2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämän vuoden elokuussa tulee täsmälleen 5 vuotta siitä hetkestä, kun asiakas ilmestyi ensimmäistä kertaa töihini. Se oli OKHMATDET -sairaalassa, kun olin harjoittelussa. Tuolloin se oli minulle vaikeaa, koska minulla ei ollut tukea, eikä kukaan voinut antaa minulle tarvittavia neuvoja. Minun täytyi selviytyä yksin … Kyllä, se kuulostaa niin-niin.
Kun ajattelen sitä, olen kerännyt TOP 10 suositusta, jonka antaisin itselleni. On sääli, että kun tulin tähän kokemukseen, astuin useamman kuin yhden haran päälle ja täytin useamman kuin yhden kuopan. Vaikka … Ei, se ei ole sääli - koska kokemus näkyy vain käpyjen kautta;).
Haluaisin jakaa tämän kokemuksen.
Joten suosituksia aloittelijoille psykologeille, ei aivan vihreältä terapeutilta, mutta ei vielä psykoterapeuttisen käytännön kokeneelta soturilta:
Älä unohda valvontaa
Ei ole mahdollista olla niin älykäs ja tunnollinen kuin olla ottamatta valvontaa. Jopa parhaat parhaista, psykoterapia -dinosaurukset, veteraanisoturit, ottavat valvontaa. Ehkä siksi heistä tuli kokeneita sotureita;).
Valvonta on tärkeää. Ja ei ole mitään kiillottaa kruunua tai ylimääräistä rahaa. Valvonta on tärkeää ja hyödyllistä.
2. Mene henkilökohtaiseen terapiaan.
Ei ole mahdollista olla niin parantunut ja tietoinen, ettei mene terapiaan. Kiitos Jumalalle, olemme kaikki eläviä ihmisiä, mikä tarkoittaa, että meillä on joka päivä uusia kokemuksia, uusia kokemuksia ja uusia kriisejä. Voimme tietysti olla erittäin vahvoja ja "kaikkea itseäni" ja "venäläinen nainen ottaa sen pois palavasta mökistä", mutta miksi sankarillisuutta? Mene terapiaan, säästä resurssejasi, asiakkaan turvallisuutta ja kallisarvoista aikaa.
3. Siirry ryhmiin.
Henkilökohtainen terapia ja dynaaminen valvonta ovat hyviä, mutta myös ryhmiä tarvitaan.
Kaikki ihmiset ovat elossa, mikä tarkoittaa, että heillä on taipumus sumentaa silmiään. Tietysti terapeutti ja esimiehesi voivat mennä henkilökohtaiseen terapiaan ja ottaa valvontaa ja jopa hypervisionia, mutta kuitenkin me kaikki elämme yhteiskunnassa ja usein se on tuore ilme ja tuore kokemus, joka auttaa pääsemään alkuun.
4. Lue älykkäitä kirjoja.
Lukeminen on valttikortti hihassa; se on yksi työkaluista, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään sotkua, joka joskus tapahtuu terapiassa. Tämä on välttämätön pohja, maaperä, johon luotat työssäsi. On paljon miellyttävämpää tuntea maa jalkojesi alla kuin ripustaa ilmassa, eikö niin?
5. Rakasta asiakkaitasi.
Ilman rakkautta, toverit, ei missään. Emme voi toimia hyvin vihan tai jopa inhoamisen kanssa; emme ole tarjoilijoita, jotka tuovat sekin ja hyvästit. Olemme vastuussa asiakkaistamme (tietysti työmme puitteissa, ei hänen elämästään;)), eikä asiakkailla ole velvollisuutta "lapioida" puolestamme.
Inhoaminen syntyi - syy valvontaan. Vihasi on sinun ongelmasi, ei asiakkaan ongelma. Jos tätä ongelmaa ei ratkaista, se ryömii usein sivuttain.
6. Kirjoita se muistiin.
Se on vain helpompaa näin. Tämä helpottaa elämää harjoituksen alussa. Sitten on mahdollisuus palata johonkin ja ymmärtää jotain muuta. Ja valvonnassa muistiinpanoilla eri tavalla kuin ilman niitä.
Kirjoita se muistiin, ainakin istunnon jälkeen. Kirjoita itsestäsi, tunteistasi ja kokemuksistasi, asiakkaasta, prosessista, siitä, mikä oli ja mikä on nyt. Se on helpompaa.
7. Puhu sopimuksesta heti.
Mihin sinä sitten tarvitset tätä häpeää? Ja viha asiakkaan rajojen rikkomisesta? Ja syyllisyys siitä, että heitä on puolustettava, kaikki sama, ja jos ei, niin viha rajojen rikkomisesta? Noidankehä, toverit. Ja yleensä tapahtuu erilaisia asioita. Mutta joka tapauksessa ei ole miellyttävää kohdata itsensä pilkkaamista sopimuskysymyksistä.
8. Älä hyppää pään yli.
Jokaisella terapeutilla on alueita, joilla hän ei ole kovin hyvä, ja aiheita, joiden kanssa hän ei toimi. Päinvastoin, on hyvä, kun terapeutti tuntee heidät itsestään eikä mene sinne. Tässä ei ole mitään kauheaa tai häpeällistä. Ja jos lapset ärsyttävät sinua ja syöpää sairastavat ihmiset pelottavat sinua, josta haluat piiloutua ihmisiltä viikoksi ja antaa tummia ajatuksia, sinun ei tarvitse viedä heitä terapiaan. Kieltäytyminen ei useinkaan ole miellyttävää ja ehkä jopa kiusallista, mutta se on välttämätöntä oman turvallisuutemme vuoksi. Ja jos nämä "epämiellyttävät" ja / tai "kiusalliset" tai jotain muuta saavat sinut ottamaan asiakkaan ja kärsimään, tämä on hyvä syy terapiaan ja valvontaan.
9. Älä pelkää sanoa EI.
Ei, et voi jättää perhettäsi kello kolme aamulla ja mennä asiakkaan luo, koska hän todella tarvitsee sitä; ja ei - et työskentele lauantaisin ja sunnuntaisin, koska tämä on henkilökohtaista aikaa; ja ei - kahdesti ja puolitoista tuntia et myöskään toimi, koska tämä on sopimatonta eikä hyödytä tätä asiakasta jne.
Asiakkailla, joilla on ongelmia omien rajojensa kanssa, on taipumus ryömiä päähänsä. Ja heidän on erittäin hyödyllistä nähdä ja tuntea, että sinulla on juuri nämä rajat. Joten ehkä jonain päivänä he alkavat huomata omansa.
Rajat ovat erittäin tärkeitä. Kyllä, asiakas voi jättää hoidon merkitsemisen aikana, mutta rajat ovat paikallaan, mikä tarkoittaa, että olet turvassa ja terve.
10 (tärkein). Pitä huolta itsestäsi.
Jos olet väsynyt, kuten ajettu hevonen, haaveile saarelta, jossa ei ole ihmisiä ja sinulla on ajoittain halu tappaa - pidä tauko. Tämä on todella tärkeää. Pidä huolta terveydestäsi ja mene lääkäriin ajoissa. Älä mene mahahaavan tai kurkkukipun kanssa asiakkaalle tai kun pakkanen on -50 ja sinulla ei ole lämpimiä saappaita. Pysy kotona hoidossa ja osta itsellesi lämpimiä saappaita ennen kuin lähdet ulos, tai siirrä istuntosi lämpimämmäksi. Pidä tarvittaessa vapaapäivä - älä juokse töihin, jos tukehtuu.
Asiakkaat tulevat ja menevät, ja sinä pysyt kanssasi ikuisesti. Joten pidä huolta itsestäsi, rakasta itseäsi, ja asiakkaillasi on mahdollisuus seurata esimerkkiäsi + elää miellyttävämmin, ja nautintoa on paljon enemmän sekä työssä että elämässä.
Siinä kaikki, hyvät kollegat.
Yritän nyt noudattaa omia neuvojani - se auttaa:). Toivottavasti se auttaa sinua myös.
Mitä muita suosituksia lisäisit? Kirjoita kommentteihin, on erittäin mielenkiintoista lukea ja huomioida.
Hyvää meininkiä teille kaikille:).
Suositeltava:
MIKSI PERHEISSÄ, JOTKA KAIKKI ON HYVÄÄ, JOTKA EI OLE HYVÄ LAPSILLE
Pieni huomautus tästä aiheesta, koska usein viime aikoina ystävälliset ja onnelliset perheet ovat alkaneet ottaa yhteyttä, ja tietysti toisaalta on iloista, että tällaisia perheitä on, mutta jostain syystä lapsilla tapahtuu jotain nämä perheet, mutta ei esimerkiksi sitä, että esimerkiksi lapset taistelevat väkivaltaisesti keskenään tai lapsilla ei ole tyypillisiä pitkäaikaisia oireita - änkytys, enureesi, kiukuttelu, raskas paino jne.
Kuinka Kertoa Narsistille Ja Psykopaatille Suhteen Alussa
Kuinka erottaa narsisti ja psykopaatti parisuhteen alussa. Kun hän näyttää edelleen täydelliseltä, suloiselta ja lempeältä, eikä julmalta kylmäkäyttäjältä ja hirviöltä. Jouduin psykologiseen ryhmään tyylisen tytön viestillä - hän tuskin pääsi eroon suhteesta narsistin kanssa, ja sitten taas suloinen ja kohtelias poika jäi kiinni, eikä ilmeisesti näytä tarjoavan mitään, mutta minusta tuntuu rakastua, mutta en voi ymmärtää häntä.
7 Merkkiä Siitä, Että Kumppanisi On Narsisti Mistä Tietää, Onko Kumppani Narsisti Parisuhteen Alussa?
Kuinka selvittää heti parisuhteen alussa, että kumppanisi on narsisti, ymmärtää, mitä sinua odottaa ja kenen kanssa aloitat suhteen, jotta voit tehdä tietoisia päätöksiä tulevaisuudessa ja olla kokematta tuskallista kipua? Henkilöllä, jonka kanssa olet parisuhteessa, ei useinkaan ole omaa mielipidettä, hän on kanssasi kaikessa samaa mieltä - toisin sanoen hänellä ei ole selkeää maailmankuvaa tai se on erittäin sosiaalisesti hyväksyttävää.
Pitkän Matkan Alussa. Kuinka Haluta Ja Alkaa Tehdä
Minulla on kokemusta. Autan ihmisiä nousemaan maasta, aloittamaan jotain tärkeää elämässään. Ja itse kuljen tätä polkua joka päivä. Omien malliensa kanssa. Huolimatta siitä, että on olemassa klassinen käsitys siitä, mikä estää ihmisiä matkalla tavoitteeseen (Ericksonin valmennusidea, Gestalt-hoidon käsitteet), näiden valtavien "
TOP-5 Psykologin Suositusta "vaikean" Lapsen Vanhemmille
Lapsipsykologin suositukset vanhemmille ovat monien Internet -portaalien suosikki aihe! Kaikista tyypillisistä tilanteista tulee syy kirjoittaa satoja artikkeleita. Liian monien vinkkien opiskelu vie kuitenkin liikaa arvokasta aikaa. Eikö olekin?
