2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Menneisyys voi olla elävien tunteiden ja keskeneräisten tilanteiden arkisto. Tai säästää arvokkaita resurssejasi syvyydessäsi. Kulma, josta katsella ja käyttää menneisyyttä, on sinun.
Jos et anna menneisyytesi kuolla, se ei anna sinun elää
Elokuvassa "Viimeinen samurai" teurastettujen intiaanien varjot kiusasivat kapteenin omaatuntoa yöllä. Ja vain alkoholi auttoi unohtamaan katkeran totuuden. Kun japanilainen samurai on vanginnut, hän löytää itsensä ilman päihdyttävää huumetta. Väkivaltaiset muistot ohittavat ja vapauttavat hänen sydämensä särkevän kidutuksen koko voiman. Pieni kylä vapisi Nathanin epäinhimillisestä huutosta. Ympäröivät lumiset vuoret saivat tuskan, vihan, häpeän, raivon ja voimattomuuden huudon.
Elettyään rohkeasti nämä tunteet Nathan Olgren syntyi uudelleen: rohkeudella ja kunnialla hän lähti läpi elämän.
Anna esimerkki historiasta tai kirjallisuudesta, kun päähenkilö eli vanhan trauman ja alkoi elää täysipainoista elämää nykyhetkessä.
Kuvittele laatikko. Pahvilaatikko on täytetty tarpeettomalla roskalla ääriään myöten, mikä on sääli heittää pois. Mutta jos laatikkoa tarvitaan, sisältö on lajiteltava. Sitten on tilaa uudelle.
Et kuitenkaan voi vain heittää rikosta pois - sinun on elettävä se, kuten mikä tahansa muu tunne. Ja sitten ihmeen avulla paikka vapautuu uusille tunteille, kokouksille ja tapahtumille.
Gestaltiterapeuteilla on ammatillinen ilmaisu: "Sulje gestaltti." Se tarkoittaa - viimeistele keskeneräinen tilanne, elä elämättömät tunteet: itke takaisin, polta se pois.
"Gestalt" saksaksi käännettäessä tarkoittaa "kokonaisvaltaista kuvaa". On tärkeää, että kaikki tilanteeseen liittyvät positiiviset ja negatiiviset tunteet koetaan. Sitten tilanne eletään kokonaisvaltaisesti, eikä tunteesi ja energiasi jää siihen. Energia on täysin keskittynyt nykyhetkeen. Hän ei vedä taaksepäin tukahduttaakseen ja pitääkseen jotain kiinni. Energiaa ei käytetä jonkin asian pitämiseen tajunnan ulkopuolella, jotta et vahingoita sinua.
Tuli tai tuhka
Uskomme usein vilpittömästi, että menneisyydessä on vain kärsimystä eikä mitään hyvää.
Kaikilla oli kuitenkin ainakin yksi, mutta onnellinen ajanjakso elämässä. Jotain toi sitten iloa ja iloa.
Analysoi mitä tai kuka ympäröi sinua silloin? Mitä teit ja miten? Mikä oikein tyydytti?
Katso tarkasti tuota elinikää ja löydä oma henkilökohtainen "rahasi" - oman menestyksesi osatekijät. Askel askeleelta, selkeä suunnitelma, joka sytyttää ja motivoi sinua.
Löydä itsesi esimerkiksi onnistuneeksi, kun elämässäsi samaan aikaan:
1. Urheilu.
2. Keskustelu ystävien kanssa.
3. Suosikki harrastus.
4. Sukulaisten tuki.
Löydä oma "aarteesi" menneisyydestä ja hae nykypäivään.
Suositeltava:
Kuinka Ymmärtää, Että Menneisyys On Jo Todella Menneisyyttä?
Oletko koskaan ajatellut, että voit kirjoittaa romaanin elämäsi tapahtumien perusteella?! Erittäin jännittävä ja jännittävä, täynnä traagisia ja kauniita tarinoita elämästä ja rakkaudesta, vilpittömästä ystävyydestä tai epätoivoisesta petoksesta.
Menneisyys On Poissa
"Ennemmin tai myöhemmin sinun on luovuttava toivosta paremmasta menneisyydestä" Irwin Yalom On luonnollista, että ihminen etsii vastauksia omasta menneisyydestään, asettaa siihen ankkureita ja asettuu siihen ikuisesti. Ja jokaisella meistä on jotain, mitä voimme pahoitella menneisyydessämme.
Aarre, Joka On Aina Mukanasi (pelejä Lasten Ja Aikuisten Elämässä)
Leikin rooli lasten ja aikuisten elämässä. Muistatko kuinka pelasit lapsena? Ja mitä? Mikä oli suosikkipelisi? Tiesitkö, että piilotuksillasi oli psykoterapeuttinen vaikutus? Ja antoivatko henkilökohtaisesti keksimäsi toistuvat pelit sinut täytetyksi jollakin puuttuvalla tavalla (rakkaus, hoito, voima, tarve jne.
Menneisyys: Isku Menneisyydestä. Koko Totuus Perhepsykologilta Andrei Zberovskilta
Menneisyys: isku menneisyydestä. Tutkimusten mukaan (maissa, joissa on eurooppalainen kulttuurityyppi) miehet voivat ennen avioliiton solmimista keskimäärin 30 -vuotiaana saada jopa kymmenen seksikumppania ja / tai yrittää luoda vakavia rakkaussuhteita.
Nimesi On Legioona: Kun Menneisyys Ei Päästä Irti
- No terve! Ei odottanut? - Miksi olet täällä? Lähde! - Etkö muista? - Mitä en muista? - Meillä oli hyvä olo yhdessä … - Se ei ole totta, minusta tuntui pahalta … - Se ei ole totta, sinusta tuntui hyvältä, meistä tuntui hyvältä … - Se on hyvä minulle nyt, mutta silloin olin huono.
