus "hän saattaa pettää minut".
Miten väärä usko pilaa?
On ihmisiä, joita katsot, ja mieleen tulee ajatus: "hän ei ole kovin pätevä, hän ei auta minua, ehkä sinun ei pitäisi kääntyä hänen puoleensa." Eli katsot häntä ja ymmärrät heti. Tällaisilla ihmisillä on pääsääntöisesti jatkuvasti jonkinlaisia möykkyjä. Tämä johtuu juuri siitä, että he ovat muodostaneet käsityksen, että he pilaavat! Tämä on ongelma. Ja jotta he voivat muuttaa tämän, on välttämätöntä muuttaa heidän uskonsa "minä jatkuvasti pilaan" muotoon "kaikki tapahtuu minun kanssani normaalisti, kaikki on hyvin". Tämä on esimerkki pienestä uskomuksesta, joka rikkoo monien ihmisten elämän täysin! Koska he eivät ymmärrä tätä, tätä temppua, se on heille erittäin vaikeaa elämässä.
Kuinka voit muuttaa uskomustasi?
Kopioimme paperille uskomuksemme mistä tahansa alueesta (kuka olet, mitä teet, mitä tapahtuu eri tilanteissa jne.). Kiitämme henkisesti vanhoja uskomuksia, ne myös palvelivat meitä jostakin (niistä on myös toissijainen hyöty). Seuraavaksi muutamme nämä uskomukset sellaisiksi, jotka haluat asettua päähäsi. Ja toistamme joka päivä uusia uskomuksia korvaamalla vanhat niihin. Uusien uskomusten toimiminen vie kuitenkin aikaa! Muista, että olet elänyt vanhojen ajatustesi kanssa pitkään ja koko kehosi on rakennettava uudelleen uudella tavalla.
Aluksi saatat tuntea olosi epämukavaksi. Se kuitenkin helpottaa joka kerta. Ajan myötä huomaat muutoksen ja kaikki järjestyy itsestään.
On tärkeää ymmärtää, että se, mihin keskitymme, tapahtuu meille, joten uusien uskomusten toistaminen joka päivä toimii erittäin hyvin. On suositeltavaa tehdä tämä aamulla tai illalla, ei kiireessä, vaan eläkkeellä 5-10 minuuttia ja tuntea jokainen sana, viritä uuteen tilaan.
Suositeltava:
Miksi On Niin Vaikeaa Muuttaa Uskomuksia, Jotka Vahingoittavat Meitä?
Jos kaikki on niin yksinkertaista, jos sinun tarvitsee vain muuttaa väärä uskomus, niin miksi vaivautua rakentamaan puutarhaa ollenkaan? Kestää vain kolme minuuttia lopettaa ajattelemisen: "Olen maailman pahin ja halveksittu henkilö"
Hyödyllisiä Uskomuksia Itsensä Auttamiseksi
Ajatuksemme määräävät asenteemme tilanteeseen. Meitä eivät järkytä tapahtumat, vaan uskomukset. Kaikki ihmisen havaitsemat elämäntilanteet suoritetaan kognitiivisten muodostumien prisman kautta ja muodostuu asenne niihin. Näin ollen, jos muodostat realistisia uskomuksia, maailmankuva on realistisempi.
Haitallinen. Valitettavaa. Haitallinen. Määrittele Uudelleen Hyödyttömiä Uskomuksia Vihasta
Mitkä ovat suosittuja vihahakuja? "Kuinka lopettaa vihaaminen ja ärsytys ihmisten kanssa" "Viha onneton ihmisen ominaisuus" "Miksi viha on vaarallista?" "Viha ja viha, viha ja paha - mikä ero?"
Kuinka Helppoa On Muuttaa Ja Muuttaa?
Jokaisella psykologilla on jokin "oma" aihe, joka herättää hänen suurimman kiinnostuksensa. Minulle tämä on esimerkiksi kehitystä, siirtymistä eteenpäin, muutoksia. Viime aikoina olen saanut erityistä inspiraatiota tähän suuntaan myytteistä, analyyttisistä psykologeista ja tietysti asiakkaistani.
Kuinka Muuttaa Rajoittavia Uskomuksia
Jos tiedät rajoittavat uskomuksesi, esimerkiksi - "Ilman työvoimaa et voi saada kalaa lammesta", "Raha tulee vain kovien ansioiden kautta", "Parempi lintu kädessäsi kuin piirakka taivaalla" "," En ole tarpeeksi kaunis, kykenen, makea, älykäs, kelvollinen, arvokas, rikas, lahjakas … "
